رولت توت فرنگی
مدت زمان آمادهسازی: 30 دقیقه
مدت زمان پخت: 8 دقیقه
مواد لازم برای آشپزی:
تخممرغ: 3 عدد
شكر: 125 گرم
آرد: 125 گرم
آب گرم: یك قاشق غذاخوری
توت فرنگی خرد شده: 500 گرم
مخلوط ماست شكر و تخممرغ: 200 گرم
طرز تهیه:
1. قالب رولتی 33× 23 سانتیمتری را چرب كنید. سپس یك ورق كاغذ روغنی روی قالب پهن كنید و روی كاغذ را هم چرب كنید.
2. تخممرغ و شكر را در یك كاسه بزرگ كه روی یك ماهیتابه حاوی آب گرم است، خوب هم بزنید. آرد را الك كرده و روی مخلوط تخممرغ و شكر و ماست بریزید. خمیر را در ظرفی كه آماده كردهاید قرار دهید و حدود 8 دقیقه در دمای 220 درجه سانتیگراد بپزید تا طلایی شود.
3. یك ورقه روغنی گرد تهیه كنید و وقتی یك طرف خمیر پخت، كاغذ را بلند كرده و به طرف دیگر خمیر بچسبانید. خمیر به دست آمده را در یك ورقه دیگر رول كنید و روی سینی سیمی قرار دهید تا سرد شود و سپس رول را باز كنید.
4. نیمی از توت فرنگی را به ماست اضافه كنید و روی رولت پهن كنید. دوباره خمیر را رول كنید و آن را با كمی توت فرنگی تزئین كنید. میتوانید باقی مانده توت فرنگی را مخلوط كنید و بهعنوان سس برای این دسر استفاده كنید.
منبع: برترین ها
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید