دستگاه هوم جیم

هوم جیم چیست؟
اغلب افراد باهدف‌هایی همچون رسیدن به ‌تناسب اندام، کم و یا اضافه کردن وزن، گذراندن وقت به صورت مفید و یا حتی پس از یک عمل جراحی، در جهت برگرداندن عضلات آسیب‌دیده به حالت طبیعی ورزش می کنند. در واقع ورزش کردن یک اصل جدایی ناپذیر از سلامت جسمانی و روانی یک فرد متعادل می باشد.

ویژگی های دستگاه هوم جیم:
- تنوع در تمرینات
- مناسب برای هر وزن و قد
- صرفه اقتصادی
- اشغال فضای کم
- قابلیت نصب در منزل، باشگاه و مکان های کوچک
- ورزش در محیط شخصی
- قابل استفاده در تمامی ساعات روز
- اولین مزیت در داشتن هوم جیم : به زندگی روزانه خود سلامتی می افزایید.
 داشتن هوم جیم و آشنایی با روش های تمرین و فواید باشگاه خانگی دیگر هیچ بهانه ای برای ورزش نکردن باقی نمی ماند. ضمنا با وجود یک باشگاه کامل در گوشه‌ی خانه تان شما می توانید دقیقا در ساعات طلایی روز خود، به ورزش کردن مشغول شوید.

تنوع تمرین دستگاه هوم جیم:
هوم جیم ها به طور میانگین امکان انجام حداقل 18 حرکت اصلی بدنسازی را برای شما ایجاد می کنند. دیگر نیازی نیست برای هر تمرین دقایقی را انتظار کشیده تا یک دستگاه ورزشی خالی شود. تمامی حرکات بالا تنه و پایین تنه در باشگاه های خانگی طراحی شده اند تا شما به کمک آنها، تجربه‌ی یک تمرین یکپارچه و کامل را داشته باشید. اکثر دستگاه های هوم جیم معمولا قابلیت انجام حرکات جلو بازو، پشت بازو، حرکات سر شانه و قفسه سینه و همچنین حرکات شکم و پاها را دارند. با استفاده از یک برنامه تمرینی مناسب و دستگاه هوم جیم شما می توانید در خانه به اندم ایده آل خود برسید.