دسر تمشک

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1391/08/24

8030

دسر تمشک

مواد لازم برای آشپزی:

شكر 1 پیمانه سرخالی
آب تمشك یا raspberry 2 پیمانه
ماست معمولی 1/2 پیمانه
آب 1/2 پیمانه
پودر ژلاتین 1 قاشق سوپخوری

طرز تهیه:

آب و پودر ژلاتین را در ظرفی مخلوط كنید و روی بخار آب قرار دهید، تا پودر ژلاتین در آب حل شود. آب تمشك و شكر را مخلوط نموده و روی حرارت قرار دهید. هم بزنید تا شكر در آب تمشك حل شود. سپس محلول ژلاتین را اضافه نموده، بمدت چهل و پنج دقیقه در یخچال قرار دهید، تا نیم بند شود. بعد ماست را به مواد فوق الذكر اضافه كنید. با همزن برقی هم بزنید، تا با ماست كاملاَ مخلوط شود. مواد را به چهار قسمت تقسیم كنید، و داخل چهار گیلاس پایه دار بریزید. سپس به مدت نه ساعت در یخچال قرار دهید تا ببندد.

منبع: ایران زمین

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

گوگوش

1391/12/21

mamnon kheyli khoshmaze bod

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟

zohreh

1391/08/27

بسسسسسسسیارعالیییییییییییییی است ممنون

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟

پیشنهاد شگفت انگیز امروز

14,000,000	12,600,000 هزار تومان