آتی اسپرت
> مقالات
> رازهاي سلامتی
> 5 ادکلن طبیعی را بشناسید

5 ادکلن طبیعی را بشناسید

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/02/16

5944

5 ادکلن طبیعی را بشناسید

بوی بدن یکی از مواردی است که وجودش باعث شرمندگی است و همیشه به دنبال آن هستیم تا با ادکلن و عطرهای مختلف آن را به نوعی بپوشانیم تا دیگران متوجه نشوند اما بازهم گاهی اوقات به سراغ ما می آیند و نمی توان جلوی آن را گرفت. بسیاری از محققان تا به حال مطالعات زیادی روی عطرهای مختلف داشته‎اند و در پی آنها متوجه شده‎اند که عطرهای مختلف باعث بروز بیماری‎های پوستی و حتی تنفسی می‎شوند و استفاده از آن ها هیچگاه توصیه نمی‎شود. در پی این تحقیقات آنها همچنین مواد طبیعی و معدنی خاصی را پیدا کرده‎اند که می‎توانند نقش عطرها را ایفا کنند. این مواد در حالی که بوی بدن را از بین می‎برند برای دیگر بخشهای بدن نیز کاملا مفید هستند.

1-گوشت سفید :

تحقیقات نشان می دهد که یکی از مهمترین عوامل به وجود آمدن بوی بدن خوردن گوشت قرمز است که به علت نبود فیبر باعث بد بو شدن عرق می شود. همچنین دقت داشته باشید که گوشتهای فرآوری شده نیز باعث به وجود آمدن بوی بد می‎شود. گوشت ماهی و مرغ می‎توانند گزینه مناسبی برای شما باشند که دوست دارید بدنی خوشبو داشته باشید.

2-منیزیم :

در میان مواد معدنی منیزیم و روی بهترین عطرهای طبیعی هستند که می‎توانید مصرف کنید. برای آنکه بدنی خوشبو داشته باشید بهتر است از اسفناج و یا کلم بروکلی استفاده کنید. این سبزیها سرشار از منیزیم و روی هستند و نه تنها برای قسمتهای مختلف بدن شما مفیدند بلکه می‎توانند بوی بد بدن را نیز از بین ببرند.

3-لیمو :

لیمو تازه یکی دیگر از بوگیرهای بسیار عالی برای بدن است که می‎تواند تمامی باکتریهای روی سطح پوست را از بین ببرد. در صورتی که لیمو تازه در اختیار نداشتید از آبلیمو نیز می‎توانید استفاده کنید. خوردن آبلیمو یا شستن بدن به کمک آن از جمله بهترین راهکارهای خوشبو کردن بدن است.

4-چای :

یک نوشیدنی که روزانه از آن مصرف می‎کنید ولی شاید از مهمترین کاربرد آن مطلع نباشید چای است. این نوشیدنی می‎تواند بسیاری از عوامل بوی بد را در داخل بدن از بین ببرد. چای سبز و سیاه بهترین گزینه‎هایی هستند که می‎توانید برای اینکار از آن ها استفاده کنید.

5-آب :

در انتها به بهترین عطر دنیا اشاره می‎کنیم که همیشه در اختیار ما هست اما به آن بی‎توجه هستیم و آن هم آب نام دارد. نوشیدن آب به میزان هفت لیوان در طول روز کار سخت و یا غیر ممکنی نیست و باید آن را رعایت کنید. آب باعث می‎شود تا بیشتر عرق کنید و دیگر باکتری‎ها روی سطح پوست باقی نمی‎مانند.

منبع : سلامت سیمرغ

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

ZAHRA

1393/06/15

ALIE MAN KOLAN AZ DASTE ADAMAEI HASTAM KE BE KHOSH BU BUDAN AHAMIAT MIDAM MAMNUN.

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟

پیشنهاد شگفت انگیز امروز

37,500,000	36,499,000 هزار تومان