آموزش تکواندو در خانه :

تکواندو ورزش توانمندی است هدف از ورزش تکواندو همراه شدن با طبیعت وذات خود است بدست آوردن تعادل فردی از طریق کنترل نیروهای خوب و بد حاصل میشود معمولا نیروهای مثبت وموقعیت سالم تازیگی نامیده می شود از طریق تکواندو از شر بدی ها ونیروهای دافعه رهایی یابید ودر عوض بازندگی سالم ومسولیت پذیر آشنا شوید می توانید تکنیک های تکواندو را در خود پرورش دهید تا دیگر تن را از ان حرکات خوشحال کنید ویا در جهاتی مثبت ار ان ها استفاده کنید وخودتان را از لحاظ فیزیکی ذهنی وروحی پرورش دهید و همجنین اعتماد به نفس خود را طوری پرورش دهید تا در نبردها پیروز باشید به همین شرط با پرورش دادن خود ازروش های فیزیکی ذهنی وروحی از طریق ورزش تکواندوشما می توانید کنترل نیروهای مثبت ومنفی درون خود راپرورش دهید ودر زمان بعدی نیروهای خوب وبعد را در قالب اجتماع می کننددراین نرم افزار آموزشی قصد داریم تا شما رابا تکواندو آشنا کنیم

فصل اول:به معرفی تکواندو می پردازیم وشما را بافلسقه واصول تکواندو آشنا می سازیم وسپس به شرح اعضای بدن می پردازیم

فصل دوم:به شما مباحث پایه را آموزش میدهیم که شامل ضربات دست وپا وحرکات ابتدایی.نحوه حمله کردن فرم ها وغیره می باشد

فصل سوم:سعی شده حرکات وتکنیک های جدید آموزش داده شود .در ابتدای فصل سوم شما رابا حرکات کششی،ترکیبات ضربات ،روش تمرین ،دفاع شخصی و....آشنا می سازیم

فصل چهارم:شما رابا حرکات پیشرفته در ورزش تکواندو آشنا می سازیم وبه مغرفی فرم ها ،نقاط،حساس بدن،تکنیک های مشت زنی ،تکنیک های ضربات پا ،جنبش بدن ،تکنیک سه گام می پردازیم ودر پایان هم روش خنک کردن بدن رابعد از تمرین به شما نشان می دهیم.