اطلاعات فدراسیون تنیس
- اعضای هیئت مدیره :ماشااله جمالی،شاهرخ کشاورز،موسی آقایی لنکرانی،فریده اشرف گنجوئی،ضیاءالدین خرمشاهی،حسین انصاری،علی افراشته
- آدرس: تهران، خیابان ولی عصر، بزرگراه نیایش، مجموعه ورزشی انقلاب، جنب سالن چند منظوره
- تلفن: ۲۲۰۳۹۰۹۶، ۲۶۲۱۶۲۴۷
- نمابر: ۲۲۰۳۸۱۸۹، ۲۶۲۱۶۳۷۶
- پست الکترونیکی: iritf.info@gmail.com
- صندوق پستی: تهران ۱۹۳۹۵-۳۱۵۱
• سازمان لیگ فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران
- پست الکترونیک: sazmanlig.ftennis@gmail.com
- تلفن و نمابر: ۲۶۲۱۷۴۶
- وب سایت فدراسیون های ایران
- وب سایت فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران
- جدول مسابقات تنیس
هیئت های تنیس استانی
• هیئت تنیس آذربایجان شرقی
- رئیس هیئت : شهرام دبیری
- نایب رییس هیئت : مقدم
- دبیر هیئت : حسن دستمالچی
- آدرس هیئت : خ منظریه مجتمع ورزشی کوثر
- تلفن : ۰۴۱۳۴۷۸۶۶۱۴
- فاکس : ۰۴۱۳۴۷۸۶۶۱۴
- پست الکترونیکی e.azar_tabriz tennis@yahoo.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی
• هیئت تنیس آذربایجان غربی
- رئیس هیئت : بهمن شکاری
- نایب رئیس هیئت : خنو یادگاری
- آدرس هیئت : ارومیه خ کاشانی استادیوم تختی
- تلفن : ۰۴۴۳۳۸۴۱۲۷۸
- فاکس : ۰۴۴۳۳۸۴۱۲۷۸
- پست الکترونیکی w_az-tennis@yahoo.com
- وب سایت هیئت تنیس آذربایجان غربی
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان آذربایجان غربی
• هیئت تنیس اردبیل
- رئیس هیئت: جواد صفری
- نائب رئیس هیئت : مهرنوش
- آدرس هیئت : اردبیل خ امام جنب بانک کشاورزی شرکت تارا
- تلفن : ۰۴۵۳۳۲۳۸۸۱۲
- فاکس :۰۴۵۳۳۲۶۱۷۳۶
- پست الکترونیکی Gavadsafari79@yahoo.com
- آدرس سایت اداره ورزش و جوانان استان اردبیل
• هیئت تنیس اصفهان
- رئیس هیئت : حمیدرضا خوروش
- نائب رئیس هیئت : ندا مومن زاده
- دبیر هیئت : فرشاد طلاور
- آدرس هیئت : اصفهان دروازه شیراز مجموعه ورزشی انقلاب
- تلفن : ۰۳۱۳۶۲۵۳۹۹۹
- فاکس : ۰۳۱۳۶۲۵۳۹۹۹
- پست الکترونیکی Esfahantennis@yahoo.com
- وب سایت هیئت تنیس اصفهان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان اصفهان
• هیئت تنیس البرز
- رئیس هیئت : عباس زارع
- نائب رئیس هیئت : فاطمه عسگری
- دبیر هیئت : آرش گلچینی
- آدرس هیئت :کرج بلوار جمهوری مجموعه بین المللی تنیس
- تلفن :۰۲۶۳۴۴۸۳۵۰۸
- فکس :۰۲۶۳۴۴۸۳۵۰۷
- پست الکترونیکی Alborztennis@yahoo
- وب سایت هیئت تنیس البرز
-وب سایت اداره ورزش و جوانان استان البرز
• هیئت تنیس ایلام
- رئیس هیئت : علی اشرف آئین دار
- نائب رئیس هیئت : غدریه خسروی نژاد
- دبیر هیئت : شاپور چمن آرا
- آدرس هیئت : ایلام بلوار امام علی (ع) استادیوم شماره۲
- تلفن : ۰۸۴۳۲۲۱۹۱۹
- فاکس : ۰۸۴۳۳۳۳۳۵۰۰
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان ایلام
• هیئت تنیس بوشهر
- سرپرست هیئت : مستانه ربیعانی
- نائب رئیس هیئت : خانم راستیان
- دبیر هیئت : اصغر معصومی
- آدرس هیئت : بوشهر خ جهاد کشاورزی سالن ۲۰۰۰ نفری فجرجنب سالن بدمینتون
- تلفن :۰۷۷۳۳۳۳۴۳۵۶
- فکس: ۰۷۷۳۳۳۳۴۳۵۶
- پست الکترونیکی Bousher.th@gmail.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان بوشهر
• هیئت تنیس تهران
- سرپرست هیئت : فرشاد صفتی
- نائب رئیس هیئت : بی بی صدیقه حسنی
- دبیر هیئت : محمود انتظاری
- آدرس هیئت : تهران مجموعه ورزشی انقلاب
- تلفن : ۰۲۱۲۶۲۱۶۲۴۷
- فکس : ۰۲۱۲۶۲۱۶۳۷۶
- پست الکترونیکی Tehran.tennis1389@yahoo.c Tehrantennis.ir
- وب سایت هیئت تنیس تهران
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان تهران
• هیئت تنیس چهارمحال بختیاری
- رئیس هیئت : حمید فتح اللهی
- نائب رئیس هیئت : پریسا بزرگ زاده
- دبیر هیئت : احمد صدری
- آدرس هیئت : شهرکرد میدان جهاد مجموعه ورزشی تختی
- تلفن : ۰۳۸۳۲۲۵۱۰۰۰
- فکس : ۰۳۸۳۲۲۵۱۰۰۰
- پست الکترونیکی -chbtennis@gmail.com
- وب سایت هیئت تنیس چهارمحال بختیاری
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان چهار محال و بختیاری
• هیئت تنیس خراسان رضوی
- رئیس هیئت : جواد باقری
- نائب رئیس هیئت : فریدا صادقی فاضل
- دبیر هیئت : امیر ابراهیمی
- آدرس هیئت : مشهد بلوار سجاد خ امین مجموعه ورزشی سجاد
- تلفن : ۰۵۱۳۶۰۷۲۶۱۶-۰۵۱۳۶۰۸۳۲۱۰
- فکس : ۰۵۱۳۶۰۸۳۲۱۰
- پست الکترونیکی heyattenniskhorasan@gmail.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان رضوی
• هیئت تنیس خراسان جنوبی
- رییس هیئت : محمد حسین خیریه
- نائب رئیس هیئت : بیتا بهداد
- دبیر هیئت : سعید سعیدی
- آدرس هیئت : بیرجند خ معلم مجموعه ورزشی خاتم الانبیاء ضلع غربی خاتم الانبیاء
- تلفن : ۰۵۶۳۲۴۲۴۶۴۶
- فکس :۰۵۶۳۲۴۲۴۶۴۶
- پست الکترونیکی : Khorasanjonoobi.tennis@gmail.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان جنوبی
• هیئت تنیس خراسان شمالی
- رئیس هیئت: حسین بنی اردلان
- نائب رئیس هیئت : سمیه سعیدی
- دبیر هیئت : میثم عزیزی
- آدرس هیئت : خ امیری جنوبی نبش خ جهان پ۱۲۰
- تلفن : ۰۵۸۴۲۴۱۰۳۶۶
- فکس :۰۵۸۴۲۴۱۰۳۶۶
- پست الکترونیکی : T.khorasane shomali@yahoo.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خراسان شمالی
• هیئت تنیس خوزستان
- رئیس هیئت : محمد نظری
- نائب رئیس هیئت : مریم انصار منش
- دبیر هیئت : عبدالامیر سوده
- آدرس هیئت : اهواز شهرک نفت فاز ۴ باشگاه ورزشی مناطق جنوب
- تلفن : ۰۶۱۱۴۴۵۷۰۷۵
- فکس : ۰۶۱۱۳۳۳۹۶۱۳
- پست الکترونیکی :Tennis.khouzestan@gmail
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان خوزستان
• هیئت تنیس زنجان
- رئیس هیئت : غلامرضا تختی
- نائب رئیس هیئت :عذرا واسعی
- دبیر هیئت : علی نجفیان
- آدرس هیئت :زنجان اتوبان ۲۲ بهمن مجموعه ورزشی انفلاب بخش عمرانی
- تلفن :۰۲۴۳۳۴۵۷۷۲۹
- فکس : ۰۲۴۳۳۴۴۷۲۷۲
- پست الکترونیکی : Zanjan_tennis@yahoo.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان زنجان
• هیئت تنیس سیستان و بلوچستان
- رئیس هیئت : غلامحسین محبی
- نائب رئیس هیئت : مینا مقیمی
- دبیر هیئت : اسماعیل مقیمی
- آدرس هیئت :امام علی بلوار فلسطین اداره کل ورزش جوانان
- پست الکترونیکی : Sb.tennis.fedration@gmail.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان
• هیئت تنیس سمنان
- رئیس هیئت : عباس قادری
- نائب رئیس هیئت :طاهره کلامی
- دبیر هیئت : نورا…نیکفر
- آدرس هیئت : سمنان میدان سعدی استادیوم تختی
- پست الکترونیکی: Tennis-semnan@yahoo.com
- وب سایت هیئت تنیس سمنان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان سمنان
• هیئت تنیس فارس
- رئیس هیئت : احمد خلیلی
- نائب رئیس هیئت:خانم قوحستانی
- آدرس هیئت :شیراز خ ساحل شرقی پل حر شرکت آب و فاضلاب شیراز
- تلفن :۰۷۱۱۲۲۶۳۵۲۶
- فکس : ۰۷۱۱۲۲۸۸۲۲۵
- پست الکترونیکی : Ahmad.khalily@hotmail.c
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان فارس
• هیئت تنیس قزوین
- رئیس هیئت : مجید احمدپور
- نائب رئیس هیئت : خانم مریم تاج فر
- دبیر هیئت :امیرملکی
- آدرس هیئت : شهرک مینودر جنب پمپ بنزین پشت هتل ورزش
- تلفن :۰۲۸۳۳۷۸۲۵۵۵
- فکس : ۰۲۸۳۳۷۸۲۵۵۶
- پست الکترونیکی Qazvin tennis@yahoo
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان قزوین
• هیئت تنیس قـم
- رئیس هیئت :غلامرضا خانی
- نائب رئیس هیئت : خانم خداکرمی
- دبیر هیئت : سید مقتدا خاتمی
- آدرس هیئت :۴۵متری صدوقی بلوار محمد امین ورزشگاه حیدریان مجموعه زمین های تنیس
- تلفن :۰۲۵۳۲۹۳۹۳۵۵
- فکس :۰۲۵۱۲۹۳۹۳۵۵
- پست الکترونیکی : Tenis_qom@yahoo
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان قم
• هیئت تنیس کردستان
- رئیس هیئت: آرش اسماعیل نسب
- نائب رئیس هیئت : سمیرا ضمیران
- دبیر هیئت : هومن موثقی
- آدرس هیئت : سنندج شهرک سعدی مجتمع ورزشی شاهو باغ تیمن
- تلفن : ۰۸۷۳۳۲۴۴۵۷۴
- فکس : ۰۸۷۳۳۲۴۴۵۷۴
- پست الکترونیکی iritf-kordestan@gmail.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کردستان
• هیئت تنیس کـرمان
- رییس هیت : سیدمظفر داوری
- نائب رئیس : زهرا لــری
- دبیر هیئت : غلامرضا ابارقی
- آدرس هیئت : خ جهاد چهارراه شهید نامجو جنب بانک صادرات
- تلفن :۰۳۴۱۲۴۵۶۸۷۵
- فکس :۰۳۴۱۲۴۵۱۷۹۴
- پست الکترونیکی : Sm_davari@yahoo
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کرمان
• هیئت تنیس کرمانشاه
- رئیس هیئت : محمد علی زرندی
- نائب رئیس هیئت: سرکار خانم رضایی
- دبیر هیئت : مازیار کشاورز
- آدرس هیئت :کرمانشاه۲۲بهمن ضلع غربی استادیوم آزادی
- تلفن :۰۸۳۳۸۳۶۸۶۸۰
- فکس :۰۸۳۳۷۲۵۸۰۰۷
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کرمانشاه
• هیئت تنیس کهکیلویه و بویراحمد
- رئیس هیئت :محمد کرمی
- دبیر هیئت : محمود عبدا… پور
- آدرس هیئت :گچساران اداره مرکزی شرکت نفت و گاز –امور مالی
- تلفن :۰۹۱۷۳۴۲۲۰۵۰
- پست الکترونیکی : Mo_karami32@yahoo
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان کهگیلیو و بویر احمد
• هیئت تنیس کـیش
- رییس هیت : غلامرضا خلیل ارجمندی
- فکس :۰۷۶۴۴۴۲۲۰۱۷
• هیئت تنیس گلستان
- سرپرست هیئت : محمد ابراهیم جرجانی
- نائب رئیس هیئت : زینب کاووسی
- دبیر هیئت : حسن نصرت پور
- آدرس هیئت :خیابان شهید بهشتی بهشت هشتم-جنب مجموعه ورزشی ازادی
- تلفن :۰۱۷۳۲۲۳۵۶۴۰
- فکس :۰۱۷۳۲۲۳۵۶۴۰
- پست الکترونیکی : Golestan_tennis@yahoo
- وب سایت هیئت تنیس گلستان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان گلستان
• هیئت تنیس گیـلان
- رئیس هیئت : حسنمهری ثابت
- نائب رئیس هیئت :شیرین یزدانی
- دبیر هیئت : سعید بهزادی
- آدرس هیئت :رشت م انتظام(م رازی)به طرف جیرده روبروی درب نیروی انتظامی مجموعه ورزشی ۶۰۰۰ نفری رشت
- تلفن : ۳۲۳۸۷۸۶-۰۱۳۱
- فکس : ۳۲۳۸۷۸۶- ۰۱۳۱
- پست الکترونیکی : info@guilan tennis.ir
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان گیلان
• هیئت تنیس لرستان
- رئیس هیئت : اسدی پور
- نائب رئیس هیئت : الهام میرزائیان
- دبیر هیئت : سید حسین صادقیان
- آدرس هیئت :خرم آباد م ژاندارمری مجموعه ورزشی تختی
- تلفن :۰۶۶۳۳۲۱۰۳۲۴
- فکس :۰۶۶۳۳۲۱۴۰۷۱
- پست الکترونیکی : sadeghian.hs@gmail.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان لرستان
• هیئت تنیس مازندران
- سرپرست هیئت : لطفیان
- نائب رئیس هیئت : میترا رنجبر
- دبیر هیئت : غلامرضا خلج
- آدرس هیئت : ساری جاده جویبار مجموعه ورزشی داراب
- تلفن : ۰۱۱۳۳۳۵۸۸۰۹
- فکس : ۰۱۱۳۳۳۵۸۸۰۹
- پست الکترونیکی : Caspian.tennis@gmail
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان مازندران
• هیئت تنیس مرکزی
- سرپرست هیئت : فاطمه صالحی
- نائب رئیس هیئت : ریحانه حسین خانی
- دبیر هیئت : نیما امینی فر
- آدرس هیئت :اراک مجموعه ورزشی شهدای پنجم مرداد
- تلفن :۰۸۶۱۳۶۷۹۵۳۲
- فکس : ۰۸۶۱۳۶۷۹۵۳۲
- پست الکترونیکی : Tennis.markazi@yahoo.com
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان مرکزی
• هیئت تنیس هرمزگان
- رئیس هیئت :جلیل اله تاجگذاری
- نائب رئیس هیئت : دکتر گلناز ارباب
- آدرس هیئت : بندر عباس بلوار امام نبش ۲۱متری خواجه عطا ادره کل تربیت بدنی
- تلفن :۰۷۶۱۳۳۳۴۲۲۱
- پست الکترونیکی : Abbas.shirkhanloo@gmail
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان هرمزگان
• هیئت تنیس همدان
- رئیس هیئت : سید عادل برقعی
- نائب رئیس هیئت : گلنساء شوشتری
- آدرس هیئت : بلوار سعیدیه مجموعه ورزشی ملت
- پست الکترونیکی : adelborghei@yahoo.com
- وب سایت هیئت تنیس همدان
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان همدان
• هیئت تنیس یـــزد
- رئیس هیئت: محمد آرمین
- نائب رئیس هیئت : مهری ستوده نیا
- دبیر هیئت : محمدرضا ذکری
- آدرس هیئت : بلوار تفت باشگاه شهید نصیری
- تلفن : ۰۳۵۳۸۲۲۴۵۷۰-۰۳۵۳۸۲۲۴۵۷۰
- فکس : ۰۳۵۳۸۲۲۴۵۷۰
- پست الکترونیکی Tenis_yazd@yahoo
- وب سایت اداره ورزش و جوانان استان یزد
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید
633476 بازدید
|
387868 بازدید
|
182354 بازدید
|
146761 بازدید
|
95137 بازدید
|