3 قانون مهم در ورزش پینگ پنگ

پینگ پنگ، ورزشی انفرادی و بی‌نظیر است که در سطوح قهرمانی به توانایی‌ های بالا و دقیق تکنیکی، ظرفیت خوب هوازی، توان بی‌هوازی، عمل و عکس‌العمل‌ های سریع، قدرت و سرعت، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و چابکی نیاز دارد و با توجه به این عوامل و اندازه‌گیری آن ها، می‌ توان به نقاط قوت و ضعف افراد رسید.

مقررات بازي :

1- بازي با سرويس آغاز مي شود و هر يك از دو حريف اجازه دارد تا 5 بار سرويس بزند. سرويس ها در هر 5 امتياز تعويض مي شود مگر آنكه دو حريف در امتياز 20 مساوي شوند كه در آن صورت در هر امتياز سرويس تعويض مي شود .

2- بازي در امتياز 21 به پايان مي رسد. اما اگر دو حريف در امتياز 20 برابر شوند بازي تا زماني ادامه مي يابد كه يكي از آنها بتواند 2 امتياز از ديگري پيش افتد. هنگام سرويس زدن حتما بايد توپ در هوا و در وضعيتي آزاد باشد. به همين دليل كسي كه سرويس مي زند بايد توپ را به هوا بياندازد و آنگاه بزند.

3- برخورد  توپ با تور هنگام سرويس، خطای محسوب شده نت گفته مي شود. طي بازي توپ نبايد بيش از يك بار با سطح هر يك از دو طرف ميز تماس حاصل كند و پس از برخورد توپ با ميز بايد حتما به زمين حريف برگردانده شود. در بازي هاي دو نفري سرويس همواره از نيمه راست ميز خود به طرف نيمه راست ميز حريف زده مي شود و دو بازيكن بايد در هر تغيير سرويس، تغيير جا بدهند .

اگر يكي از بازيكنان مرتكب يكي از خطاهاي زير شود يك امتياز از دست مي دهد :
ـ  اگر در سرويس زدن اشتباه كند .
ـ  اگر نتواند توپ را پيش از آنگه بار ديگر به ميز برخورد كند، برگرداند .
ـ  اگر دست آزاد خود را به روي ميز تكيه دهد .
ـ  اگر قبل از آنكه توپ يك بار به ميز برخورد كند، آن را بزند .

منبع : آتي اسپرت

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید