لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3463 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
4009 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3649 بازدید
4
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17595 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
30244 بازدید
159
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24954 بازدید
23
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
13357 بازدید
14
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12983 بازدید
13
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10607 بازدید
9
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11679 بازدید
13
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8872 بازدید
1
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9787 بازدید
5
چند کیلو کم کردید ؟
8330 بازدید
1
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
8322 بازدید
2
چند کیلو لاغر شدید ؟
9500 بازدید
1
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
30244 بازدید
|
|
|
|
|
24954 بازدید
|
|
|
|
|
17595 بازدید
|
|
|
|
|
13357 بازدید
|
|
|
|
|
12983 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 37,400,000 | 36,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 37,400,000 | 36,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 37,400,000 | 36,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 37,400,000 | 36,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 28,300,000 | 27,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 28,300,000 | 27,600,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
