لاغری در 31 روز ( 15 مقاله )
چه ورزشي به لاغري بيشتر ما كمك مي كند؟
3177 بازدید
6
غذاهای آزاد و ممنوع در دوره لاغری در 31 روز. مي دونی اگر كمي سختي را تحمل كني به یکی از بزرگترین آرزوهات مي رسي؟
3708 بازدید
19
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
3343 بازدید
3
ارائه رژيم غذايي در چاقي و لاغري متناسب با دوران مختلف زندگي چون كودكي ، نوجواني ، بارداري ، شيردهي ، ميانسالي و سالخوردگي و ورزشكاران و انواع بيماري ها چون قلبي،كليوي،فشار خون، تنفسي،ديابتيك ، گوارشي و ....
17307 بازدید
10
امروز اولین جلسه لاغری در 31 روز دریافت نمودید. برای شروع فقط به معرفی پرداختیم و اینکه باید خود را برای یک تغییر زیبا آماده کنید. چند مقاله کاربردی هم برای آمادگی اولیه برای شما قرار داده ایم که امیدواریم آن را خوانده باشید.
29790 بازدید
154
امروز متوجه شدید که چند کیلو اضافه وزن دارید و فاصله شما با تناسب اندامتان چقدر است !
24648 بازدید
22
می خواهیم در هفته یک کیلو کم کنیم !
13061 بازدید
13
نظر شما درباره چاقی ارثی چیست ؟ به نظر شما این غذاهای رژیمی را می توانید با غذاهایی که تاکنون می خوردید جایگزین کنید ؟
12679 بازدید
12
چقدر به تصویر ذهنی اعتقاد دارید ؟
10309 بازدید
8
در 21 روز گذشته چقدر به رژیم غذایی خود پایبند بودید ؟
11385 بازدید
12
شما معمولا چه ورزشی انجام می دهید ؟
8583 بازدید
0
درصد چربی و ماهیچه و آب بدن شما چقدر است ؟
9478 بازدید
3
چند کیلو کم کردید ؟
8040 بازدید
0
24 روز از تصمیم جدی که برای لاغری گرفتید می گذرد.
8031 بازدید
1
چند کیلو لاغر شدید ؟
9210 بازدید
0
مقالات آتی اسپرت
- راهنمای خريد ورزشی( 68 مقاله )
- رازهاي سلامتی( 1071 مقاله )
- رژيم لاغری( 982 مقاله )
- رازهای بدنسازی( 304 مقاله )
- غذای رژیمی( 256 مقاله )
- لاغری در 31 روز( 15 مقاله )
- رازهای افزایش وزن( 30 مقاله )
پربازدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
|
29790 بازدید
|
|
|
|
|
24648 بازدید
|
|
|
|
|
17307 بازدید
|
|
|
|
|
13061 بازدید
|
|
|
|
|
12679 بازدید
|
جدیدترین مقالات لاغری در 31 روز
|
|
|
1401/11/01
|
|
|
|
|
1401/10/25
|
|
|
|
|
1401/10/01
|
|
|
|
|
1390/06/01
|
|
|
|
|
1390/01/21
|
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,400,000 | 7,400,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 9,950,000 | 9,850,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 30,000,000 | 29,750,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 7,500,000 | 7,099,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 165,000,000 | 132,000,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
پیشنهاد شگفت انگیز امروز
| 5,980,000 | 5,383,000 هزار تومان |
فرصت باقی مانده تا پایان این پیشنهاد
|
