راز سلامتی و تندرستی

چگونه تندرست و سالم بمانیم

الك دولك، وسطی، گانیه، هفت سنگ، لی لی، زو، قایم باشك، فوتبال، دوچرخه سواری و كش بازی همه و همه نام هایی است كه ذهن هر یك از ما را به دوران كودكی و نوجوانی و بازی های محله پیوند می زند. به طور حتم نسل های نه چندان دورتر و شاید فقط یكی دو دهه قبل تر خاطرات زیبا و به یادماندنی از بازی های محله را همواره به یاد داشته باشند.

گروه های همبازی و بچه های محل كه هر روز بعد از ظهر ساعاتی را گردهم می آمدند و با شور و هیجان حركت می كردند و فریاد می زدند. شاید آن وقت ها هم بزرگترها از سر و صدای بچه های محل و یا توپی كه شیشه یك پنجره را می شكست شاكی می شدند، اما شرایط محله ها و كوچه های فراخ و زمین های خاكی پشت و ته كوچه همیشه مجالی می داد تا بچه ها یك دل سیر بازی كنند!
به راستی اما، ساختار بافت شهری رفته رفته به گونه ای آرام تغییر شكل یافت و خبری از آن «مجال ها» دیگر نیست و بچه ها اكثراً در فضاهای سربسته آپارتمان ها محبوسند و یا اگر غوغایی از حال و هوای كودكی و یا نوجوانی دارند بیشتر در پای رایانه ها و بازی های مدرن در خانه و یا كلوب های محله سركوب می شود و آن همه هیجان ها و انرژی بی صدا می میرد.
به راستی واژه بازی ها و ورزش محله در شرایط كنونی چه مفهومی یافته است؟ و آیا در زندگی امروزی شهری می توان ورزش محله را دوباره تعریف كرد. مسیر قهرمانی و قهرمان پروری محله ها به كجا تغییر شكل یافت و قهرمانان محله كجا گم شدند؟
واقعیت تلخ زندگی شهری امروز كه بسیاری از كارشناسان را در حوزه های ورزشی، پرورشی و آموزشی به شكایت واداشته است و آمارهای فجیع از انواع بیماری های جسمی و ذهنی و روحی كه بازتاب آنها به ویژه برای نسل جوان گرایش به رفتارهای خطرزا و توجه به مواد مخدر و محرك شده است، همه و همه حاكی از كم رنگ شدن و یا ناپیدا شدن یك عنصر اصلی در بافت محله ها یعنی «ورزش محله» است.
دیگر كودك در محله، كودكی خود را تجربه نمی كند و آن همه شور و حركت كه جزء لاینفك زندگی كودكی است با روش های صددرصد نادرست، در سكوت مبهم گم می شود.
شاید ورزش زندگی شهری، امروز بیشتر مترادف با پول و هزینه بالا همراه باشد كه بسیاری از خانواده ها در سبد هزینه خانه خود نمی توانند جایی برای آن باز كنند.