16 فایده برتر صندلی ماساژور

ماساژ امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده و انگیزه و اهداف کسانی که برای انجام این کار اقدام می ‌کنند، با هم متفاوت است؛ از رفع خستگی گرفته تا تسکین‌ دردها و رفع گرفتگی‌ های عضلانی و… . به همین علت، هم مراکزی که ماساژ انجام می‌ دهند روز به روز بیشتر می ‌شود و هم وسایل و تکنولوژی ‌هایی زیادی برای این کار به بازار وارد شده‌اند؛ چه به صورت صندلی ماساژ و چه دستگاه ‌های ماساژور دستی. اما ماساژ برای همه مناسب نیست و فقط برای افراد کاملا سالم مناسب است. حتی اگر این کار به‌ وسیله افراد نابلد انجام شود، ممکن است مضر باشد.

1- رفع خستگي عضلات:
با ايجاد مالش و فشار و عمل انقباض و انبساط عضلات باعث رفع خستگي و افزايش گردش خون مي شود و با ايجاد مالش سياهرگ ها و كمك به دريچه هاي لانه كبوتري مخصوصاً در پاها به پمپاژ خون به سمت قلب و بهبود و جلوگيري از واريس پاها كمك مي كند كه در نتيجه آن رفع سريعتر مواد زائد از بدن و خروج اسيد لاكتيك از بافت عضلاني و نهايتاً رفع خستگي و گرفتگي و حتي اسپاسم عضلات می شود.

2- افزايش گردش خون:
با افزايش گردش خون و افزايش فشار مقطعي خون در صورت غلظت بالا و وجود لخته در رگ ها ممكن است باعث حركت لخته ها به سمت قلب يا مغز شود و در صورت انسداد شراين و فشار خون در آن ناحيه ممكن است باعث بروز سكته و تركيدگي رگ ها خونريزي داخلي گردد.در صورت سابقه عمل جراحي به دليل اينكه امكان خونريزي و باز شدن محل جراحت و بخيه و همچنين امكان وجود لخته هاي خوني وجود دارد، ماساژ سنگين و ايجاد فشار و pressing ممكن است باعث بروز عواقب گردد.

3- جلوگيري از كم خوابي و بي خوابي
4- كاهش استرس و تنش هاي روزانه

5- ايجاد حس سلامتي در فرد:
با افزايش و بهبود گردش خون باعث اكسيژن رساني بهتر و بيشتر به بافت هاي مختلف بدن مي شود كه نتيجتاً سوخت و ساز بهتر (متابوليسم منظم) و بيشتر به همراه داشته و باعث پائين امدن قندخون و بعضاً چربي سوزي و لاغري عمومي در اندام بدن مي شود.

6- كاهش افسردگي:
باعث افزايش ترشح سروتوئين از هيپوفيز شده كه اين هورمون تعديل كننده خلق و خوي انسان است و نتيجه كاهش استرس و تنش رفتاري ، بهبود كم خوابي و بي خوابي و از بين رفتن افسردگي و كمك به تمركز ميشود.

7- افزايش تمركز
8- فشار روي عضلات مختلف

9- ايجاد لرزش و افزايش ميزان گردش خون در اعضا:
افزايش گردش خون كه باعث خون رساني بهتر به مغز و سلو ل ها و در نتيجه دفع سريعتر و در نهايت سلامتي شخص را منجر مي گردد.با خون رساني  بهتر باعث بهبود غضروفها و بعضاً ساخت غضروف بوسيله رسيدن گلوتامينها به بافتهاي غضروفي ميشود و همچنين با ايجاد حركات مالشي در اطراف نواحي مفاصل كاهش درد را به همراه دارد.

10- بهبود عملكرد عضلات
11- تسكين خستگي هاي بدن و رفع بي قراري

12- بهبود بيماري MS
MS بيماري هاي مختص سيستم اعصاب مركزي (مغز و نخاعي) بوده كه با ايجاد لكه هاي سفيد يا پلاك هاي متعدد در مغر باعث سفت شدگي و سخت شدن غلاف هاي سلول هاي عصبي مغز (ميلين ها) مي شوند و در نتيجه جلوگيري از انتشار جريان الكتروشيميايي رشته هاي عصبي و اختلالات در حركات ماهيچه ها مي شوند كه ماساژ درماني با مالش ماهيچه ها به بهبود و جلوگيري از تنبلي آن ها كمك مي كند و باعث نرم شدن اعصاب مي گردد.

13- باعث جلوگيري از بالا رفتن قند در بيماران ديابتي نوع A مي شود.
14- بهبود بيماري هاي كليوي /تكرر ادرار /شب ادراري
15- بهبود موثر بر بيماران آرتروز
16- بهبود بيماري هاي ميگرن و سندروم تونل كارپال
 

منبع : آتي اسپرت

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید