شايد قبلا بارها و بارها براي بهتر شدن و لاغر شدن تلاش كرده ايد ولي به نتيجه دلخواه خود نرسيده ايد....منتظر روزي براي شروع رژيم لاغري يا رفتن به باشگاه ورزشي هستيد؟ شايد امروز بهترين روز براي شروع باشد!
نگرش شما به لاغری و ورزش، چيست ؟ هدف ما اين است كه در يك دوره 31 روزه، نوع نگاه شما به بدن خود، تغذيه، ورزش و ... تغيير دهيم.
توجه داشته باشید که در این دوره رژیم غذایی به شما ارایه نمی شود، بلکه اطلاعات مفیدی در خصوص تغذیه، انواع ورزش های مناسب و کالری مواد غذایی در اختیارتان قرار می گیرد.خواهيد ديد كه به تدريج بدن شما هم شروع به تغيير خواهد كرد.
در اين دوره ، با آميزه اي از نكات تغذيه اي ، ورزش يوگا، نكات روانشناسي و ورزشي و تمرينات دوره اي با همديگر تلاش كنيم تا از اندام خود راضي تر باشيم
اميدواريم بتوانيد با صرف روزانه 5 تا 10 دقيقه وقت براي خواندن مطالب دوره لاغري و تناسب اندام آتي اسپرت و عمل كردن به نكات گفته شده، به سلامتي و زيبايي كه در نظر داريد، برسيد
نکاتی که در لاغری در 31 روز آتي اسپرت می خوانیم :
دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شامل ایمیل هایی است که از روز شروع عضویت، برای شما ارسال خواهد شد.
مطالب ایمیل ها به شرح زیر است :
جلسه اول : چهار راه برای داشتن شروعی موفق در کاهش وزن
جلسه دوم : چقدر اضافه وزن داريد؟ راهنمایی برای انتخاب نوع مواد غذایی و کالری روزانه که باید غذا میل کنید به همراه دانلود دفترچه کالری شمار آتي اسپرت
جلسه سوم : بررسي جدول كالري شمار و ارايه راه حل كاهش وزن روزانه، غذاهایی که خوردن آنها ممنوع است !
جلسه چهارم : با درست فكر كردن، لاغر شويم ! چه ورزشهایی ما را بیشتر لاغر می کند ؟ ورزش بهتر است یا رژیم غذایی ؟
جلسه پنجم : چند درصد بدن شما چربی ، آب ، ماهیچه و توده استخوانی است ؟
جلسه ششم : دستگاه ورزشی مناسب ما چیست و چگونه می توانیم از دستگاه ورزشی خود بهتر استفاده کنیم ؟
جلسه هفتم : چیزی تا تحقق رویاهای شما باقی نمانده است !
جلسه هشتم : از در و دیوار برای لاغری استفاده کنید ! وزن کم کردن در تمام ساعات روز
جلسه نهم : چقدر در تصمیم خود موفق بوده اید ؟نوشیدنی هایی برای لاغری
و بسیاری مطالب کوتاه و خواندنی دیگر برای اینکه به راحتی لاغر شوید و لاغر بمانید.
امكان عضويت دوره 31 روزه لاغری به تعداد محدود بوده و شركت در دوره به طور موقت رايگان مي باشد.
ورود به صفحه ثبت نام سلامتی و تناسب در 31 روز با آتي اسپرت
دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟
با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.
میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.
شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید
سلام من قدم 194 و وزنم 98 هست. میخوام در کنار این که چربی آب کنم، عضله سازی هم لطمه ای نخوره!
فرانك اصفهاني
58 كيلو دارم باقد١٦١ ميخواهم به 54 برسم
فرزاد کریمی
173 سانتیمتر قد و 84 کیلو وزن دارم. میخوام بشم 76 کیلو
فروزان
خانمی هستم 170 با 85 کیلو وزن شاغل و کار زیاد و زانو و کمردرد و نیز میگرن شدید که پیاده روی هم ممنوع است چگونه می توانم بدون هیچگونه صدمه با رژیم وزنم را کتهش دهم با تشکر
حیات
سلام....من 65 کیلوام و میخوام که 50 کیلو بشم...لطفاراهنمایی کنید
رحمان دلشاد
نظر خاصی ندارم
محمد
باید ایمیل ها را مطالعه کنم
فضه
برای کاهش وزنم 83 کیلو هستم میخوام به 68 کیلو برسم چیکار کنم راهنمایی کنید
زهرا قاضي
أضافه وزن دارم
زهرا آزادی
نظرم آینه که میخوام و زنم بیارم پایین با کمک شما
کاربر
خانمی هستم خانه دار و دانشجو سه روز در هفته کلاس دارم قد 154 وزن 86 چه کنم به وزن ایده آل برسم
کاربر
تشکر از همکاریتون دوست دارم به وزن ایده ال برسم ونیاز مبرم به مشاوردارم چون ناخداگاه تمایل به خوردن دارم وبرای رژیم اراده ی قوی ندارم
نفس
با سلام و خسته نباشيد من قدم 165 وزنم 65.300 هستش ميخواستم به وزن 55 كيلو برسم ، لطفا منو راهنمايي كنيد . ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام نفس عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
الناز
با عرض سلام از حدود 5ماه قبل تا الان 10کیلو وزن کم کردم ولی الاان متوقف شده میخوام در کنار حلقه زدن رژیم هم بگیرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الناز عزیز ...... از رژیم صحیح استفاده نمایید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم رضائی
با عرض سلام وخسته نباشید با توجه به اینکه 8کیلو اضافه وزن دارم ودارای بیماری زمینه ای(پیوندکلیه)می باشم از رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن باید استفاده کنم .لطفا راهنمایی بفرمائید.متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ........ در این مورد بهتر است با پزشک مشورت نمایید
صفورا سالمی
میخوام وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام صفورا عزیز ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
نبی وظیفه
سلام من هشت ساله دچار آسیب نخاعی شدم وبا ویلچر حرکت میکنم وزنم زیادشده وداروهای شیمیایی هم مصرف نمیکنم اضافه وزن مشکل جدی برای معلولین هست راهکاری برای ما اگه هست بفرمایید تا انجام بدیم باتشکر
مریم
وزنم 75کیلووقدم 162هستش ومیخوام طی10هفته12کیلوکم کنم لطفاکمکم کنید عروسیم نزدیکه
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ........ در دوره لاغری ما شرکت کنید و با ما همراه باشید
زینب 22/03/95
قد167 وزن83 23سال دارم بایدچکارکنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام زینب عزیز ........ در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید
فرناز
قد ١٦٨ و وزن ٨٨ دارم بايد ٣٠ كيلو كم كنم طبق نظر پزشك
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرناز عزیز ........ براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
معصومه
سلام قد 163 وزن71 دوس دارم تا عید فطر کاملا به تناسب برسم.تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام معصومه عزیز .......... با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
معصومه
خوب
عظیمی
سلام تازه ثبت نام کردم منتظرتماستون هستم
رضامحمدی
سلام و خسته نباشید من با قد170 و وزن90کیلو نیاز به کم کردن 20کیلو از وزن خودمو دارم لطفا راهمای کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام رضا عزیز ......... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید
سارا
سلام خسته نباشید من قدم 170و وزنم 110میخوام تا برج شیش یعنی تو چهار ماه کل اضافه وزنم بره چون برج شیش عقدمه تورا خدا کمکم کنید جوابو بدین برام ایمیلم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ......... لطفا در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید و با ما همراه باشید
مهناز سید هاشمی
من با قد 155 و وزن 56 و سن 34 سال به دلیل اینکه در این 7 ماه اخیر 4.5 کیلو اضافه وزن داشتم تقاضای راه حلی برای کاهش وزن را دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهناز عزیز ....... در دوره 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
سلام مریم هستم 43 سالمه 94 وزنمه 160 قدمه ممنون میشم اگه کمکم کنید
هانا
سلام من تکواندو کار میکنم ولی زیاد تغییری نمیبینم حتی غذا رو هم کم کردم ولی بازم نشد
پاسخ آتی اسپرت : سلام هانا عزیز ........ تغییرات وزنی برای آدمای مختلف یکسان نمی باشد و برای بعضیا زمان بیشتری نیاز دارد تا تغییرات خود را نشان دهد ...... به تلاش خود ادامه دهید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
masoud zarghami
salame mojadad vala man sabte nam kardam vali hanooz imeyli daryaft nakardam.
پاسخ آتی اسپرت : سلام مسعود عزیز ........ به زودی ایمیل های دوره لاغری برای شما ارسال می شود
منير مختاري
سلام من طبق نظر پزشك نياز به كاهش وزن به ميزان 6 كيلو دارم . قند خون وچربي خون در مرز و اسيداوريك كمي بالاتر از مرز است. سن 54 قد 154 وزن 62 با سپاس
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ......... با ما همراه باشید . براتون آرزوی موفقیت داریم
اعظم کرمی
قد 160 وزن 75 سن 57 با کمک شما می خواهم وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام اعظم عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
مسعود ضرغامی
سلام من نیاز به 6 کیلو کاهش وزن دارم 26 سالمه وزن 88 کیلو قد 181 . ممنونم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مسعود عزیز ....... با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
زهرا هرمزي نژاد
مي خواهم 3 كيلو در يكماه كم كنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ......... با ما همراه باشید ، براتون آرزوی موفقیت داریم
پارسا
من میخوام توی سه ماه تابستون 15کیلو وزن کم کنم.....16 سالمه...قد 185....وزن 91....بسکتبال هم بازی میکنم...ممنون میشم اگه کمکم کنید......
پاسخ آتی اسپرت : سلام پارسا عزیز ........ با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
جواد
عالی است
شبنم سیدزاده
با سلام.من 25 ساله قدم 168 و وزنم 70 است.منتظر ایمیل هایتان هستم.
شادی
با سلام می خواهم طی 1ماه 8 کیلو ک کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام شادی عزیز ....... این کار کاملا اشتباس دوست عزیز ....... برای اینکه بعد کاهش وزن مشکلاتی از قبیل ریزش مو و ..... پیدا نکنید باید اصولی وزن کم کنید ...... حداکثر وزنی که اجازه دارید در طول یک ماه کم کنید 4 الی 5 کیلو می باشد یعنی به ازای هر هفته 1 کیلو می باشد ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
حجت اله
برنامه خوب و منظمی هست. با تشکر
شهره گودرزی
با سلام من43سال سن با قد165و وزن69دارم دوست دارم 60 کیلوبشم تردمیل هم دارم ولی واقعیتش باهاش کار نمیکنم اگه یه برنامه خوب بهم بدید ممنون میشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام شهره عزیز ..... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام نمایید و با ما همراه باشید
نغمه
٤كيلو ميخواهم كم كنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نغمه عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
محسن
سلام 85 کیلو هستم ... 7 کیلو کم کردم توی 2 ماه ولی دیگه ثابت شده وزنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام محسن عزیز ...... تبریک میگیم ...... طبیعیه . شما به تلاشتون ادامه بدید
محبوبه
من از حلقه لاغری استفاذه کردم.راضی بودم
Mehdi ho
فعاليت ورزشو من شبها حدود ١٢ كيلومتر پياده روي تند بمدت ٢ ساعت است
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدی عزیز ........ براتون آرزوی موفقیت داریم
سيما
چرا رژيم من فعال نميشه؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سیما عزیز ....... دوباره امتحان کنید
سارا مهربان
وزن 70 قد 160 سن 33 کم کاری تیرویید
ملوك
سلام ان شاءالله بتونم با كمك شما ده كيلو لاغر بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... خواستن توانستن است ...... موفق باشید
احسان
قدم180وزنم 107کیلو هستم شغلم نانوایی دارم با این شکم مشکل
هادی
سلام قد من 160و وزنم 71 از امروز میخوام با دوره لاغزی شما ادامه بدم و فقط میتونم پیاده روی انجام بدم.بدونم تاثیر داره چون توانایی خرید وسایلی مثل دوچرخه ثابت و تردمیل و ... ندارم.البته دیسک کمر هم دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام هادی عزیز .......... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
n
خوبه
سیدمهردادهاشمی
بنده قهرمان پاورلیفتینگ بودم به علت پاره شدن رگ قلبم6ساله ورزش نمیکنم وزنم بالا امده شکم پیدا کردم بخصوص که کارم نشستن پشت سیستم کامپیوتر هست راهنمایی میفرمایید قدم176 وزنم حدود90شده
پاسخ آتی اسپرت : سلام سید مهرداد عزیز ....... شما باید برای نحوه ورزش کردن با پزشکتون مشورت نمایید تا دیگر آسیبی نبینید ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
افسانه دهار
سلام 50سال سن دارم قدم 152 وزن 69 حدود يك سال اخير 6كيلواضافه وزن با افزايش سن پيدا كرده ام عمده نواحيچاقي درپهلو ها وكمر ميباشد هدف بيشتركم كردن اين قسمتها است
پاسخ آتی اسپرت : سلام افسانه عزیز ..... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
شبنم
سلام من 33 سال سن دارم،162 قد و 75 کیلو وزنمه.در دوره شیر دهی هستم وپسرم هفت ماهشه.لطفا راهنماییم کنین
زهرا
من قدم 160 و وزنم 62 هست. میخوام تا عید چربیای شک و پهلو و ران رو آب کنم که اندامم عالی بشه. لطفا راهنماییم کنین.
آریا سلیمانی
منتظر برنامتونم
علی
سلام امیدوارم همه به ارزوهاشون برسند
مریم حمزه
سلام من ۴۴سال دارم باقد ۱۷۲ وزن ۱۰۰ انواع و اقسام رژیم ها را هم گرفتم ولی بازگشت مجدد و بیشتر داشتم چیکار کنم ایا با رژیم و ورزش تی ار ایکس نتیجه می گیرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ...... بله . نتیجه می گیرید ...... اما مهمتر از وزن کم کردن ، ثابت نگهداشتن وزن می باشد ..... موفق باشید
فاطمه ط
من 84 کیلو دارم و قدم 166چاقی قسمت شکم و پهلوم زیاده میخواهم حدودا 10کیلو کم کنم دوچرخه ثابت هم تو خونه دارم با دستگاه توتال کور
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
کاربر
سلام. اگه کمکم کنىن تا عيد ده کيلوکم کنم ممنون ميشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... برای اینکار باید زودتر اقدام می کردید ..... اگر بطور نرمال بخواهید هرهفته یک کیلو وزن کم کنید که آسیبی به بدن نزنه تا عید می توانید 3 کیلو کم کنید ..... موفق باشید
کاربر
سلام بنظم جالب وخوب باشه
حمیدرضا
سلام قد من 168 و وزنم 76/800 از امروز میخوام با دوره لاغزی شما ادامه بدم و یک دوچرخه خوب دارم میخوام بدونم تاثیر داره چون توانایی خرید وسایلی مثل دوچرخه ثابت و تردمیل و ... ندارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام حمیدرضا عزیز ...... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ..... البته که تاثیر دارد . دوستان زیادی با دوره لاغری آتي اسپرت و ورزشهای هوازی توانستن به وزن ایده آلشون برسن، پس شما هم می تونید دوست عزیز
كياندخت
من ٤٤ ساله هستم با قد ١٦٨ و وزن ٧٢ ، بايد وزنم ٦٣ باشه كه متناسب باشم ، من دوچرخه ثابت شما را خريدم لطفا منو راهنمايي كنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام کیاندخت عزیز ...... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه ..... با ما همراه باشید
بیتا
سلام . خانمی هستم 32 ساله باقد154 و وزن 82 . لطفا برای کم کردن وزنم کمکم کنید . تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام بیتا عزیز ........ در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
یسنا
سلام من قدم 62/1وزنم 79کیلو میخام تا عید چندکیلوکم کنم ممنون میشم کمکم کنید حالم ازخودم به هم میخوره وقتی میرم لباس بخرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام یسنا عزیز ........ با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ...... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری برای شما ارسال شود ..... طبق نکات گفته شده عمل کنید تا بتوانید به نتیجه ایده آلتون برسید .... موفق باشید
سعیده
برای دریافت رژیم چیکار باید بکنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سعیده عزیز ......... ابتدا باید در دوره لاغری ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری برای شما ارسال شود
نعیم
سلام هزینه برنامه هاتون چقدره؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نعیم عزیز ......... رایگان می باشد
مهدی
با کمک شما وزن دلخواه رو بدست می آورم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدی عزیز ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
Parastoo
سلام قد ١٦٨ وزن ٧٩ به تازگى trx شروع كردم و اگر امكان داشته باشد ميخواهم تا عيد ١٠ كيلو وزن كم كنم. ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد، متشكرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام پرستو عزیز ...... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ...... اگر تاحالا ثبت نام نکردید ، همین حالا ثبت نام کنید و به گروه ما بپیوندید ......براتون آرزوی موفقیت داریم
محمد
وزن140 قد212
منا مختاری
با سلام در این دوره 31 روزه مرا عضو کنید متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام منا عزیز ......... ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود
Amirinya
Mikham ozv sham
پریسا
با سلام.من خانمی 37 ساله هستم با قد 158 و وزن 67 .می خواهم 10 کیلو کم کنم.لطفا راهنماییم کنید.ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام پریسا عزیز .......... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود
رضوانه مهرباني
سلام قد من 160 وزن 75 كيلو هست من كارمند هستم و بيشتر مدت روز پشت ميز نشستم و بيشترين تجمع چربي در ناحيه شكم و پشت مي باشد خواهش مي كنم راهنمايي بفرماييد
پاسخ آتی اسپرت : سلام رضوانه عزیز ..... مقالات زیادی در رابطه با ورزش های مناسب برای کسانی که ساعات زیادی پشت میز می باشند وارد شده ، حتما مطالعه نمایید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
نازنین
سلام قد من 163 وزن 82 هستم وبیشترین چربی در ناحیه شکم وپهلوست میخواهم تا عیر 15 کیلو وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازنین عزیز ....... با ما با دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
آزاده کاملی
وزن 80 قد 165 تقاضا رژیم کاهش وزن تا 15 کیلو را دارم
کامران
27 سال دارم قد 174 وزن 95، لطفا راهنمایی بفرمایید.
مهسا
خیلی کامل است.
معصومه
قبلان ورزش حرفهای میکردم الان ۳ سال ورزش نکردم تازه ۲ هفته هست اسپینینگ شروع کردم.خیلی پاهام سلولیت پیدا کرده و وزنم ۸ کیلو اضافه شده قبلب ۶۰ بودم الان ۶۸ شدم .میخوام به وزن ۵۷ یا ۵۸ برسم
پاسخ آتی اسپرت : سلام معصومه عزیز ..... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
الهه
سلام قد170 وزن71 وبیشترین چربی وپهلو دارم میخوام تا قبل از عید 60 کیلو بشم لطفا کمکم کنیند..سنم17.مچکرررررم
زهرا
سلام قد 164 وزن 65 وبیشترین چربی درناحیه شکم وپهلوست میخواهم تا عید 10کیلو کم کنم خواهشا کمکم کنید راهکار رااگه میشه درایمیلم بدید
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز .......... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
Atefeh.kish
سلام و خسته نباشید. وزن من 63 کیلو ، قد 156 سانت. می خوام تا عید 10 کیلو کم کنم و کل سایز بدنم کوچیک بشه. تا به الان رژیم های زیادی گرفتم و قرص های لاغری زیادی مصرف کردم . وزن کم کردم اما برگشته . از وزن 73 کیلو به 58 رسیدم که توی مدت کوتاهی دوباره 5 کیلو چاق شدم. به نظر شما آتي اسپرت به من کمک می کنه؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام عاطفه عزیز ........ حتما همینطوره ..... با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
نوروالله
75 کیلو وزن 160 قد دوست دارم 20کیلو کم کنم و شکم پهلوهامو اب کنم از رزیم ها وداروهای زیادی استفاده کردم اما فایده ای نداشت میخوام تا عید نوروز لاغر شم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام نوروالله عزیز ...... با ما همراه باشید ........ براتون آرزوی موفقیت داریم
leila
سلام - من 160قد و 70 وزن تا عيد 10كيلو كم كنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام لیلا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
زهرا
سلام 82کیلو قد162 تا عید 15کیلو کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ...... موفق باشید
فرشته
من 160قد...84 وزن ...لاغر بشم ...
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرشته عزیز ....... موفق باشید
فاطیما
سلام قد ۱۶۴وزن۵۸ میخوام چند کیلو لاغرتر شم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطیما عزیز ....... با ما همراه باشید ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
mahta
سلام وتشکر از ایجاد چنین امکانی بارها رژیم گرفته وورزش کرده ام اما نیمه رها کرده ام اینبار مصمم هستم با برنامه شما پیش روم و سبک زندگی ام را برای همیشه تغییر دهم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .......... براتون آرزوی موفقیت داریم
بهاره
سلام نظری ندارم چون امتحان نکردم.قد165وزن76میخوام10کیلوکم کنم تاعید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام بهاره عزیز ...... با ما همراه باشید ........ براتون آرزوی موفقیت داریم
ربابه حسینی
سلام وخسته نباشید من 20 کیلواضافه وزن دارم خواستم بارژیم شما درعرض 2 ماهه کم کنم امکان دارد؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام ربابه عزیز ...... شاید امکان داشته باشد اما از نظر پزشکی صحیح نمی باشد .... نرمالش اینست که به ازای هر ماه 4 کیلو وزن کم کنید یعنی به ازای هر هفته 1 کیلو ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
bahareh
سلام هنوزامتحان نکردم امیدوارم موفق بشم قد165سانت وزن76کیلو.
سعید قاسمی
نظر خواصی ندارم در مورد بهترین روش پیاده روی راهنمایی بفرمایید
عزيزاله مهدوي
وزنم 115وقدم185ميباشد
nasrin rezazadeh
man 5kilo ezafe vazn daram mikham laghar konam mammon misham komakam konid
پاسخ آتی اسپرت : سلام نسرین عزیز ......... با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
طاهره
کاهش چربی شکم
سید محمود رضی
174 قد با وزن 97 کمکم کنید 20 کیلو کم کنم
کاربر
من کمبود وزن دارم 5 کیلو چیکار کنم ؟ 14 سالمه قدمم 171
عطاعع
وزن من متوسط است ولی توده چربی شکم بعداز یائسگی زیاد شده وفشارخونم نیز زیاد شده مرا راهنمایی فرمایید
مهناز
تصمیم دارم چربی شکم از بین ببرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهناز عزیز ...... با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
مهناز
سلام من 36 سال دارم قد160 ووزنم 66تصمیم دارم به وزن ایده ال برسم ....لطفا راهنماییم کنید وورزش برای اب کردن چربی شکم یاد بدید...ممنون
نوشین
نظر ندارم،میخوام لاغر بشم
سیامک شیخی زاده
با تشکر از نکات مثبت شما
الهام
من 164 با 77 کیلو وزن هستم .میخوام 20 کیلو کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز ...... با ما همراه باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
مهدی مصفا جهرمی
با سلام خدمت همگی ، 34 سالمه ، وزنم 70 کیلو ، قدم 174 سانت ، دونده ماراتن هستم و حداقل روزی 20 کیلومتر می دوم و روزی حداقل 5 کیلومتر پیاده روی می کنم ، قبلا فوق العاده چاق بودم ، ولی حالا همه منو بعنوان الگو انتخاب می کنند ، شعار من این جمله هست : دوست شما ، عقل شماست و دشمن شما جهل و نادانی شماست ، من با حداقل ها شروع به ورزش کردم ، یادم هست روزای اول کف پاهام تاول می زد ولی امیدم رو خدا قرار دادم ، با دویدن 36 هورمون در مغز که داروخونه بدن هست ترشح می شود ، از این 36 هورمون ، 3 هورمون : دوپامین ، اندرفین و ... در خون ایجاد الکل و تریاک ظبیعی بعنوان ضد درد میکنند ، وقتی بدن آماده باشه ، به جای درد ، طعم خوش ترشح این هورمونها را احساس می کنه ، هر کسی دوست داشت بیشتر بدونه با هام در تماس باشه ، gitane2014@gmail.com ، پاینده و موفق و سالم باشید ، راستی یادم رفت بگم ، از زمانی که ورزش می کنم ، فقط در حد سرماخوردگی مریض شدم ، چون با ورزش تعداد گلبولهای سفید بالا میرود.با تشکر از خواندن و صبر شما.مرسی.
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدی عزیز ...... بهتون بابت داشتن اینهمممممه انرژی مثبت تبریک میگیم ...... خیلی خوشحالیم که تونستید به نتیجه برسید ...... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
عبدالرضا معینی
سلام سن من : 23 سال وزن من : 70 کیلو قد من : 166 سانتی متر تقاضای کمک فوری برای لاغری دارم ممنون
ارشیدا
من 160 با90کیلووزن میخوام تا عید کم کم 25کیلووزن کم کنم کمکم کنید لطفا
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ....... براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
علي
خوبه
معصومه شهبازي
سلام. حدود دو ماه پیش از شما دستگاه اسکی فضایی خریدم . و طبق دفترچه ای که برام ارسال شده بود ورزش کردم حدود دو کیلو وزن کردم و کلی سايزم تغییر کرده ضمن تشکر از شما یه برنامه دیگه میخوام برای دوره بعدی با تشکر.
لیلا
سلام من 20سالمه قدم 160و وزنم 104 هست چطوری لاغر بشم از اینکه اطرافیانم منو به تمسخر میگیرن خسته شدم واینکه بعد از زايمانم 20 کیلو اضافه شدم قبلا اینطوری نبودم تا حالا رژیم نگرفتم ازتون کمک ميخوام لاغر بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام لیلا عزیز ........ در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود ........ با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
فرزانه
من 28 سالمه ، 58 کیلو و قد 155 سانتی متر میخوام لاغر شم :(
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرزانه عزیز ........ با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ...... ثبت نام کنید و تمامی نکات گفته شده را مو به مو رعایت نمایید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
ازاده
من٣٦ سالمه ،٧٠ كيلو،١٥٨قدمه
Maryam
سلام من٩٤.٩وزنم قدم ١٥٨لطفاكمكم كنيدميخوام لاغرشم
بصیر
خیلی عالیه
زهرا
سلام خسته نباشید منقدم163هست وزنم 71 محاسبه ای که فرمول زیره انجام داد نشان دهنده این بود که وزن ایده آل من 60 باید چیکار کنم که به وزن ایده آل برسم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ......... با ما با دوره 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
نرگس
من بعد از زایمان ۲۳کیلو اضافه کردم.لطفا کمکم منید
ليلا صادقي
سلام من 94 كيلو هستم و160 قدم .ميخوام لاغر بشم خسته شدم بس رژيم الكي گرفتم.
مارال
من 30کیلو اضافه وزن دارم قدم 175 و وزنم 105 هست
محمد رمضانی
سلام من حدود 15 کیلو اضافه وزن دارم 34 سالم قدم 173 وزنم 92 ممنون می شم راهنماییم کنید. با تشکر
زهرا فتحی
سلام. برای لاغری تصمیم گرفتم تا عید 10 کیلو کم کنم... لطفا منو هم از ایمیل و برنامه تون خبردار کنید... ممنون
معصومه
سلام من 23 سال دارم قد172 و وزنم 87کیلو میخوام لاغربشم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام معصومه عزیز ......... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
محمد رضا
با درود فراوان بر شما خوانواده بزرگ آتي اسپرت من جوان 59 ساله هستم که ورزش بدن سازی انجام میدم در خانه با وسایلی که دارم ولی 15 کیلو اضافه وزن دارم قد 175 وزن 88 کیلو همه چیز هم متاسفانه میخورم خواستم از رزیم شما کمک بگیرم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام محمدرضا عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری برای شما ارسال شود .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی روز افزون داریم
مریم
سلام من 31 سال دارم قدم 164 و وزنم 71 کیلو است می خواهم با ورزش (ترجیحا با توپ پیاتس) و رژیم 10 کیلو کم کنم من را راهنمایی فرمایید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ........ با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
فاطمه
امیدوارم مطالبی که میفرستید کاربردی بوده و تکراری نباشند
azade
سلام من ۱۰ کیلو میخوام کم کنم باید چکار کنم میخوام تا عید نتیجه بگیرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام آزاده عزیز ....... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
علي اشتري
قد من 183 سانت متر و وزن من 108 كيلو مي باشد. استخوان بندي من حدودا درشت است. و مي خواهم از رژيم لاغري 31 روزه شما استفاده كنم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز ..... موفق باشید
ali
با سلام 35ساله هستم باقد 179 سانتی متر و وزن 95 کیلو میخواستم وزن ایده آل خودو رو داشته باشم چیکار کنم راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز ...... در صفحه اول آتي اسپرت به پایین صفحه بروید و در قسمت محاسبه وزن ایده آل اطلاعات دقیق خود را وارد کنید تا به جواب نهایی برسید
Mahsa
من 27 ساله و قد167 با ورن 61 و گاهی 62 کیلو هستم از قسمت ران ها مشکل دارم و دوست دارم10 کیلو وزنمو کم کنم ویا حداقل وزنم به55 کیلو برسه لارم بذکرست قبلا64 کیلو بودم و بدلیل امتحانات وزنم ب64 رسید بااینکه در خوردنم دقت میکنم موفق نشدم وزنمو به زیر60 برسونم لطفا راهنماییم کنید
ami
سلام من حدود 20کیلو اضافه وزن دارم و می خوام با رژیم آتي اسپرت به کاهش وزن استاندارد برسم. یه سوال: آیا باید برای دریافت رژیم مورد نظر هزینه ای پرداخت کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ......... شرکت در دوره لاغری آتي اسپرت کاملا رایگان می باشد
پيمانه بابايي
من اين رژيم را براي دخترم مي خواهم كه دبيرستاني است و اضافه وزن دارد
پاسخ آتی اسپرت : سلام پیمانه عزیز ....... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
پریسا
سلام من 37سالمه قدم165ووزنم95باید30کیلو وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام پریسا عزیز ......... با ما همراه باشید
رویا
سلام من ثبت نام کردم در رژیم سی روزه شما و زده که فعال شده ولی همچنان ایمیلی برام نیومده به چه صورت باید دسترسی پیدا کرد به این رژیم ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام رویا عزیز .......... به زودی براتون ارسال می شود
Lida
salam man 29 salame va hodode 2 sale rejhim gereftam va az vazne 67 shodam 47 vali alan hodode 3mahe chagh shodam residam be 55 lotfan komakam konid dobare be on vaznam dobare bargardam
پاسخ آتی اسپرت : سلام لیدا عزیز ......... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
setare
سلام خسته نباشید من تازه وارد این سایت شدم و از مطالبتون خیلی خوشم اومده اما میخواستم از رژیم 31 روزتون استفاده کنم..اگه لطف کنید بگین چجوری میتونم، ممنون میشم..
پاسخ آتی اسپرت : سلام ستاره عزیز ...... لطفا در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
راحیل
سلام من 16 سالمه 67 کیلو هستم قد من 1.60 است .10 کیلو اضافه وزن دارم به من کمک کنین
پاسخ آتی اسپرت : سلام راحیل عزیز ...... با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
behnaz
من ١٦٠ قد و وزنم ٧٧/٧٠٠ , ميگرن و كم كاري تيروييد دارم و ١٧ كيلو اضافه وزن ممنونم
پاسخ آتی اسپرت : سلام بهناز عزیز ........ با ما همراه باشید
ریما
باسلام وخسته نباشید از اشنایی با سایتتون بسار خوشحالم چون اطلاعات جدیدی بدست اوردم ازتون ممنونم .من در رژیم 31روزه ثبت نام کردم که سه روز اول به ایمیلم ارسال شده و6روزه که مطالب رو دریافت نمی کنم لطفا راهنمایی کنید که چکاری انجام بدم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام ریما عزیز ........ ممنون از نظر و لطف شما ........ به زودی برایتان ارسال می شود ........ ایمیل ها در بازه زمانی مشخصی برای کاربران ارسال می شود .... موفق باشید
مرجان
سلام 37 ساله هستم قد167 ووزن 103 کیلوگرم میخواهم حداقل 20کیلووزن کم کنم
مهسا
سلام من 90 کیلو وزنم هست قدم هم 167 هستش در طی 2 سال گذشته 20 کیلو کاهش وزن داشتم که بعد 1 سال عیناً برگشت . میخواستم منو راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهسا عزیز ........ ثابت نگهداشتن وزن خیلی مهمتر از کاهش وزن می باشد ....... شما باید تمامی نکاتی که برای کاهش وزن رعایت می کنید بعد از رسیدن به وزن ایده آل هم رعایت کنید تا بتوانید همواره وزن ثابتی و داشته باشید .....با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
akbar
سلام من امروز سایت شما رو دیدم ثبت نام کردم وزنم 110 قدم 182 هست ولی نمیدونم شرایط لاغری در اینجا به چه شکل می باشد توضیح لطفا ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ....... بعد از ثبت نام تو دوره زمانی مشخصی براتون ایمیل های دوره لاغری آتي اسپرت ارسال می شود که شما می توانید با رعایت این نکات براحتی به وزن ایده آل خود برسید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
حسين
من ميخوام لاغربشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام حسین عزیز ...... با ما همراه باشید
ﻣﻬﻨﺎﺯ
ﺧﻮﺑﻪ
جمیله
من 72 کیلو هستم 8تا 10 کیلو اضافه وزن دارم .قد 157 سن 49 سال کارمند استخوان بندی متوسط .لطفا میزان مصرف کالری و راهکارهای کم کردن وزن ارائه نماید در ضمن بخاطر کم کردن سریع وزن به بیماری کبد چرب گرید 2 مبتلا شدم که فعلا در حال پرهیز غذایی نیز هستم لازم بذکراست من از مشتریان باشگاه آتي اسپرت هستم متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام جمیله عزیز ..... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ..... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم
مریم
من 63کیلو هستم میخوام 57 کیلو بشم با قد 159
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ....... با ما همراه شوید
سعاد
سلام وزنم در حاضر 72.5کیلو هست قدم 164 استخوان بندی متوسط وزن و سایز مناسب من باید چقدر باشد ؟ مصرف کالری من روزانه چه مقدار باید باشد ؟ سپاسگزارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سعاد عزیز ....... در قسمت پایین صفحه اصلی آتي اسپرت بر روی محاسبه قد و وزن کلیک کنید تا به شما وزن ایده آل و میزان کالری مصرفی روزانه را اعلام نماید ..... موفق باشید
زینب
سلام وزنم 80کیلو قدم 160و 36ساله هستم کم کاری تیروئید و کم خونی دارم می خوام 20کیلو وزن کم کنم لطفاً راهنمایی کنید و اراده رژیم گرفتن رو
پاسخ آتی اسپرت : سلام زینب عزیز ......... با ما با دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید
محسن
سلام من قدم 176 هست و وزنم 89 کیلو میخام 75 کیلو بشم لطفا راهنمایی کنید
سحر
سلام وزنم 82 کیلو و قدم 163 و 23 سالمه میخوام وزنم و حداقل 15 کیلو کم کنم لطفا راهنماییم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحر عزیز ........ با ما همراه باشید
سعيده
سلام من ميخوام ١٤كيلو كم كنم
حمیده
قدم 165 وزن 75
مینا
سلام من قدم 170 و وزنم90 و25سالمه چند کالری در روز باید مصرفف کننم تا تو 2ماه 77 بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مینا عزیز ......... لطفا در صفحه اصلی سایت آتي اسپرت بر روی محاسبه قد و وزن کلیک نمایید تا هم به شما وزن ایده آل وهم میزان کالری مصرفی در روز را نشان دهد ..... موفق باشید
مهلا
من 79 كيلو هستم و مي خوام به شصت برسم اگه ميشه كمكم كنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهلا عزیز ......... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
sanaz
man ghablan 1rejim 6mahe gereftam va 22kg zire nazare pezeshk kam kardam baad az zayemanam vaznam bargasht alan bekhatere kamar dard va padard mikham dobare vazn kam konam
پاسخ آتی اسپرت : سلام ساناز عزیز ..... دوباره امتحان کنید و با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
رزا
من رزا هستم سی کیلو اضافه وزن دارم وته حالا وزن کم نکردم! با سایت شما آشنا شدم تصمیم گرفتم وزن کم کنم, وزنم هشتاد و هشت هست و قدم صدوشصد و پنج,
پاسخ آتی اسپرت : سلام رز عزیز ......... با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
تکتم
باسلام وتشکر از بر نامه عالیتون یه سوال داشتم چرا من هرچی میزنم قسمت چه وزنی برای شما مناسب است رو برام باز نمیکنه واطلاعات وزنیم رو ثبت میکنم ولی هیچی نشون نمیده ممنون.لطفا راهنمایی کنین.
پاسخ آتی اسپرت : سلام تکتم عزیز ..... اطلاعات و به درستی وارد کنید حتما مشکلتون برطرف میشه ...... دوباره امتحان کنید دوست عزیز ..... موفق باشید
کاربر
سلام.من62 کیلو وزنم و 156 قدم هست.چاقی موضعی دارم شکم و بازو و ران.ممنون میشم کمکم کنین
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
مريم طرفه نگار
سلام من اضافه وزن زيادي دارم و واقعا دارم اذيت ميشم .تصميم ميگيرم به رژيم خيلي خوب كم ميكنم اما سريع كم ميارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ....... اگه واقعا از اضافه وزنتون ناراضی هستید پس چیزی نباید مانع تصمیم مهمتون بشه ..... خواستن توانستن است ..... هرچقدر که این راه خیلی سخت می باشد اما رسیدن به مقصد و وزن ایده آل شما را مصمم تر می کند تا خیلی جدی به این رژیم ادامه دهید ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
سارا 1
من 42 سال دارم قد 160 ووزنم 59 . میخام وزنم به پنجاه برسه . شش روز در هفته ورزش میکنم میانگین یک ساعت و نیم در روز . رژیم غذاییم هم خیلی رعایت میکنم اما نمیدونم چرا روند لاغر شدنم خیلی کنده در ضمن از سه سال پیش ورزش را شروع کردم ولی ورزش سخت را چهار ماه انجام میدم ممنون میشم راهنماییم کنید برای رسیدن به وزن دلخواهم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ...... تغییرات وزنی برای آدمای مختلف یکسان نیست .... لطفا ناامید نباشید و به تلاشتون ادامه دهید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
معصومه زنگانه
سلام . من قبلا در دوره ی شما شرکت کردم و 5 کیلو کم کردم الان دوباره یه اضافه وزن جزئی دارم همون 5 کیلو و دوباره میخوام شرکت کنم . ممنون از راهنمایی های خوبتون .
پاسخ آتی اسپرت : سلام معصومه عزیز ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
پریسا
سلام من 57 کیلو وزن دارم و دارای چاقی شکمی هستم و اندازه قدم هم 150 سانت است لطفا" مرا راهنمایی فرمایید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام پریسا عزیز ...... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
sara
سلام من اضافه وزن دارم و دچار چاقی شکمی هستم و می خواهم در دوره لاغری 31 روزه ثبت نام نمایم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ..... با ما همراه باشید ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
shayan
سلام من اضافه وزن دارم 69کیلو قدم 160میخوام پهلو شکمم اب شن
پاسخ آتی اسپرت : سلام شایان عزیز ..... با ما با گروه لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
سمانه
یک رژیم خوب موجب میشه روش زندگی آدم برای همیشه تغییر کنه
مژده
باسلام من 24 سالمه و متاهلم وزنم 100 و قدم 168 میخوام دوسه ماهه نزدیک به 30 کیلو لاغرکنم تردمیلم سفارش دادم . لطفا راهنماییم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژده عزیز ...... لطفا با مشاورین ما تماس بگیرید تا شما را برای خرید تردمیل مناسب راهنمایی کنند ..... موفق باشید
نرجس
سلام من تازه ثبت نام کردم هنوز برنامه دریافت نکرم من24سالمه قذم165 84 کیلو هستم میخوام زود لاغر بم چکارکنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نرجس عزیز ...... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
سودابه
خوب عالیه
کاربر
سلام،من یک هفته است روزی نیم ساعت میدوم،درد شدیدی در ساق پا احساس میکنم،،دلیلش چیست ؟آیا نیاز به دکتر رفتن دارم؟چکار کنم درد نگیره؟و به دویدن ادامه دهم؟و چه ورزشی جایگزین کنم؟ممنون،،،قد 182،،وزن102
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ....... برای شروع هر نوع ورزشی باید از زمان های کوتاه استفاده کنیم و به مرور ، زمان انجام آن را افزایش دهیم ..... شاید اگر از روز اول از زمان کم شروع میکردید و به مرور، به زمان ورزشتون اضافه میکردید ساق پاتون دچار درد نمیشد ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
مصطفی آزادی
سلام من 30سالمه قدم170 وزنم 90 ازبچگی ورزش میکونم بهم نمی خوره 90کیلو باشم نمی خواملاغرشم فقط شکوپهلوم آبشه.مرسی از سایت تون
پاسخ آتی اسپرت : سلام مصطفی عزیز ....... براتون آرزوی موفقیت داریم ..... با ما همراه باشید
فرانك صابري
بيست كيلو اضاف وزن دارم
فاطمه
سلام من قدم 170 و وزنم 70 هست. پنج کیلو کم کردم ولی در ناحیه شکم و پهلو هیچ تغییری حس نکردم. نمیدونم دیگه باید چکار کنم. از ماساژ لاغری هم ده جلسه استفاده کردم ولی همچنان بدون تغییر!!
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ...... در آتي اسپرت مقالات کاربردی زیادی برای آب کردن شکم و پهلو وارد شده ..... شما براحتی با انجام حرکات گفته شده در مقالات میتوانید چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو را آب نمایید .... موفق باشید
عليرضا
سلام قد ١/٨٠ وزن ١١٠ كيلو ميخصهم ١٠كيلو كم كمن چكار كنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام علیرضا عزیز ......... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
من از بارها تلاش برای لاغر شدن خسته شده ام، می خام لاغر بشم و لاغر بمونم
مریم
امیدوارم که بتونید کمکم کنید تا اراده خودم را تقویت کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ...... با ما همراه باشید
مریم
امیدوارم واقعا لاغر شوم
زهرا
هیچ نظری ندارم وقط دوستدارم لاغر شوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
سهیلا
سلام من 46 سالمه و قدم 160 و وزنم 75 کیلو می باشد می خواهم 10 کیلو کم کنم لطفا میخواهم در رژیم 31 روزه شما شرکت کنم مرا همراهی فرمائید . باتشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام سهیلا عزیز ...... در دوره 31 روزه ما ثبت نام نمایید و با ما همراه باشید
الهه
سلام من الهه هستم 23 سالمه وزنم 65و قدم 164 هست وزنم ايده آهله ولي هيكلم جالب نيست پايين تنه ام لاغر ولي بالا تنه ام پره شكم دارم خيلي عذاب ميكشم.فقط حلقه ميزنم ميخوام يه هيكلم زيبا و خانومانه داشته باشم شكمم صاف بشه.
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهه عزیز ...... حلقه برای آب کردن شکم و پهلو بسیار مناسب می باشد ..... ادامه دهید تا بتوانید سایز بالاتنه و پایین تنه خود را یکسان نمایید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
کاربر
سلام.من 32سالمه.قدم 170.وزنم 94کیلو شده لطفا منو راهنمایی کنید که چکارکنم وزنم بیاد پایین .البته من قبلا آمادگی جسمانی و دستگاه کار میکردم و وزنم 68کیلو بوده ولی با گذاشتن کنار باشگاه و رعایت نکردن .......حالا از ناحیه بالا تنه وشکم وپهلو خیلی چاق شدم.و لطف کنید با ورزش متناسب و رژیم درست منو کمک کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ....... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
مریم محمدی
سلام با سپاس از برنامه خوبتون. من24سالمه وقدم 160 و وزنم 74 کیلو هست. وزنم زیاد بود یه مقدار کم کردم اما باز اضافه وزن دارم خاهشا کمکم کنید از ناحیه پهلو و ران وباسن فقط اضافه وزن دارم
طیبه واحدی
با سلام و خسته نباشید سن : 35 سال وزن :80 قد :168 لطفا برای لاغری من را راهنمایی کنید. با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام طیبه عزیز ...... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
مجید جلولی
مجید جلولی هستم. 36 سالمه و قدم 174 و وزنم 83 کیلو هست. لطفاً کمکم کنید تا بتونم اضافه وزنمو کم کرده و چربیهای شکمم رو از بین ببرم.
مریم سرهنگی
با سلام و خسته نباشید.من 31 سالمه و قدم 173 و وزنم 79 کیلو هست. تازه امروز یه تردمیل 4 کاره خریدم . کمکم کنید تا به وزن مناسب برسم یعنی یه روش درست برا استفاده از تردمیلم هم میخوام. با تشکر.
عبد
سلام من 21 سالمه و وزنم هم خیلی زیاده 128 کیلو
سیمین چرخ انداز
با سلام وسپاس از برنامه ای که برایم ارسال نموده اید. پاسخ وزن ایده آل برایم ارسال شده ولی از انجاییکه عمده وزن بنده در ناحیه شکم و رانها میباشد راهنمایی میخواستم تازه عضو رژیم لاغری شده ام وزن 56 کیلوگرم قد 158 سانتیمتر سن 52 سال استخوانبندی ریز شغل کارمند
خ نوربخش
با سلام وخسته نباشید.من 31سالمه وقدم168 وزنم هم83کیلولطفا کمکم کنید تا به وزن مناسب برسم.با تشکر
ليلا.ك
با سلام 37 سالمه - اط داشتن شكم و سينه رنج ميبرم - قدم 159 و وزنم 75 كيلو و كارمند هستم و دوست ندارم صورت شل و بي روح شود
خانم مفاخری
با عرض سلام و احترام من از مطالب سایت شما بسیار بهره مند شده ام. مطمئن هستم که آتي اسپرت با سایت فعال و پویای خود و اطلاع رسانی مناسب، به مسئولیت اجتماعی خود به نحو شایسته ای توجه نموده است و ضمناً در راستای ایجاد سلامت جسمی مخاطبان خود گامهای مناسبی نیز برداشته است. با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ........ بی نهایت از نظر و لطف شما سپاسگزاریم ...... موفق باشید
امین=tifoosi6atishe
سلام خسته نباشین....من میخام سیکس پک شم برنامه غذایی چجور باشه ورزشم میکنم کرانچ و شکم هم کار میکنم...یه نیچه چربی دور شکمم هست که نمیذاره پک نمایان شه دوچرخه و شنا هم کار میکنم قد 168 وزن 60 با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام امین عزیز ....... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ...... در این دوره رژیم ثابتی به شما داده نمیشه اما در عوض همه نکاتی که شما را به سرعت به نتیجه دلخواهتون میرساند گفته شده ....... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم
آرزو
با سلام و خسته نباشید قدم 164 وزنم 72 لطفا" بنده را راهنمایی کنید چون اصلا زمان برای رفتن به باشگاه ندارم .
پاسخ آتی اسپرت : سلام آرزو عزیز ...... با ما با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
راضی
سلام من 27 سالمه قدم 158 و وزنم 66 هست .داروی ضد اضطراب مصرف کردم و وزن اضافه کردم 8تا 9 کیلو.الان اضطراب و با خوردن جبران میکنم ... رژیم سخت شده واسم
سميه
با سلام و خسته نباشيد من از چاقي اطراف شكم و پهلو رنج ميبرم قدم160 و وزنم73 هست و به دليل مشغله زياد وقت پياده روي كردن رو ندارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیه عزیز ...... مقالات زیادی برای ورزش در محل کار و منزل وارد سایت شده است ..... براحتی میتوانید از آنها استفاده کنید
امیرعباس
من 185قدمه و 101.5وزنم جنب جوشم تقریبا خوبه تنیس کار میکنم ولی زود نفسم میبره چه کنم؟؟؟
نازگل
از داشتن شکم وباسن وپهلوهای چاقم رنج می برم وزنم 103 قدم 163 است چه جوری لاغربشم ?دلم می خواد لاغر شم وازاین وضعیتم دربیام من معمار هستم وبیشتر تایم پشت سیستم هستم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازگل عزیز ...... با ما با دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید ....... در ضمن در سایت مقالات زیادی برای ورزش کارمندان در محل کار وارد شده است ، حتما مطالعه کنید
سپیده
وزن 85 قد 167 سن 31
یاسمن
سلام مشکل اصلی من ران و پهلوهایم است قدم167وزنم80 ورزش هم میکنم یه رژیم لاغری مناسب میخواستم.ممنون
الهام
عالی است
غزاله
باسلام ،من قبل ازبارداري وزنم ٥٢كيلو بوده وبه دلايلي در دوران بارداري قادر به انجام ورزش نبودم و در دوران بارداري وزنم به ٨٠ كيلو هم رسيد،٢سال از اين موضوع گذشته و من با تلاش خودم رو به وزن ٦٥كيلو رساندم،اما هنوز احساس چاقي دارم بخصوص از ناحيه شكم ،لطفا من رو راهنمايي كنيد تا به وزن مناسب برسم ، باتشكر ازشما از شما
غزل
از داشتن شکم وباسن وپهلوهای چاقم رنج می برم وزنم 80 قدم 163 است چه جوری لاغربشم دلم می خواد 11 کیلو لاغر شم اما صورتم چروکیده وتیره نشه چون پوستم سفیده
پاسخ آتی اسپرت : سلام غزل عزیز ........ با ما با دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
مریم
سلام من21 سالمه قدم 166 و وزنم 68 کیلو استخوان بندی درشتی هم دارم یکی از آرزوهامه که 10 کیلو کم کنم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ...... با ما همراه باشید
مهری
خوب
سما
من 33 ساله وبچه شیر میدهم و 20 کیلو اضافه دارم لطفا کمکم کنید که لاغر کنم .
سامین
سلام من سنم 21 وزنم 88 و قدم 185 ومیخوام بدونم قدو وزنم مناسبه
پاسخ آتی اسپرت : سلام سامین عزیز ....... در پایین صفحه آتي اسپرت بر روی محاسبه قد و وزن کلیک کنید و مشخصات خود را بطور صحیح وارد نمایید تا وزن ایده آل و براتون به نمایش در آورد ..... موفق باشید
مریم
با سلام و خسته نباشید من 40 سال سن دارم و شاغل هستم ولی انقدر رژیم گرفتم که دیگه بدنم جواب نمی ده و واقعا دیگه خسته شدم از رژیم گرفتن نمی دونم چیکار باید بکنم و از این حالتم خیلی رنج می برم
امید
من قدم 181 و وزنم 94 کیلو است بیشتر شکم دارم با پاهای درشت
مریم
سلام من سنم 25 وزنم 75 و قدم 155 و بیشتر چربی در ران و باسن هست و کمی شکم البته ورزش trx و آمادگی انجام میدم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ........ با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
شهرام
سلام من سنم 44 ساله و وزنم 135 کیلو قدم 178
حامد
قدم ١٧٠ و وزنم ٩٨ بيشتر در ناحيه شكم چربي دارم شغلم اداري است و بيشتر پشت ميز هستم سنم هم ٣٩ ساله
پاسخ آتی اسپرت : سلام حامد عزیز ...... با ما با رژیم 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ....... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شود ..... موفق باشید
علی
سلام مادرم 50 سال سن دارد با وزن 90 کیلوگرم و قدی حدود 165 متاسفانه مشکل زانو و کمر پیدا کرده من فکر می کنم به خاطر همین اضافه وزنش باشه اگه لطف کنید بگید چه کار می تونه بکنه تا این مشکل حل بشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز ......... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت نمایید و تمام نکاتی که به شما برای کم کردن وزن کمک می کند را رعایت نمایید ........ برای مادرتون آرزوی سلامتی داریم
نسترن
تناسب اندام سریع
آزی
سلام من ۲۳ سال دارم و۲۹ کیلو اضافه وزن دارم قدم۱۵۹وزنم۷۵ کیلو لطفا بهم بگید چطوری از مطالب آتي اسپرت استفاده کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ........... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
نگار
سلام روز به خیر 30 ساله با 70 کیلو وزن قد163 چربی انباشته در باسن و ران واقعا ناراحتم بالاتنه متناسبی دارم اما ...
پاسخ آتی اسپرت : سلام نگار عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
نسیبه
6 کیلو اضافه وزن.مداوم ورزش میکنم.
محمد
سلام ببخشید من 12 سال دارم و قدم 162 هست او وزنم 53.300هست از ائنجایی ک رزمی کارم علاقه دارم بازو هایم را تقویت کنم و بدنم را شش تکه کنم و همچنین به دنبال افزایش قد به میزان زیاد نیز هستم اگر امکان دارد چند توصیه و راهنمایی و حرکت را به من جهت رسیدن به خواسته هایم بگویی با تشکر
اسداله
سلام سایتتون عالیه
صدیقه
سلام43ساله میشم 16شهریور153قدم 79وزنمه خیلی ناراحتم کمکم کنین لاغرشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام صدیقه عزیز ....... با ما همراه باشید
مینا
سلام ممنونم از سایت خیلی خوبتون من از طریق شما با رژیم کالری آشنا شدم وبا رژیم31 روزه دیدم خیلی به رژِم گرفتن وتغذیه عوض شد. خدا خیریتون بده وبه روزیتون برکت بی انتها
پاسخ آتی اسپرت : سلام مینا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
نزهت
سلام ممنون از سایت خوبتون من به علت درس خواندن و نداشتن فعالیت بدنی وزنم زیاد شده. تصمیم به بارداری دوم دارم و می خوام به وزن ایده آلم برسم. لطفا منو راهنمایی کنین.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ........ با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
بهمن
سلام قد 165 وزن 76
رضا
سلام 26 سالمه دارای باسن خیلی بزرگی هستم و از خجالت خونه نشین شدمقد 165 وزن 76
پاسخ آتی اسپرت : سلام رضا عزیز ...... نسبت به قدتون اضافه وزن چندان زیادی ندارید و آب کردن چربی های اضافی شما نسبت به عزیزان دیگر راحت تر می باشد ...... نگران نباشید و با ما همراه باشید
حسینی
با سلام امروز ثبت نام کرده ام اما چیزی برای ایمیل ارسال نشده است؟؟ قد 163 وزن 66 کیلو
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ......... بزودی براتون ارسال میشه
پري
سلام تورو خدا کمک کنين شکمم اب بشه خيلي بزرگه باعث افسردگيم شده دارم ديوونه ميشم همش فکر ميکنم يه بيماريه تورو خدا به دادم برسين
پاسخ آتی اسپرت : سلام پری عزیز ..... نگران نباشید ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ......... با کاهش وزن، طرز فکرتونم نسبت به خودتون تغییر خواهد کرد
فائزه
سلام،26 سالمه،160 قد و 51 کیلو وزن. کارم باعث شده زیاد روی صندلی بنشینم و یکدفعه 6 کیلو وزنم اضافه شده.میخوام با رژیم و ورزش از اینکه ران و باسن بزرگ داشته باشم جلوگیری کنم. میشه بگین چه دستگاهی بخرم که بتونم خونه باهاش ورزش کنم که بابت این قضیه کمکم کنه؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فائزه عزیز ....... به زودی همکاران ما با شما تماس می گیرند و شما را برای خرید دستگاه مناسب راهنمایی می کنند
علی کمالی
فعلا نظری ندارم
مینا محمدی
رژیم لاغری برای آب کردن باسن و پهلوها
منا
مرسی از تلاشتون.اما هنوز برای من رژیمی ارسال نشده
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ........ به زودی براتون ارسال می شود
بهار
به نظر جالب میاد اما اینکه چقدر تاثیر داشته باشه مشخص نیست.البته من خودم اصلا اهل رژیم سخت نیستم چون به این اعتقاد دارم با حذف یکسری مواد غذایی یا تنقلات هرکسی خودش میتونه یک متخصص تغذیه بشه.به نظرم درست خوردن کلیه مواد مهمه.
shahrzad
باسلام ممنون منم راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام شهرزاد عزیز ..... اگه اضافه وزن دارید در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
علیرضا نشاط
سلام خسته نباشید من امروز ثبت نام کردم و رژیم غذایی فعال شد ولی چیزی ارسال نشد ممنون میشم راهنمایی کنید چهار روز در هفته بدنسازی میرم 170 87
پاسخ آتی اسپرت : سلام علیرضا عزیز ....... به زودی براتون ارسال می شود
علی
خوب بود
Mahsa
با سلام و خسته نباشید من امروز ثبت نام کردم و رژیم غذایی فعال شد ولی چیزی ارسال نشد ممنون میشم راهنمایی کنی
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهسا عزیز ...... به زودی براتون ارسال میشه دوست عزیز
جمال
سلام.47سالمه.94کیلو وزن.باید74 بشم
نفیسه
سلام به همه آتي اسپرتی ها بچه من 22 سالمه چهار ماه پیش دقیق یادم نیس ولی حدودا 92-94 کیلو بودم خیلی عذاب میکشیدم رفتم ثبت نام کردم باشگاه ایروبیک و هم غذامو رعایت کردم شاید باورتون نشه طی چهار ماه 10 کیلو کم کردم الانم به 84 رسیدم اگه اراده کنید لاغر میشید وزن ایده ال من 73 هستش.و من قول میدم تا اخر شهریور حداقل به زیر 80 کیلو خودمو برسونم.امید داشته باشید
پاسخ آتی اسپرت : سلام نفیسه عزیز ...... بابت داشتن اراده قوی بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
hamideh
من۲۴سالمه و قد۱۷۰ وزن۸۲.میخوام لاغرشوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام حمیده عزیز ..... موفق باشید
پریسا
سلام. وزن 93 قد 168 دارای استخوان بندی درشت بیماری کم کاری تیروئید دارم و صبح ها 1 قرص لوو تیروکسین می خورم. از 78 به 93 کیلو رسیدم البته قبل از او از 109 لاغر کرده بودم و به 78 رسیده بودم . حالا دوباره رژیم و ورزش رو دارم. می خوام از برنامه شما هم بهره مند بشم. با سپاس
پاسخ آتی اسپرت : سلام پریسا عزیز ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
کاربر
سلام خسته نباشید.ممنون از مطالب آموزنده ای که میگذارید. من بخاطر نوع کارم 8ساعت و نیم پشت میز نشستم و بیشتر میخوام موضعی لاغر بشم یعنی بدنم فرم بگیره.ممنون میشم راهنمایی کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... در سایت مقالاتی برای کارمندان و نحوه ورزش کردن هنگام کار وارد شده .... حتما مطالعه کنید .
امین
سلام.من قدم 174.وزنم68.سنم14.هستش امیدوارم همه شما ها و من لاغر شویم.
احسان
من قدم 188 و وزنم 95، 32 سالمه، اميدوارم بتونم به همراه شما وزنم ايده ال رو بدست بيارم
شهرآشوب
سلام من ۱۶ کیلو اضافه وزن دارم ممنوتم منو راهنمایی کنید در ضمن گرسنگی روی اعصاب و کارم تاثیر منفی داره میخوام موضعی لاغر بشم ممنونم منو راهنمایی کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... با ما در رژیم 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
zahra
لاغری
مریم
سلام من 68 کیلو وزن دارم و قدم 170 سانت،دوست دارم به 58 کیلو برسم.
عاطفه بختیاری
ممنونم از شما بابت این سایت
مهدی
سلام خسته نباشین وزنم 106 کیلو گرم میباشد قدم190 از نظر بدنی چاق نیستم فقط شکم دارم خودمم قبلا فوتبال بازی میکردم دوست دارم با ررزیم لاغر بشم خودم تمرینات شکم رو انجام میدم
حمید رضا سلیمانی
باسلام اضافه وزن دارم حدود 6 کیلو
پاسخ آتی اسپرت : سلام حمیدرضا عزیز ..... با ما با دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید
نفیسه
سلام قدم168وزنم 73 کیلو من میخوام وزنم به 57 برسونم چیکار کنم .با تشکر .
پاسخ آتی اسپرت : سلام نفیسه عزیز ...... در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
خاطره
من تازه در اول راهم بنابراين نمي تونم نظر خاصي بدم
شهناز
سلام 72کیلوهستم قدم150میخوام15کیلوکم کنم میشه لطف کنیدراهنمایم کنیدباتشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام شهناز عزیز ....... با ما در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید
nasser kolahdooz
قبلا استفاده شده بسیار عالی بود موفق باشید.
پیمان بیگی
خوب
Soorena
اگه واقعا رژیمش خوب باشه عالیه
سحر
64 کیلو هستم قدم 172 می خوام 6 کیلو کم کنم لطفا راهنمایی
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحر عزیز ..... در لاغری در 31 روز با آتي اسپرت ثبت نام نمایید و با ما همراه باشید
Nasim veiszadeh
وزن:٨٦كيلو قد:١٦٤ سن:٣٠
زهرا
من 85 کیلو وزنمه و و160 سانت قدم میخوام به وزن مناسب برسم
سیاوش یعقوبی
خیلی خوب،امیدوارم بتونم با کمک خدا وزنم کاهش بدم
فروغ
من 38 سالمه/ ۱۶۴ قد/ ۷۰ کیلو وزن / ممنون میشم راهنماییم کنین واسه یه لاغری سریع
پاسخ آتی اسپرت : سلام فروغ عزیز ....... با ما در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید
ناهید
سلام ، از امروز با رژیم لاغری شما همراه شدم .بسیار علاقمندم از کمربندهای لاغری وماساژورهای شما خریداری کنم چون در ناحیه ران ها وبازو ها دچار اضافه وزن و سلولیت و افتادگی پوست هستم که فقط با رژیم گرفتن درمان نمی شوند ( نمی توانم خیلی ورزش کنم چون زانو درد دارم حتی موقع پیاده روی هم دجار درد زانو می شوم ) اما از چندنکته نگران هستم لطفا راهنمایی بفرمایید: 1- آیا کمربند لاغری باعث شل شدن پوست نمی شود وعوارضی ندارد؟ و بهترین نوع کمربند برای لاغری ران و بازو کدام نوع است ؟ 2- بهترین ماساژوری که می توان برا سفت شدن استفاده کنم کدام یک از محصولات است ؟ 3- آیا ماساژهای مادون قرمز عوارض ندارند ؟ قبلا تشکر می کنم از همراهی شما
پاسخ آتی اسپرت : سلام ناهید عزیز ...... به زودی همکاران ما با شما تماس گرفته و شما را برای خرید کمربند و ماساژور مناسب راهنمایی می کنند
آرش
سلام من100کیلو وزن دارم وقدم نیز178دوست دارم سریع وزن کم کنم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام آرش عزیز ..... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
حسین
96کیلو وزندارم و 176 اندازه قدم است رژیم مناسب من
پاسخ آتی اسپرت : سلام حسین عزیز ...... ما رژیمی برای کسی در نظر نمیگیریم و شما باید با شرکت در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت تمام دستورالعمل هایی که به شما برای لاغری سریع کمک می کند را رعایت کنید تا خیلی زود به نتیجه دلخواه برسید
محمد رسول
مرسی از لوازم بسیار مفید شما
sarasharifi
رژیم ده کیلو کاهش وزن
زهرا مرادی
نظر خاصی ندارم فقط تشکر میکنم.مرسی
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ..... خواهش میکنیم دوست عزیز ..... از نظرتون بی نهایت سپاسگزاریم
سیما ن
با سلام وعرض خسته نباشید من هر رژیمی که فکرشو بکنید و هردارویی که در بازار است استفاده کردم ولی فایئه ای نداشته خواهش میکنم به من کمک کنید
Nasser
كمي أضافه وزن فكر ميكنم دارم.
ژاله عباسی
عالی است
ژاله عباسی
80کیلو وزن و160قدم است چه تردمیلی مناسب می باشد
پاسخ آتی اسپرت : سلام ژاله عزیز ...... همه تردمیلای سایت برای شما مناسب می باشد ..... شما فقط انتخاب کنید دوست عزیز
سوفیا
من وزنم 67 و قدم 170 و از هیچ دستگاه ورزشی استفاده نمیکنم.چیکار کنم در یک ماه ده کیلو لاغر شوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سوفیا عزیز ..... در رژیم لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... دوست عزیز کم کردن 10 کیلو در یک ماه صحیح نمی باشد و شما باید تمام تلاشتون و بکنید که در هر هفته یک کیلو و در یک ماه 4 کیلو کم کنید که بعد از کم کردن آسیبی به بدنتان وارد نشود ...براتون آرزوی موفقیت داریم
heliya
mikham 20kiloo vazn kam konam
پاسخ آتی اسپرت : سلام هلیا عزیز ...... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم
میرزایی
سلام خدمت کارکنان گرامی .این رژیم غذایی واقعا ایده جالبی است .از دوستان درخاست دارم حتما ثبت نام کنید ضرر نمیکنید ..بعدش یه سوال داشتم ؟واسه خرید دوچرخه ثابت یا تردمیل با قیمتهای مناسب میخاستم سوال کنم ایا شما این کالاها رو بصورت اقساط هم واگذار میکنید یا جایی هستش که بخایم کالارو بصورت قسطی پرداخت کرد ممنون میشم جوا بدین؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... ممنون از نظر شما ..... لطفا در رابطه با شرایط اقساط و خرید حضوری با همکاران ما تماس بگیرید تا راهنماییتون کنند
سپیده
سلام من وزنم 62 وقدم158 است از تردمیل هم استفاده میکنم 30دقیقه یک روز در میان میخوام 12کیلو در ماهه کم کنم چیکار کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سپیده عزیز .... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
عادل جمال
منتظر راهنمایی شما هستم
لیلا
من 158قدمه وزنم 72 کیلو میخواهم به اندازه ی لازم وزن کم کنم در ضمن داروی اعصاب و فشار نیز مصرف میکنم
سیما
سلام عزیزان چطور ثبت نام کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سیما عزیز ..... در بالای صفحه اصلی سایت در سمت چپ ، بر روی رژیم 31 روزه لاغری کلیک کنید و ثبت نام نمایید
زهرا
سلام قد من 162و وزنم 84کیلو است لطفا راهنمایی کنید در ضمن میخاستم تردمیل مناسب رو خریداری کنم
مینا
قبلا یک دوره ثبت نام کردم بسیار عالی بود ولی وزن کم کردم ولی چند وقت بعد به خاطر مصرف دازوهای اعصاب ورایتی نکردن رژیم اضافه وزنم برگشت وا میخواهم یک دوره دیگر با شما همراه باشم با تشکر از شما
پاسخ آتی اسپرت : سلام مینا عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
مهناز حیدری
با سلام در صورت امکان لطفا دستور غذایی در ماه رمضان را برای رژیم لاغری همراه با روزه داری بفرمایید.
سمیرا
من به دلیل اضافه وزن حدود 10 کیلو که این اضافه وزن باعث مشکلات زیادی در زندگی روزمره من شده است. از طرفی چون کار میکنم رژیم غذایی خیلی به من فشار میاره. میخواستم کمکم کنید که راه درست را پیدا کنم. امیدوارم در کنار شما بتوانیم سلامتیمان را دوباره بدست آوریم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیرا عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید .... در این دوره برای کاربر رژیم غذایی مشخص نمیشه و فقط راهکارهایی که به کاهش وزن و کنترل وزن کمک می کنه گفته میشه ..... موفق باشید
shahnaz
با سلام امروز 25 /3 94 ثبت نام کردم 160 قد و 76 کیلو وزن دارم 40 سال هستم. لطفا رژیم لاغری را برام ایمیل کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام شهناز عزیز ..... به زودی براتون ارسال میشه دوست عزیز
بهاره
سلام . قد 164 و وزن 74 . حداقل می خواهم 14 کیلو وزن کم کنم . چربی شکم و پهلو دارم . قبلا تای بو کارمیکردم . خیلی زود اثر کرد . ولی چون شاغل هستم وقت ورزش در طول روز ندارم . لطفا راهنمایی کنید.
محسن سعیدی
سلام. خسته نباشید امیدوارم کنار هم سلامتیمون رو حفظ کنیم
ana
سلام وخسته نباشید من قدم 164 ووزنم 69 است چربی اطراف شکم دارم لطفا راهنماییم کنید ورزیم غذایی مناسب وقابل اجرا بدبد
پاسخ آتی اسپرت : سلام آنا عزیز .... با ما در رژیم لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ..... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال شوند
سارا سعیدی
سلام من158 قدمه وزنم 71 میخوام10 تا 12 کیلو لاغر شم
فازی
سلام من میخام رزیم غذاییمو شروع کنم ولی نمیشه ینی نمیتونم جلو شکممو بگیرم میشه کمکم کنید که من اشتهام کم شه
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ...... با ما همراه باشید دوست عزیز
آذر
گوهری
علی شاهرود
سلام وخسته نباشید به همه شما ک با محبت بی دریغ خودتون ب فکر سلامتی جامعه هستید من علی با پرهیز و و ی کوچولو ورزش تونستم در عرض 3 ماه 8.5 کیلو وزن کم کنم الان شدم 85 کیلو قدم 178 هست بازم شکم دارم واقعا نیاز ب کمکتون دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز ..... ممنون از نظر شما .....با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید ..... ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه
فرنوش
با سلام قد 164 وزن 64 وزن ایده آل ؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرنوش عزیز .... از لحاظ وزنی ایده آل می باشید اما خودتون باید ببینید که اگه در ناحیه ای از بدن اضافه دارید اون و از بین ببرید .
سیامک باقرزادگان
سلام قد من 180 سانتیمتر و وزنم 120 کیلو هستم مرا راهنمایی کنید متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سیامک عزیز ..... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید تا به راحتی بتونید به وزن دلخواهتون برسید
نفیسه
سلام من 22 سالمه قدم هم 172 و وزنم 90 هستش.الان هم هفته ای سه روز میرم باشگاه برای ایروبیک.توروخدا کمکم کنید هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاد.باور کنید مصرف نون و نمکم هم کمه برنج هم دو کفگیر بیشتر نمیخورم ولی باز چاق میشم راهنمایی لطفا.
پاسخ آتی اسپرت : سلام نفیسه عزیز ...... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید و تمام نکات گفته شده را به دقت رعایت نمایید تا خیلی زود به نتیجه برسید
لیلا
باسلام 36 ساله هستم و قدم 166 با وزن 69.400، بیشتر اضافه وزن در قسمت پایین تنه ام است . دیسک کمر و کم کاری تیروئید نیز دارم .می خواهم 8 کیلو لاغر شوم . لطفا راهنمایی کنید .
راحیل
من قد 153 با وزن 68 و از ÷ایین تنه مشکل دارم
مریم
من 35 سالمه قدم 172 و وزنم 85 می خوام 10کیلو لاغر کنم لطفا راهنمایی کنین
میثم عفتی
من 15 کیلو اضافه دارم اونم تو ناحیه شکم میتونم لاغر بشم؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام میثم عزیز ..... البته که میتونید ، فقط باید اراده کنید و با ما همراه باشید
آریا
باسلام . قد 183 وزن 95 کیلوگرم . لطفا در صورت امکان برنامه رژیم غذایی اینجانب را در صورت امکان ارائه بفرمائید .
الهام
من به علت ديسك يكسال ورزش نكردم و وزنم از 64 به 70 رسيد. الان سه ماهه مدام تردميل و اسكي فضايي ميرم ولي تآثيري نداشته ضمن اينكه اصلا پرخور نيستم. لطفا منو راهنمايي كنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز ..... بهتره قبل از هر کاری با پزشکتون مشورت نمایید که چه ورزش هایی رو بدون به وجود اومدن مشکلی میتونید انجام بدید و بعد با خیال راحت با ما همراه باشید
فلورا
من 8 کیلو اضافه وزن دارم
شيوا شكوهي فرد
با سلام من 7كيلواضافه وزن دارم
هما یون رحیمی
سلام من 2متر قد و178 کیلو وزن دارم خواهش می کنم یکی منو راهنمایی کنه راستی من 21 سال سن دارم
حمید م
با سلام بنده قدم 1.83 متر هست و وزنم هم 96 کیلو میخواستم از برنامه لاغری شما استفاده کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام حمید عزیز ....... با عضویت در دوره لاغری با ما همراه باشید دوست عزیز
نگین
سلام ممنون از راهنمای خوبتان چگونه میتوانیم در سایت شما ثبت نام کنیم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نگین عزیز ...... روی رژیم لاغری 31 روزه آتي اسپرت کلیک کنید و مشخصاتتون و پر کنید تا بزودی ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه ..... موفق باشید
zahra
سلام وقت بخیر.من خانومی هستم با قد ۱۶۳ و وزن ۷۰.نزدیک به سه هفته هست که باردار شدم.میخواستم بدونم میتونم حین بارداری وزن کم کنم؟چون بارداریم ناخواسته بوده و من اضافه وزن دارم.باید چیکارکنم؟خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنین
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ..... در این رابطه حتما باید با پزشک مراجعه کنید ..... موفق باشید
مریمم
سلام من 10 کیلز اضافه وزن دارم امروز منوجه شدم جیکار کنممم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ..... با ما در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت همراه باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
فاطیما
سلام.قد:163,وزن:50,میخوام 7 کیلو اضافه کنم.هیچ مشکل و بیماری هم ندارم.رژیم پرکالری هم گرفتم.لطفا قرص چاقی معرفی کنید.بی نهایت ممنون از شما
نگین
سلام خسته نباشید من 22سال سن دارم قدم 163 است 90 کیلو وزن دارم پارسال به دکتر مراجعه کردم ودر مدت4 ماه 20 کیلو وزن کم کردم به خاطر مشکلی که برام پیش امد وزنم دوباره زیاد شد نمیدانم چکار کنم من میخوام کم کردن وزنم بیشتر در قسمت ران وشکم وپهلوهام باشه اما بیشتر در صورت وسینه هام است به دکتر رفتنم بی اعتماد شدم خواهش میکنم راهنمایی کنید چون دیگر فکر میکنم تنها راه حل خود کشی است
پاسخ آتی اسپرت : سلام نگین عزیز ..... چرا اینقد ناامید ؟ خیلی از دوستان بارها و بارها رژیم گرفتن و نتیجه ای نداشت اما چون لاغری بزرگترین هدف تو زندگیشون بود بیخیال نشدن و ادامه دادن تا به وزن ایده آلشون برسند که سرانجام موفق شدن ...... شما تنها کسی نیستید که اضافه وزن دارید پس ناامید نباشید و با ما همراه باشید ...... خواستن توانستن است ....... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت نمایید ...... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم
sara
سلام من 120 کیلو قد 160 لطفا کمکم کنید ممنون میشم و ناراحتی قلبی دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ...... بهتره قبل از شرکت در دوره لاغری آتي اسپرت با پزشکتون مشورت نمایید .... براتون آرزوی سلامتی و موفقیت داریم
هنگامه
سلام من 30 کیلو اضافه وزن دارم هرکاری می کنم لاغر نمی شم چه با قرص یا هرچیز دیگه ای 3 ماه دیگه عروسیمه شهرم ناراحته چیکار کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام هنگامه عزیز ..... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید و از تلاشتون ناامید نشید ..... ایشالله به نتیجه دلخواهتون برسید ..... پیشاپیش بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی خوشبختی داریم
حمیرا
سلام قدم 154 و وزنم 75 کیلوست میخوام 20 کیلو کم کنم
ایسان
با سلام من قدم 167 و وزنم 71 کیلو رژیمی که بتوانم زود لاغر شوم و من اولین لاغری از ناحیه صورت میشه چکار کنم که صورتم زیاد لاغر نشود
پاسخ آتی اسپرت : سلام ایسان عزیز ...... مایعات ، زیاد مصرف کنید
جمال
سلام قدم 184 سانتیمتر و وزنم 100 کیلو است می خواهم وزنم را به 90 برسانم ممنون اگر راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام جمال عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
مریم
سلام من 24سالمه وقدم 153یه ژ یمی میخوام که در عرض 15روز 7کیلو وزن کم کنم ممنون
بتول بزرگیان
من 35 کیلو اضافه وزن دارم چطور می توانم در عرض31روز کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ...... مناسب ترین کاهش وزن در طول یه ماه 4 کیلو می باشد یعنی در هر هفته یک کیلو ....اینطوری آسیبی به بدن وارد نمیشه ...... شما باید برای کاهش وزن چند دوره 31 روزه لاغری و بصورت مرتب سپری کنید تا به وزن ایده آل برسید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
عارف
با سلام قد بنده 186 و وزنم 112 کیلو هستش. حدود 18 روزه که با رقص و دویدن هفته ای 3 جلسه و رژیم ساده غذایی از 123 کیلو گرم به 112 رسیدم اما هنوز حدود 20 کیلو اضافه وزن دارم. ممنون میشم راهنماییم کنین تا اول شهریور به وزن زیر 100 برسم آخه عروسیمه.... ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام عارف عزیز ..... پیشاپیش بهتون تبریک میگیم و براتون آرزوی خوشبختی داریم ...... در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ، فقط با رعایت همین نکات گفته خیلی راحت می تونید به وزن ایده آلتون برسید ..... خواستن ، توانستن است .... براتون آرزوی موفقیت داریم
فاطمه
قد من ١٨٠ و وزن من ٩٠ كيلو هست تاقريبا ١٥ كيلو اضافه وزن دارم نمى دونم بايد چكار كنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز .... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید تا به وزن ایده آلتون برسید
Nazanin
سلام ميشه برنامه ي رژيم لاغري رو برام بفرستين؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازنین عزیز ... باید در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه
الهام
امیدوارم که نتیجه خوبی بگیرم
کاربر
رژيمى ميخوام ک زود به نتيجه برسم و وزنم ثابت بمونه
عباس
23 سال سن دارم ، 139 کیلو وزنم بود ، رسوندمش به 114 کیلو ، الآن باز دارم چاق میشم ... 118 کیلو شدم (قد 192 ) میخوام دوباره استارت بزنم کمکم کنین :)
پاسخ آتی اسپرت : سلام عباس عزیز ..... با ما همراه باشید
Nazanin
سلام من ١٤ سالمه قدم ١٦٨ و وزنم ٧٣ كيلو چيكار كنم كه لاغر بشم ؟؟ بدون اينكه خيلي زياد به خودم فشار بيارم؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازنین عزیز ..... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
مریم
من 17ساله وزن 75وقد162دوست دارم لاغر بشوم وقدم بلند شود
fateme
من 13سالمه قدم 160ووزنم53میخوام برسم برای مسابقه ی تکواندوم به 47باید چیکارکنم که بدون اینکه خانواده متوجه بشن این چندکیلوروکم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ...... در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
مصطفی
ﺗﻮﺭﻭﺧﺪﺍ ﻭﺍﺳﻢ ﺑﻔﺮﺳﺘﯿﺪ ﺭﺯﯾﻤﻮ ۲۵ ﺳﺎﻟﻤﻪ ۹۰ ﮐﯿﻠﻮ ﻭﺯﻧﻢ ﻭ ۱۷۸ قدمه
پاسخ آتی اسپرت : سلام مصطفی عزیز ..... ابتدا باید در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید و رژیم و فعال کنید ، بعد از فعال سازی ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال میشه
mary
سلام من 27 سالمه ،قدم 175 و وزنم 76کیلوگرم، متاسفانه به علت عمل دیسک نمیتونم فعالیت خاصی انجام بدم جزتردمیل تو خونه و در حال حاضردر منزل هستم و برای آزمونم درس میخونم هرروزم به وزنم داره اضافه میشه وهرروز همسرم بهم غرمیزنه تورو خدا کمک کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام ماری عزیز ...... لطفا با ما همراه باشید دوست عزیز
sadegh m0haadi
رزیم رو برام ابمیل کنید لطفان
پاسخ آتی اسپرت : سلام صادق عزیز .... ابتدا باید در دور لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه
محمدرضا
چرا فقط رژیم لاغری؟ کسی ک لاغر باشه نباید رژیم غذایی و ورزشی مناسبی داشته باشه؟
رها
164قدو77 وزن
سمیه
سلام 28 سالمه قدم 160 و وزنم 68 کیلو.چطور میتونم بدون اینکه به پوستم آسیب برسه به وزن 60 کیلو برسم و ثابت بمونه.ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیه عزیز ...... از مایعات بیشتری استفاده کنید که مایعات مانع از افتادگی و خراب شدن پوست می شود
shkdorche
من حداقل 30 کیلو اضافه وزن دارم.
فرناز
قدم 165 وزن 60 چیکار کنم لاغر کنم کمم غذا میخورم
علی رضا
سلام من قدم 165 وزنمC89چى کارکنم لاغرشم نمیتونم پیاده روی کنم، کمکم کنیدازهیکلم بدم میاد
azadeh
سلام من قدم 176 وزنم 75 کیلو می باشد می خواهم 5 کیلو کم کنم چکارکنم و هروز نیم ساعت پیاده روی می کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام آزاده عزیز ..... با ما همراه باشید در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت
بهار
من 27 سالمه با قد 160 و وزن 75 کیلو میخوام 15 کیلو کم کنم
حامد
من ١٨٠ و ٨٨ كيلو وزنم هست ميخوام حدود ١٠ كيلوگرم وزن كم كنم
رويا
قدم 160 و وزنم 76 كيلو است مي خواهم ده كيلو وزن كم كنم
عادله
من 27سالمه 172قدم 73کیلو وزنم ورزش شروع کردم ولی میخام رژیم لاغری داشته باشم جواب بگیرم امیدارم کمکم کنید ممنون
الهام
فقط ميخام لاغر بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز ..... با ما همراه باشید
ليلا
با سلام و عرض ادب من 26 سالمه قدم 165 وزنم 65 كيلو يعني 14 كيلو اضافه وزن دارم چيكار كنم كه لاغر بشم و به اندام ايده آلم برسم ؟ لطفا كمكم كنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام لیلا عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
lمنصوره اسحاق پور
سلام قد من 156 وزنم 77 و سنم 52 خیلی درگیر لاغری هستم سالهای سال و راههای زیادی رفتم اما موفق نشدم شما چه کمکی میتوانید به من بکنید؟
شهرزاد
دوست دارم امتحان کنم
مهناز
سلام من قدم۱۶۰و وزنم۶۲است.چربی های بالا تنه ام اذیتم میکنه.سه ماهه هرروز باشگاه ایروبیک میرم ۸کیلو اضافه وزن دارم ممنون میشم کمکم کنید
كيانا
مطالب عاليه
امیر
امیدوارم که جواب بگیرم
سعید
خیلی علاقه مند به دریافت این رژیم لاغری هستم
سهام
نمیدونم اطلاع خاصی ندارم ولی دوست دارم امتحانش کنم
زهرا
خوبه
پريسا
رژيم لاغري قد163 وزن61
شبنم
من 170 قد ذارم و متاسفانه 105 کیلو هستم.لطفا راهنماییم کنید که لاغر شوم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام شبنم عزیز ...... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید
neda
سلام اگه واقعا در 31 روز میشه ب وزن دلخواهم رسید خوشحال میشم راهنمایم کنید ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام ندا عزیز .... در دوره 31 روزه لاغری ثبت نام کنید و با ما همراه باشید
قاسمى
من واقعا مى خوام اين رژيم رو بگيرم تا حالا رژيمى رو امتحان نكردم
مریم
میخوام لاغر و خوش اندام بشم
مریم
من 160قدم 72کیلو وزنم میخوام 10کیلو لاغر بشم
مصطفی مشعوف
سلام مصطفی هستم بدن تقریباً خوبی دارم اما تنها مشکلم چربی های دور شکم وپهلو هام هستن و این منو واقعاً داره اذیت میکنه .دنبال راه چاره معقول میگردم
نسرین
سلام من قدم 153 و وزنم 64 است ، میخوام 10 کیلو وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نسرین عزیز .... براتون آرزوی موفقیت داریم
زهرا
سلام من امروز تو برنامه لاغری 31روزه ثبت نام کردم امیدوارم بتونم به وزن ایده آلم برسم .باید خدمتتون عرض کنم بیشتر اضافه وزن من مربوط به بالا تنه ی من میشه و شکم و سینه بزرگ و پاهای لاغری دارم لطفا کمک کنید تا به تناسب اندام لازم برسم .
مهتاب
اگه بشه در 31 روز لاغر شد و وزن را ثابت نگه داشت خیلی عالیه.ممنون برا مطالب خوبتون
زهره
وقت بخیر من قد6 154وزنم 72کیاو میخوام وزنم بیارم پایین
مهدی
سلام آیا این سرویس هزینه دارد؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدی عزیز ..... رایگان می باشد
azadeh
goooooooooood
نیلوفرعباسزاده
سلام من قبل بارداری 58 کیلو بودم قدم 160 بعد زایمان هم 74 کیلو الان هم دخترم یکسالشه ومن 64 کیلو ورزش هم هفته ای 3 روز میرم ایروبیک
نسیم
عالی
مهدیه
پسرم 4ماهه بدنیا آمده فقط شبا شیر خودم رو میدم الان وزنم 77ودوست دارم 60باشم آیا ممکنه
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدیه عزیز ...... هیچ چیز غیر ممکن نیست و بستگی به خودتون داره .... بهتره در این مورد با پزشک مشورت کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
راه راد
رژيم لاغرى
Raha rad
5kg mikham kam konam
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید دوست عزیز
رضا
يك بار٧كيلوكم كردم توي ١٠ماه ولي دوباره برگشت
پاسخ آتی اسپرت : سلام رضا عزیز ..... رعایت کردن تو خوردن فقط مخصوص زمان رژیم نیست، بلکه بعد رژیم ثابت نگهداشتن وزن احتیاج به رعایت بیشتری دارد ..... موفق باشید
سمانه
وقت بخیر من به خاطر کمر دردهای که دارم میخوام وزنم رو کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید سمانه عزیز
مریم
با سلام و احترام-من 74کیلو با قد 159 میخواهم با عضو شدن 10 کیلو لاغر شوم.لطفا راهنمایی کنید
سعید
من 110 کیلو هستم و قدم 175
رز
160 قد و 77 کیلوگرم وزن دارم میخواهم 67 شوم
حانا
با سلام من89 کیلو هستم باقد168چه کار کنم لاغر بشم ولی صورتم لاغر نشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام حانا عزیز .... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... برای لاغر نشدن صورت تا جایی که میتونید مایعات مصرف کنید
کاربر
هنوز فعال نشده
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... لطفا بر روی گزینه فعال سازی کلیک نمایید تا فعال شود
مهدى
با درود، من ٧٦ كيلو هستم با قد ١٧٥ ولى كمى چاقى پهلو و شكم دارم
لاله کریمی
سلام من می خواهم در این مدت 8 کیلو لاغر شوم
کاربر
خسته شدم از اضافه وزن دیگه روحیه ندارم
ماری
میخواهم 11 کیلو لاغر کنم.بعلاوه آب کردن شکم
فرنوش
سلام من وزنم 55 کیلو و قدم 160 می باشد میخوام شکمم تخت شود. سپاسگذار
پویان
با سلام من وزنم 105 کیلو و قدم 180 هست از اضافه وزن خیلی رنج می برم لطفا" راهنمایی فرمائید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام پویان عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
فاطمه
ده كيلو لاغر شوم
بابک
میخواهم شکمم کوچک شود.با قد 164 سانت وزن 79 کیلو دارم. متشکرم.
babak
می خواهم حدود 10 کیلو لاغر شده و شکمم کوچک شود.
farezanehhakimi
امیدوارم بتونم به وزنم برسم
رقیه
مطالب عالیست
مهری
تروخدا کمکم کنید ب وزن دلخواهم برسم من 70 کیلو با قد 165 هستم میخوام 5 کیلو کم کنم انرژیشو ندارم
سارا
خیلی با سنهام بررگ شده وهمینطور شکمم وزنم 75کیلو میخوام 60 کیلو بشم.
خدیجه بابانژادی
با سلام من وزن با قدم هماهنگ است اما کمی چربی های موضعی در ناحیه شکم و کمر دارم برای ورزش کردن همش با خودم می گویم فردا .این را میدانم که با کمی نرمش مشکلم برطرف می شود اما کمی در این کار سست هستم لطفاً جهت تصمیم قطعی در ورزش با یک جمله مرا راهنمایی کنید .
پاسخ آتی اسپرت : سلام خدیجه عزیز ...... با ما همراه باشید تا براحتی بتونید به وزن ایده آلتون برسید
الهام
من 35 سالمه و15 کیلو اضافه وزن دارم قبلا رژیم گرفتم ولاغر شدم ولی دوباره برگشته من حتی از قرصهای لاغری زیادی استفاده کردم که مصرف بعضیاش حتی بهم اضافه وزن داده الانم این سایت رو دیدم خواستم ببینم شرایش چیه البته ثبت نام کردم ولی توضیحی نیست که چور از برنامتون استفاده کنم راهنمایی کنید ممنون میشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز ....... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه
سمیرا
سلام من 24 سالمه قد 161 و وزنم 85 میخام سرع از چاقی خلاص شم
پری
من حدود 20 کیلو اضافه وزن دارم خیلی دوست دارم به وزن قبلیم بر گردم
پاسخ آتی اسپرت : سلام پری عزیز ..... لطفا در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت نمایید و با ما همراه باشید
علی ازاد
سلام من 16ساله62وزنم قدم 168لطفا اگر می شود راهکار رژیم 31روزه برام ارسال کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز .... لطفا در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیلای دوره لاغری براتون بشه .
مهتاب
با سلام اگر امکانش وجود داره لطفا رژیم 31 روزه رو برام ارسال بفرمایید متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهتاب عزیز ..... اول باید ثبت نام کنید تا ایمیلای دوره لاغری براتون ارسال شود
مهلا
سلام امكانش هست منم عضو اين رژيم بشم؟؟؟ ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهلا عزیز .... بله . لطفا در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید تا بتونید استفاده کنید
بهرام
با سلام و خسته نباشید و با تشکر از سایت پر محتوا و عالیتون 32 سالمه قد 174 و وزن 86 می خواستم محبت کنید رژیم 31 روزه رو برای منم ارسال کنید با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام بهرام عزیز .... لطفا در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه
آرزو
سلام من در حال حاضر 62کیلوهستم قبلا 50کیلو بودم میخوام به وضع قبلیم برگردم لطفا راهنماییم کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام آرزو عزیز ..... با ما همراه باشید و در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید
سهیلا
من 50 سالمه . 170 سانتیمتر قد و 75 کیلو وزنمه می خوام به 65 کیلو برسم لطفا راهنمایی کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سهیلا عزیز ..... با ما همراه باشید و در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید
مهدی
سن 31 ساله وزن 75 قد 165.کمر درد وپا درد
فرناز صفرى
اميدوارم جواب بگيريم هم باشگاه مى رم و هم كم خورى ولى تتيحه لازمو نگرفتم
اﻟﻲ
اﻣﻴﺪﻭاﺭﻡ
افسانه ج
باسلام و خسته نباشید- قبلا از رژیم 31 روزه شما استفاده کردم و کاملا مفید و مناسب بودممنون- الان قد 164 با وزن 66 کیلوگرم هستم - نیاز دارم برای 15 روز آینده یک برنامه لاغری مناسب داشته باشم و حدود 2 الی 3 کیلو وزن کم کنم - می توانم از راهنمایی های کارشناس محترم استفاده کنم ؟؟؟
ياسمن
من تقريبا ٣٠ كيلو اضافه وزن دارم
لیلا
خوب
ناردانا
من می خواهم لاغر به شم به وزن دل خواه خود برسم یعنی 65کیلو
فریبا
من 39 سالمه و وزنم 84 کیلو با قد 158 لطف کنید راهنماییم کنید
ارزو
سلام من از شما خیلی ممنونم چون در عرض 4ماه حدود 15 کیلو وزن کم کردم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام آرزو عزیز ..... خواهش می کنیم .... بابت اراده قوی بهتون تبریک میگم و براتون آرزوی موفقیت داریم
سمیه
میخام زود لاغرشم چون ارتریت زانو دارم سی ویک سالمه وزن هفتادو هفت قد صدو شصت
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیه عزیز .... با ما همراه باشید
سمن
Slm man kheili eradam zaefe.barha rejim gereftam valid native nadade.vaghean khastam az khodam.
مینا عزیزی
امدوارم در مورد من جواب بده چون هر رژیمی می گیرم وزنم اصلا کم نمی شود.
سميرا
موافقم
امید
عضو سایت هستم لطفا رژیم 31 روزه لاغری را برای من ارسال کنید. در ضمن از خریدم از این سایت بسیار راضی هستم
زهره
با سلام واقعا عالیه ،بنده 31 سالمه و 61 کیلو هستم وقدم 159میخوام وزنم به 57 برسونم . لطفا راهنماییم کنید. باتشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهره عزیز ..... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با همراه باشید
نیلوفر
کمک کنید
reza
می خواهم در دوره کاهش وزن شما شرکت نمایم و امیدوارم که بتوانم به وزن مطلوب برسم.
deewa
mekhym k lagher shawam wa andam zeba dashta basham
محیا
سلام من 30سالمه و160سانتیمترقدو5/62 کیلو وزن دارم ومی خوام وزنمو به 55 برسونم ممنون می شم به من رژیم 31 روزه رو بدید.
مهدیس
خوب
sara
سلام و خسته نباشيد من31سالم 77 كيلو وزنم 168 سانت قدم و 17 كيلو اضافه وزن دارم ديسك كمر ، پا درد وكم كاري تيروئيد هم دارم باني جان كمكم كن آيا رژيم 31 روزه براي من خوب است يا خير؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ..... در این مورد بهتر است با پزشک مشورت کنید ..... موفق باشید
عبدالله رستم زاده
خییلی خوبه دوست دارم عضو بشم
javad
17salam hast.mikham 12 kilo kam konam
کاربر
با سلام.من قبلا بسیار متناسب بودم اما طی یک سال به شدت چاق شدم به حدی که دیگه اطرافیانم منو نمیشناسن.سی سالمه،وزنم ۹۰ کیلو و قدم ۱۷۴
مژده
امکان ثبت نام نیست
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژده عزیز .... لطفا دوباره امتحان کنید حتما میشه
لیلا عزیزی
من دوست دارم لاغر بشم اما بی اراده ام
samira
سلام متاسفانه رژیم لاغری 31 روزه برای من نیومده لطفا دوباره بفرستید ممنون.
Amirreza
كمكم كنيد
Amirreza
كمك كنيد
لیلا
میخواهم 10 کیلو لاغر شوم
مینو
ممنون از راهنماییتون. میخوام 10 کیلو وزن کم کنم
طيبه
سلام من 43 سالم دارم وزن من 92 كيلو مي باشد مي خواهم به وزن مناسب برسم كم خوني دارم و پاسنه هاي گاهي پاهاي من خيلي درد مي كنه
دنیا
می خوام 15 کیلو لاغر کنم
روزبه
امیدوارم جواب بده
سوگند
سلام من تازه عضو شدم ولي تاسفانه برنامه رژيم لاغريم فعال نيس ممنون ميشم راهنمايي بكنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام سوگند عزیز ..... همون قسمتی که عضو این برنامه شدید بر روی گزینه فعال سازی کلیک کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه .... موفق باشید
کاربر
سلام خسته نباشید. من قبلا عضم شدم اما متاسفانه نتونستم ادامه بدم بخاطر مشکلات خانوادگی که دارم.. بهمین خاطر وقتی عصبی میشم فقط با خوردن آروم میشم واصلا سیر نمیشم.وخیلی دوست دارم که لاغر بشم دیگه از خودم خسته شدم و هیچ امیدی به زندگی ندارم..درضمن من دوبار رژیم گرفت و تا وزن 60 رسیدم ومیدونم چه حالی داره..اما بدلیل زایمان و مشکلات دوباره برگشتم.وبسیار غذا ها ..خوراکیها .میوه ها..را دوست دارم. درصورتی که من چربی و شیرینی زیاد نمیخورم.شکر که شاید ماهی دو قاشق..قند هم خیلی کم وقتی سر درد دارم وگرنه اصلا نمیخودم. ومن یهو یادم میافته که 3روز آب نخوردم. ودر این ماه 10 کیلووزنم اضافه شده. واز این موضوع خیلی شاکی هستم. واز شما خواهش میکنم هرچه زودتر منو راهنمایی کنید به خاطر دردی که تو ناحیه گردن و دست دارم ورزش هم نمیتونم بکنم حتی پیاده روی باعث درد دستم میشه. ممنون از شنا
نیلوفر
میخوام تا عیید لاقر شم
نه نه شهناز
من75کیلو هستم کمک کنید لاغر بشم کمک
زهره
من می خواهم 15کیلوکم کنم
mtnarak
رزیم فعال کردم چیزی داخل ایمیل مشاهده نشد
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... به زودی براتون ارسال میشه
نازنین
دوست دارم لاغر باشم و اضافه وزن نداشته باشم
شیوا
میخوام تا عید لاغر بشم
زهرا
مي خوام تا عيد لاغر شم .
فلاحی
من هرکاری می کنم نمی تونم رژیم رو فعال کنم :(
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... لطفا دوباره امتحان کنید حتما میشه .... موفق باشید
نشاط
یه رزیم می خوام که عجیب وغریب نباشه دستورهای غذاهاش معمولی باشه
منا
خوبه فقط دنبال لاغر شدنم
پریسا
وزنم70کیلو میخوام لاغر شم
ملیحه
من 32 سال دارم.مبتلا به ام اس 7 هستم.الان حدود 15 کیلو اضافه وزن دارم...میشه کمکم کنید... قد 158 وزن 76 میشه کمکم کنید...چون کورتون زیاد وارد بدنم شده است. ممنون
لیلا
میخواهم جدول تمامی غذاها و مقدار کالری آنها را داشته باشم و بدانم روزانه چند کیلو کالری باید مصرف کنم. قدم: 178 وزنم : 80
قاسم
سلام قاسم هستم 36سالمه وزنم 67 قدم 181 میخوام چربیهای شکم و پهلوهامو آب بشه
زهرا
سلام،قدم 160و وزنم تقريبا85 و٢٨ سال دارم ميخام ب70کیلو برسم لاغری زیاد رو دوست ندارم
نرگس
من چطور باید رژیم 31 روزه رو فعال کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نرگس عزیز ..... در صفحه اصلی آتي اسپرت برروی رژیم 31 روزه لاغری در گوشه سمت چپ صفحه ، کلیک کنید و ثبت نام نمایید ... موفق باشید
neg
سلام از چه زمانی رژیم 31روزه فعال میشود؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... به محض ثبت نام اولین ایمیل عضویت براتون ارسال میشه
کاربر
سلام من فاطمه ن 51 سال باقد156 ووزن78 می خواهم 15 کیلو کم کنم لطفآ راهنماییم کنید متشکرم
سارا عسگری
36 ساله/159 قد و 74 کیلو وزن دارم.چیزی به عنوان میان وعده و عصرانه ندارم.صبحانه ها شاید 2 لقمه نان و پنیر گاهی 1 تخم مرغ بدون نان و بعضی روزها 1 میوه و گاهی گرسنه تا ظهر.نهار معمولا ساعت 3 کمی غذا با بچه ها می خورم گاهی در حدود 10 تا 12 قاشق پلو.شام معمولا خورش +یک دست کامل نان یا 10 قاشق پلو.این کل دریافتی غذای روزانه من است که به دلیل نداشتن تحرک به خاطر دیسک کمر و گردن هر روز در حال اضافه شدن وزن هستم لطفا کمکم کنید. ممنونم.
ساینا
سلام من 22سالمه قدم 170 وزنم 75 کیلو میخوام 15 کیلو کم کنم کمکم کنید
Ebi
سلام.من 24 سال دارم قدم199وزنم 99 کیلو یه برنامه واسه چربی سوزی میخوام که به عضله هام اسیب نرسه فقط مقدار کمی چربی ناحیه شکم دارم. با تشکر.
marzieh
من میخوام 6 کیلو لاغر شم 166 قدم هست وزنم 63 اما صورتم خیلی لاغره چون 15 کیلو وزن کم کردم لطفا برای حفظ شادابی صورت هم راهنمایی کنید
سولماز
میخوام وزن کم کنم کمکم کنیید
فریده
سلام من 22 سال دارم قدم 150 وزنم 65 دوست دارم لاغر بشم میشه لطف کنید کمکم کنید
هانیه
سلام من قدم 160 وزنم 75 میخوام 15 کیلو وزن کم کنم و به کمک و راهنمایی نیازمندم .
شکوه کریمی
میخواهم به وزن ایدهال برسم
maryam
سلام ،من 36 سالمه قدم 156 وزنم 56 میخواهم 6 کیلوازوزنم کم کنم ولی نمیشه کمک لطفا
مهسا
می خواهم لاغر شوم
حدیث
با سلام من وزنم 64 قدم 153 میخوام ده کیلو وزن کم کنم لطفا مرا راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام حدیث عزیز .... در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
زهرا خوش اخلاق
به نظره من تناسب اندام با وزن متعادل فرق داره این و چی کار میکنید
کیارا
من سیزده ساله هستم.163سانتی متر قد و 53 کیلو گرم وزن دارم.نسبت به هم سن و سال ها خودم خیلی چاق هستم و این آزارم میده.اگه بتونم 8 کیلو گرم وزن کم کنم عالی میشه،البته نمی خوام به رشد قدم هم صدمه بخوره.یکم راهنمایی ام کنید ممنون می شوم.
فاطمه ذوالفقار
من تا حالا با رژیم دکتر کرمانی 12 ک کم کردم الان به مرحله استپ رسیدم چه کمکی میتونید بهم بکنید؟
محمد
سلام، من 176 سانت قد و 92 کیلو وزن دارم. برای لاغری یک برنامه رژیمی می خواستم
nilofar
ایا رژیم غذایی هم میدین من 22 سالم 170 قدم و 107 کیلوگرم وزنم ممنون میشم کمکم کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام نیلوفر عزیز .... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
یوسف شفیعی اذر
باسلام.من ۳۳سالمه و قدم ۱۷۹ و وزنم ۹۳کیلو هست و مدت یکماهه باشگاه میرم و حدود ۳کیلو کم کردم.لطفا شما هم کمکم کنید.باتشکر.
مریم
سلام من قدم 166 وزنم 74 کیلو هست البته 1 ساله زایمان کردم وزن قبل از زایمانم 59 کیلو بود الان خیلی ناراحتم از وزنم ممنون می شم کمکم کنید
سحر
سلام .سحرهستم29 ساله قدم 166 ووزن من 68 کیلوهست دوست دارم 7 کیلواز وزنم رو کم کنم( اضافه وزنم بیشتر دربازو ،پهلو وشکمم هست ).بااینکه کارمندم وتا چهارعصرمجبورم سرکارباشم !لطفا راهنماییم کنید متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحر عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و تمام نکات گفته شده و به دقت رعایت کنید .... با ما همراه باشید .... موفق باشید
بهناز
مايلم رژيم بگيرم
حميد يعقوبي
سلام من 31سالمه قدم178 و وزنم 105کیلو جند ساله وزنم ثابت مونده و نتونستم کمش کنم ممنون میشم بایه رژیم درست کمکم کنید
پریسا کریمی
عالی
ندا
عالیه
maryam
من وزنم 63 و قدم 160 هست و باید چندکیلو وزن کم کنم لطفا بهم کمک کنید تا به وزن مناسبی برسم باتشکر
سمیرا جوانمرد
به نظر من عالی
گلنار
سلام من 29 سال دارم قدم 158 و وزنم 51کیلو برای کاهش وزن باید چه رژیمی داشته باشم مرسی
شبنم
من وقتی مجردبودم وزنم ایده ال بودولی 2ساله که روزبه روزچاقترمیشوم درصورتی که خوراکم کمتروفعالیتم بیشترشده من165قد دارم و79وزنم هست که قبلا 61کیلو بودم میخواهم به من کمک کنید تاهرچه زودتربه وزن ایده ال برسم ممنونم ازشما
پاسخ آتی اسپرت : سلام شبنم عزیز ..... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید
fatima
سلام من 30سالمه قدم166 و وزنم 83 کیلو جند ساله وزنم ثابت مونده و نتونستم کمش کنم ممنون میشم بایه رژیم درست کمکم کنید
سمیه ابراهیمی
من چاق هستم وزن 189 قد 165 چطوری لاغر بشم
کاربر
سلام من 30 سالمه و قدم 163 و وزنم 57 هست متاهل هستم میخوام ورزشی بهم پیشنهاد بدید تا عضلات سینه م رو بتونم برجسته کنم البته خودم مربی آمادگی جسمانی هستم با تشکر
کاربر
سلام من مریم هستم 37 سالمه مجرد هستم کارمندم قدم 160 وزنم114 کیلو ئه اصلا نمیتونم وزن کم کنم یعنی اراده کم خوردن یا درست خوردن رو ندارم دلم میخواد یکی کمکم کنه تا بتونم لطفا راهنمائیم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
ليلا موسوي
سلام موسوي هفتم ٤٥ساله قد١٦٧و وزن ٩٠به دليل عمل جراحي ستون فقرات مدتي نتو آنستم فعال باشم و الان نياز به راهنمايي براي لاغري دارم
فاطمه خدادادیان
بنظرم خیلی خوبه من مایلم با مشکلاتی که دارم وزن کم کنم
فاطمه خدادادیان
سلام من42 سالمه خیلی مایلم وزن کم کنم البته مشکلاتیم دارم
م ن
می خواهم به وضعیت بهتری برسم
معصومه
خیلی دلم میخواد لاغر شم ولی.....
س اسدی
سلام، من 34 ساله با قد 161 و وزن 71، طبق محاسبات شما وزن ایده آلم 59 است لطفا راهنمایی بفرمائید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
مریم رضایی
درمورد کاهش وزن. آیا در کنار ورزش از قرص لاغری استفاده کنم، باز هم عوارض منفی دارد؟ یک ماهیی هست که شروع به ورزش کردم ولی چون حس می کنم زانوم اذیت میشه به همین خاطر قصد دارم از قرص لاغری اسلیم فول استفاده کنم ، ولی هنوز تردید دارم اکگر می شود راهنمایی ام کنید. با تشکر
معصومه
سلام من بیست سال دارم و قدم 164 و وزنم 74 هست بیشتر شکم دارم خواستم ازتون کمک بخوام چیکار کنم شکمم وپهلوهام اب بشه؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام معصومه عزیز .... مقاله ای تحت عنوان آب کردن چربی های شکم و پهلو وارد شده که به شما یه سری ورزش و نشون میده که بسیار برای این امر مفید و تاثیر گذارن .... همچنین می تونید از دستگاه هایی که مخصوص آب کردن شکم و پهلو در سایت موجوده ،استفاده کنید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
سپیده
سلام سپیده هستم ، الان 60 کیلو وزن دارم با قد 163 میخوام به وزن 56 برسم میخواستم راهنماییم کنین ، سن من 37 سال هست و ورزش هم میکنم
سیده مریم آقاسیدعلی
کاهش وزن
milad
سلام من 17 سال سن دارم وزنم هم 100 کیلو است قدم هم 184 استخون بندی هم درشته لطفا کمکم کنید چطوری به وزن 86 برسم چون من کشتی میگیرم برام بهتره تو این وزن کشتی بگیرم ممنون میشم کمکم کنید
setareh
سلام ستاره هستم ۱۶ساله دارم احساس میکنم روزبهروز چاق میشم خیلی میخورم یعنی بیش ازحد تومدرسه همه چیز میخورم سه ماه پیش 41.90کیلو بودم ام الان ۴۴یا۴۵ش خودمم نمیدونم بس که هروز چاقتر میشم دلم میخوام برگردم به وزن قبلیم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام ستاره عزیز ..... بهتون تبریک میگم که از همین الان مراقب اضافه وزنتون هستین ، چون کنترل در این سنین خیلی راحتتره و خیلی زودتر شمارو به جواب میرسونه ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید .... موفق باشید
baran hoseynzadeh
سلام من 25 سال دارم با قد168 ووزن73 لطفا من را راهنمایی کنید که چطوری به وزن دلخواهم برسم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... در دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید .... موفق باشید
سحر اسدیان
سلام، سحر هستم 32 ساله می باشم و قدم 160 و وزنم 56 کیلو می باشد که میل هستم وزنم به 51 برسذ. می توانید کمکم کنید تا عید وزن ایده ال به دست آورم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحر عزیز ..... با ما در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید تا براحتی بتونید به وزن ایده آلتون برسید .... موفق باشید
کلانتری
می خواهم لاغر شوم
حامد صوفی
سلام,من22سلام هست قد167cmو وزن من72 کیلوگرم هست روزانه به مدت یک ساعت ورزش سنگین و10دقیقه ورزش هوازی انجام میدم اما وزن کم نمیکنم میخوام که به وزن67kgبرسم
مرضیه
سلام من28 سالمه و قصد دارم سه ماه دیگه بچه دار شم وزنم 76 و قد 163 میخوام وزنم رو برسونمش به 60 کیلو آیا امکانش هست لطفا راهنمایی کنید
زینب همدانی
دخترصی 10ساله هستم و 42کیلووزن دارم و قدم133است لطفا مرا راهنمایی کنید
نیلوفر
سلام. نیلوفر هستم. وزنم 76 قدم 162 هست. کمکم کنید به 61 برسم. بازوهام دارن شل میشن نگرانم. چیکار باید بکنم؟ آیا تردمیل برای زانو مضره؟ مرسیییییی
پاسخ آتی اسپرت : سلام نیلوفر عزیز .... خیر . هر چیزی استفاده درست و اصولیش مشکلی بوجود نمیاره ..... با دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت همراه باشید
سمانه
سلام من 33 سال دارم با 72 کیلو وزن و دارای بیماری روماتیسم مفصلی، برای همین به علت درد در مفاصل نمی توانم همه نوع ورزشی را انجام دهم. در رژیم 31 روزه شما ثبت نام کردم لطفاً راهنمایی بفرمایید
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمانه عزیز ..... در این مورد بهتر است با پزشک مشورت کنید .... موفق و سلامت باشید
حسین صداقت
سلام من 28 سالمه و قدم 170 ووزنم 98 كيلو هستش مي خواستم سوال كنم اضافه وزن دارم چطور میتونم تا 70 کیلو تقلیل وزن بدم لطفا کمک کنید
سمانه
میخوام لاغر بشم دارم اذیت میشم
farid
سلام وزنم 116 قدم 175 فعالیت بدنی کم دارم خواهش می کنم کمکم کنید دارم مریض می شم . آقایی 36 ساله هستم .
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرید عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید ...... تک تک نکات گفته شده و به دقت رعایت کنید و با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت دارم
مهدي كهزادي
سلام من 32سالمه قدم 176هستش وزنم 90ميخوام تا عيد به 75كيلوبرسم كمكم كنيد لطفا
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدی عزیز .... با ما در دوره لاغری آتي اسپرت همراه باشید تا به نتیجه دلخواهتون برسید
سيما هاشمي
سلام من قدم 168 ووزنم 70 كيلو هستش مي خواستم سوال كنم اضافه وزن دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سیما عزیز ...... در قسمت پایین سایت آتي اسپرت بر روی محاسبه قد و وزن کلیک کنید و مشخصات خود را وارد کنید تا وزن ایده آلتون براتون به نمایش در بیاد .... موفق باشید
مریم
سلام من 6 کیلو اضافه وزندارم قدم 168 و وزنم 73 . میخواستم تو این ماه کم کنم . با تردمیل هم میتونم کارکنم . لطفا راهنماییم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ..... بله . با عملیات پیاده روی و دویدن تردمیل هم براحتی می تونید وزن کم کنید ..... اگه تردمیلتون مجهز به لوازم جانبی ای مثل دمبل و ماساژور و ..... باشه ام که خیلی بهتر و راحت تر می تونید وزن کم کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
فاطمه رضاییان
بیصبرانه منتظر دیدن ایمیلتون هستم
فاطمه اتشی
من 25 کیلو اضافه وزن دارم و میخوام داخل 1 ماه 12 کیلو کم کنم
انيس
من شير ميدم ميخواستم بپرسم چطور ميشه توى اين دوران لاغرشد؟
amitris
سلام واقعا خوشحالم که با سایت شما اشنا شدم خیلی جالبه امیدوارم بتونم با برنامه شما به وزن ایده الم برسم. البته دوست دارم خیلی زود این اتفاق بیافتد گرچه من خیلی باید وزن کم کنم.
samira barzegar
میخواهم تا عید 10 کیلو لاغر شوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیرا عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
کاربر
دوره31 روزه آتي اسپرت بر چه مبنائی میباشد و چطور دانلود باید کرد.کدوم قسمت سایت درج شده و مناسب چه کسانی هستش؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ...... مناسب برای همه سنین می باشد ..... در بالای صفحه ، سمت چپ بر روی رژیم لاغری 31 روزه کلیک کنید و ثبت نام نمایید ..... بعد از تکمیل ثبت نام ایمیل دوره لاغری بصورت مرتب براتون ارسال میشه و شما می توانید با توجه به نکات گفته شده به وزن ایده آلتون برسید ..... موفق باشید
نادیا
من دقیقاً متوجه نشدم برنامه لاغری شما چه جوریه
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... با ثبت نام در دوره لاغری آتي اسپرت براتون ایمیلای دوره لاغری ارسال میشه .... در هر دوره به شما گفته میشه که چه نکاتی و باید رعایت کنید که بتونید به راحتی وزن کم کنید ..... موفق باشید
آرزو
هنوز کاری نکردم نظر بدم
سارا
سلام من سارا هستم 165 قدم و 82 وزنم می خوام هرچه زودتر لاغر بشم چون تحرک ندارم اصلا و شاغل هستم وزنم اضافه می شه کمکم کنیییییییییییییید
مریم محبوب
هنوز که شروع نکردم ولی امیدوارم موفق بشم
علی
چه طوری
Narges
سلام خسته نباشيد. من ٩٤ كيلو هستم و قد ١٦٨ و استخوان بندي درشت. مي خواهم تا اخر اسفند ١٥ كيلو كم كنم. لطفا راهنمايي كنيد. ممنونم.
آرزو تاج احمدی
سلام من 156 قد و وزنم 64 است میخوام که 59 کیلو بشم
مینا
خیلی خوبه چرا وارد ثبت نام رژیم غذایی نمی شوم
اسرا مرادی
وزن 80 قد163 در عرض دو ماه می خواهم 10 کیلو کم کنم.
مینا
سلام من 25 سالمه میخوام تا عید نوروز حداقل 10 کیلو کم کنم 83کیلو هستم تورو خدا راهنماییم کنید
محمد رضا سلیمانی
خوب بید
zahra
سلام. من 32 سالمه و قدم 163 و وزنم 90 کیلو . می خواهم ظرف مدت 6 ماه 30 کیلو کم کنم . لطفا راهنماییم کنید . ممنونم
اکرم کریمی
امیدوارم نتیجه بگيرم
atefeh
ميخوام لاغر شم،تردميل هم توي خونه دارم،كمكككككككك
پاسخ آتی اسپرت : سلام عاطفه عزیز .... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... موفق باشید
parnia
ghad:168 vazn:87
امنه
سعی میکنم نتیجه بگیرم
Sarvnaz
سلام و خسته نباشید چطور می توان بریا رژیم ثبت نام کرد سنم26 سال وزنم80 کیلو و قدم 165 است متشکرم در ضمن اصلا تحرک ندارم چون کارمندم
زهره میربلوک
راهنمایی برای اضافه وزن
فاطمه
خوبه
بنفشه
امیدوارم نتیجه بگیرم
مریم یزدانی
خوب
samane janat
خیلی خوبه
شیوا
قد 175 وزن 80 اضافه وزن ده کیلو.23 سال
نوذریان
با سلام من ثبت نام انجام دادم اما هنوز ایمیلی برام نیموده با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... به زودی براتون ارسال میشه .... پیشاپیش براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
سلام من 50 ساله هستم در ناحیه ی شکم و پهلو چربی زیاد دارم ناراحتم خیلی من وزنم 50 باشد ولی 97 کیلو هستم خواهش میکنم کمکم کنید در ضمن قد من 154 است
سعيده شمسنيا
عاليه ممنون
حاجی زاده
با سلام من با اینکه طبق محاسبه سایت شما دارای وزن ایده آل هستم اما متاسفانه در ناحیه شکم چربی زیاد دارم حتی غذا هم زیاد نمی خورم اما متاسفانه باز هم شکم من کوچک نمی شود لطفا منو راهنمایی کنید
عطامنش
من 36 سالمه قدم 173ووزنم106هست چندبارهمرژیمگرفتم ولی بدلیل افت قند موفق نیشم لطفا راهنماییم کنید
فاطمه شریفی
من 17کیلواضافه.وزن دارم 20سالمه 167سانتمه.الان 75کیلومه.چکاربکنم خسته شدم.
طاهره
سلام من سی کیلو اضافه وزن دارم توروخدا کمکم کنید افسرده شدم
عاطفه
سلام وزنم 76قدم162 چربی شکم پهلودارم دوس دارم بدون هیچ عوارضی وزن وسایزکم کنم لطفأبااطلاعات خوب وعلمی تون منوتواین مسیرراهنمائی کنید
مرضیه
سلام.من 29 سالمه قد 164. وزنم 70 کیلو. میخوام 15 کیلو لاغر شم. لطفا کمکم کنید تا به هدفم برسم.
الهه فرخی
من قبلآ ورزش میکردم ولی الان به دلیل مشکلاتی که دارم نمیتونم ورزش رو ادامه بدم و چاق شدم میخوام به وزن قبلیم برگردم، قدم 171 و وزنم 64 یا شاید 66 کیلو. میخوام مثل قبل به وزن 58 برگردم
الناز
سلام من 5 ماه هست زایمان کردم .نوزادم رو خودم شیر میدم .قد163 وزنم 82.500 است .میخواستم برای اینکه به وزن ایده ال برسم یعنی 65-70 راهنمایی کنید
samira
سلام متاسفانه برنامه لاغری 31 روزه شما برای من باز نمیشه لطفا راهنماییم کنید ممنون.
سارا
سلام - من فقط میخام پهلوهام رو اب کنم چی کار کنم !
پگاه
سلام. من 24 سالمه 170 قدمه 80 کیلو وزنمه میخوام 10 کیلو کم کنم چیکار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ...... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام کنید و تمامی نکات گفته شده و به دقت رعایت نمایید تا به راحتی بتونید به وزن ایده آلتون رسید .... موفق باشید
Sara
سلام من ٢٩سالم هست با وزن ٨٦ و قد١٥٨ لطفا كمكم كنيد و قصد بارداري هم دارم ممنون
لیلا
میخوام واسه همیشه لاغر شم
کامران فاضل
اولین باره که برای لاغری اقدام میکنم و امیدوارم با کمک شما موفق بشم
zahra
سلام من قدم 160 هست و وزنم62 میخوام 6 کیلو لاغر کنم پیشنهاد شما چیه
samira
سلام .من 35 سالمه با وزن 85 ,قد160 البته با کبد چرب و 3 سالی میشه که کیسه صفرای عمل کردم .وبا محاسبات برنامه لاغری شما 21 کیلو اضافه وزن دارم. البته 2 بار رژیم لاغری گرفتم لاغر شدم ولی دوباره به چاقی بازگشتم.ممنون از راهنمایی تان.
آهو
من 37 سال دارم و تازه پسرم رو از شیر گرفتم و70 کیلو با قد 159سانتی متر می باشم اگر کمک و راهنمایی کنید ممنون میشوم
مژگان
سلام من25 سالمهبا قد 159و 64 کیلو وزنمه و میخوام 8 کیلو وزن کم کنم .هر چی رژیم میگیرم فایده نداره .و چند ماهه که ثابت موندم. من ثبت نام کردم ولی رژیمی برام ارسال نشد
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز ...... به زودی براتون ارسال میشه
لیلا نوزر
سلام 30سالمه 75کیلو وزنم قدم 155 میخوام حداقل 10 کیلو کم کنم چیکار کنم .
پاسخ آتی اسپرت : سلام لیلا عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
mina
من یک سال ونیم هست که زایمان کردم ولی هر کاری میکنم وزنم پایین نمیاد الان ۷۲ کیلو قدم ۱۵۹ سنم ۲۳ خیلی ناراحت هستم خواهش میکنم کمکم کنید تا با این رژیم ۳۱روزه لاغر بشم
ملیحه
سلام من از دوران راهنمایی چاق شدم خیلی هم رژیم گرفتم ولی بی فایده!!!167 قدم و وزنم 85!!!!آرزومه لاغر شم لباسهای خوشگل بپوشم یعنی رژیم شما کمکم میکنه؟ممنون میشم راهنمایی م کنید.
مرجان حسینی
سلام من قدم 164 و وزنم 82 کیلو شده چطور می تونم تا عید 25 کیلو لاغر شم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام مرجان عزیز ..... مناسب ترین کاهش وزن ، در هر هفته یک کیلو می باشد ....یعنی به ازای هر ماه 4 کیلو .... حتما مهم نیست که تا عید موفق بشید 25 کیلو آب کنید ، همینکه موفق بشید یک یا دو کیلو از وزنتونو کم کنید ناخودآگاه تا تهش میرید .... موفق باشید .
سيما
سلام.من سه ماه زايمان كردم وزنم الان نزديك صد كيلو شده قدمم 160 مي باشد،وشيرخودمم ب بچه م ميدم لطفا بگين چيكار كنم لتغر شم داوم عذاب ميكشم،از خودم بدم مياد
Soudabeh
از زحمات شما سپاسگزارم.نظرات کاربران هم خیلی خوبه
Soudabeh
سلام.قد من ۱۶۷ وزنم۷۰ چربی شکم و پهلو دارم.میخواهم در رژیم لاغری ۳۱ روزه شرکت کنم.
Soudabeh
از زحمات شما سپاسگزارم.نظرات کاربران هم خیلی خوبه
زهره فولادي
سلام 29 سالمه ،80 كيلو، قد167، يه بار زايمان كردم .ميخواهم 20 كيلو كم كنم
مژگان
سلام من 68 کیلوام میخوام به 60 کیلو برسم ولی بارها تلاش کردم نشده ایمیلم ندارم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز ..... بدون ایمیل نمیشه ..... ابتدا یه ایمیل درست کنید ، سپس در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید تا ایمیلای دوره لاغری براتون ارسال بشه .... موفق باشید
زهرا
من64کیلووزن و قد 1.57 هستم می خوام 57 کیلو شوم ولی با همان صورت و شکل گونه و شمایل - چون هروقت روزه گرفتم و رژیم گرفتم . اول صورتم ازبین میره وبهم اصلا نمیاد لطفا راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ....شما باید در طول دوره لاغری از مایعات زیادتری استفاده کنید که صورتتون خیلی لاغر نشه ..... موفق باشید
غزاله
مى خواهم باردار شوم و الان حدود ٣٥ كيلو اضافه وزن دارم مى شه كمكم كنيد.
فرشته
١٦٠ قد و ٧٦ كيلو مىخوام وزن كم كنم خيلي ترديد دارم با شما ولي ضرر ندارد
حجت
لاغری
فیروزه
سلام من 60 کیلو هستم.دوس دارم 7،8کیلو لاغر کنم.ممنون میشم کمکم کنید من دیروز ثبت نام کردم ولی ایمیلی برام فرستاده نشده
بی تا
98کیلو هستم و میخوام 70 کیلو بشم و 3روزه ک شروع کردم .از خودم خیلی ناراضیم.
ازاده
مطمین نیستم
سعیده
من 60وزنمه میخوام 10کیلو کم کنم قدم 157.باتشکر
نوشين
من 78 كيلو وزنمه مي خواهم حداقل 10 كيلو كم كنم و شكم و باسنم لاغر بشه ممنون ميشم كمكم كنيد
سمیرا
سلام 35 سالمه 85 کیلو وزنم قدم 160چند بار هم رژیم لاغری گرفتم لاغر شدم ولی دوباره چاق شدم. به نظر شما چکار کنم تا دوباره چاقیم برنگرده . و میخوام دوباره لاغر بشم. ممنون از راهنمایتان.
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... ثابت نگهداشتن وزن از لاغر کردن مهمتره اگه دوست ندارید به وزن اولتون برگردین ..... تمام نکاتی که زمان لاغر کردن رعایت می کنیدو بعدشم عملی کنید تا به وزن اولتون برنگردید ..... موفق باشید
الهام
من 70 وزنمه میخوام 10 کیلو حداقل کم کنم ممنون میشم کمکم کنید
مژگان داموغ
سلام من مژگان 30ساله هستم 63 کیلو وزنم میخوام 10 کیلو کاهش وزن داشته باشم
عاطفه
سلام من ئ58 کیلوام رو وزنه هم رفتم وزنم نرماله و اضافه وزن ندارم ولی شکم دارمو میخام کمی شکمو باسنمو لاغر کنم و شکمی سفت داشته باشم ممنون میشم کمکم کنین
مبین
قدصدوشصت وزن هفتادوسه
پارمیدا
سلام من 68 کیلو هستم میخوام 8کیلو کم کنم تا وزنم خوب بشه لطفا بهم کمک کنید
رزیتا
من بعد زایمان اضافه وزن پیدا کردم میخوام خودمو برای اولین تولدش لاغر کنم تا سه ماه دیگه میتونم
پاسخ آتی اسپرت : سلام رزیتا عزیز ..... حتما. چرا که نه ..... تو دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
طاهره مهتابی
هنوز استفاده نکردم میخوام بیشتر بدونم ممنون
میترا
سلام من 47سالمه معمولا رژیم دارم مدتیه که دیگه با رژیم وزنم کم نمیشه میخواهم کمکم کنید حداقل ده کیلو وزنم کم بشه وزنم :67 قدم:160با تشکر
کاربر
سلام کبد چرب دارم و تنها راه درمانش کم کردن حداقل 25 کیلو وزن است.ولی اراده وزرات این کار را ندارم.
زهرا سالاروند
من میخوام لاغر شم تا الان چندین راه رو امتحان کردم اما نتیجه ای نگرفتم حالا میخوام روش شما رو امتحان کنم.
shadi
میخوام 20 کیلو کم کنم. انواع رژیمها رو هم امتحان کردم. یه مدته زده به سرم کرایو لیپولیز کنم . نمیدونم چه ضررهایی ممکنه داشته باشه. قبل از اینکار میخوام رژیم شما رو هم تجربه کنم
محمد
من 20 كيلو اضافه وزن دارم و ميخوام با اين روش به وزن دلخواه برسم
مرضیه
من 170 قدم هسته تازه وزنم داره میشه 68 خیلی نگرانم
مهدیه رحیمی
من قدم165ووزنم60میخام به58 برسم.من ایمیل ندارم چه جوری میتونم ثبت نام کنم??لطفاراهنماییم کنید
راضیه
من 159 قدم و 60 وزنم میخوام ب 55 برسم
گلی
من 20کیلو اضافه وزن دارم یه پسر یک سال و نیم دارم که شیر خودم میخوره
elahe
فکر میکنم باید جالب باشه، دوست دارم این روش امتحان کنم
سیما
10کیلو اضافه وطن دارم
مهتاب
37 ساله قد158 وزن 85 -باورزش پیاده روی همراه بارژیم منطقی و تحت نظر پزشک فقط در نهایت 3 کیلو وزن کم میکنم و پس از مدتی انگیزه ام را از دست میدهم چون واقعا فشارزیادی را تحمل میکنم ولی نتیجه خیلی کم و کند بدست می آید .تصمیم دارم تا آخر امسال حداقل 10 کیلو وزن کم کنم.آیا امکانپذیر هست؟در ضمن بدلیل مشکل زانو و مچ پا فقط پیاده روی و دراز و نشست برایم ممکن است
هدي
سلام چرا رژیمم برام نیومدمن میخوام زودترشروع کنم ازسایت شمابینهایت خوشم اومدوبه همه تبلیغ کردم
شکیلا
ونیاز شدید به کم کردن وزن دارم برای سلامتی و خوب شدن بیماری
مهسا قنبرپور
ازسایتتون خوشم اومد
nilo
Slm 8 kilo ezafe daram mishe komakam konid
طاهراحمدی
ممنونم
مهین
سلام من 45 ساله هستم و قدم 150 می با شد می خواستم برام رژیمی برای لاغری بدید وزن کنونی من 100 کیلو است
سانیا
نمیدونم که استفاده نکردم
فرشته
باسلام من ده ماهه که زایمان کردم و وزنم از 62 به 83 رسید بعد زایمان تا 76 رسیدم الان به کمک ورزش و چای لاغری به 68 کیلو رسیدم دوست دارم به وزن 58 که قبل ازدواج بودم برسم ولی بنظرم خیی سخته باشیر دهی میترسم به بچم اسیب برسه منو لطفا راهنمایی کنید
فرشته
سلام چرا رمز عبورتون خالیه و نظر منو ثبت نمیکنه
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرشته عزیز ..... نظرات شما بعد از تایید مدیر آتي اسپرت بر روی سایت قرار می گیرد ..... موفق باشید
نگار
سلام ، حدود 10 کیلو اضافه وزن دارم خیلی دوست دارم کم کنم یک بار هم با دکتر تغذیه کم کردم ولی آخرهاش دچاربیماری افسردگی شدم و خیلی اذیت شدم تازه رفتم دنبال درمان افسردگی که دیگه وزنم یادم رفت و دوباره برگشتم حالا می ترسم دوباره افسردگی بگیرم لطفا من را راهنمایی کنید متشکرم
الهام
سلام من 10 كيلو وزنم زياد شده مي خوام كه دوباره وزنم به 40 كيلو برسه آيا ميشه تو يكماه به وزن 40 كيلو برسم با تشكر
سارا
سلام . مرسی از سایت خوبتون . جند روزی میشه که سایت شما رو دیدم . سایت بسیار خوبی دارید با مطالبی بسیار مفید . به یکی مثل من می گن اوج فاجعه واسه چاقی . 25 سالمه . متاسفانه قد من کوتاه ست و 30 کیلو اضافه وزن دارم . وقتی چند هفته رژیم می گیرم و وزنم فقط یک کیلو کم میشه یا اصلا کم نمیشه خیلی نا امید میشم . چنددفعه خواستم برم واسه لیپوساکشن واسه چربی های شکمم اما ترسیدم از لیپوساکشن . متاسفانه چربی شکمی خیلی زیادی دارم و چربی هام قدیمی هستن واسه همین آب شدن چربی های شکمم خیلی خیلی سخته .واسه کنکوردرس می خونم و کم تحرکی دارم وقتی هم درس میخونم باید حتما هر یک ساعتی یه چیز شیرین مثل شکلات یا کیک بخورم چون اگه نخورم واقعا متوجه درسی که می خونم نمیشم و تمام این چیزا باعث میشه وزنم نه تنها کم نشه بلکه افزایشم پیدا کنه .وقتی ناراحتم و یا استرس دارم مدام پرخوری می کنم و اصلا هم نمی توم جلوی خودمو بگیرم واسه دوره ی لاغری 31 روزه ی آتي اسپرت شرکت کردم . تو رو خدا کمکم کنید تا عید نوروز حداقل 10 یا 15 کیلو کم بشم . واقعا میشه من تا عید نوروز 15 کیلو کم کنم و دیگه به وزن سابقم برنگردم ؟؟؟ به خدا کم کم دارم افسردگی می گیرم . اول امیدم به خداست و بعد به شما . خواهش می کنم لطفا منو راهنمایی کنید .
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ..... به هیچ عنوان ناامید نباشید و در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و تمامی نکات گفته شده و به دقت رعایت نمایید ...... تازه 25 سالتونه و زمان زیادی برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آلتون دارید ..... پس از همین حالا شروع کنید و با ما همراه باشید ....... براتون آرزوی موفقیت داریم
رقیه
چاق هستم
رقیه
میخواهم لاغر شوم
sama
يعداززايمان 8 كيلو اضافه وزن دارم
مهشید آرمان
سلام 33 ساله م قدم 167 وزنم91 کیلو شاغلم همش پشت میزم کمک کنید توروخدا
مایده
سلام بانی چرا رژیمم برام نیومدمن میخوام زودترشروع کنم ازسایت شمابینهایت خوشم اومدوبه همه تبلیغ کردم
جواد 93/09/20
با عرض سلام 92 کیلو هستم با قد 172
نازیلا
سلام من ۴۳ سالمه ولی تو ۲ ساله اخیر ۷ کیلو وزنم زیاد شده من سر کار میرم وقتی میرسم خونه خیلی خسته هستم میخوام به سایز و وزن قبلی یعنی ۵۲ کیلو و سایز ۳۶ برسم آیا امکانش هست؟ مقدار غذام زیاد نیست ولی دیگه وزنم کم نمیشه تو خونه دستگاه الپتیکال دارم میخوام بدونم آیا با این دستگاه و رژیم میشه توی ۲ ماه ۷ کیلو کم کرد؟ لطفا راهنمایی فرمائید
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازیلا عزیز ..... چرا که نه. ..... در دوره لاغری در 31 روز با بای اسپرت شرکت کنید و تمامی نکات گفته شده و به دقت رعایت نمایید ...... اگه بتونید در هر هفته 1 کیلو از وزنتونو کم کنید در دو ماه براحتی میتونید به وزن ایده آلتون برسید ...... 1 کیلو در هر هفته میزانیه که به شما هم فشار نمیاد و براحتی می تونید برای کم شدن وزنتون برنامه ریزی کنید ...... مهمتر از کم کردن وزن ثابت نگهداشتن وزن می باشد ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
کاربر
امیدوارم که جواب بده...
مریم رحیمی
دوست دارم با روش شما به وزن دلخواه برسم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز .... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت ثبت نام کنید و با ما همراه باشید ..... موفق باشید
maedeh
چگونه لاغرشوم ولاغربمانم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مائده عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و تمامی نکات گفته شده و به دقت رعایت کنید ، خیلی زود به نتیجه خواهید رسید ..... ثابت ماندن وزن بستگی به خود شخص داره . شما باید بدانید که برای نگهداشتن وزنتون کالری مصرفی و دریافتی را به یک اندازه مصرف کنید که دوباره چاق نشوید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
fati
سلام من ثبت نام کردم از کی رژیم به ایمیلم میفرستید ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... به زودی براتون ارسال میشه ..... موفق باشید
بهار
با تشکر از سایت خوبتون مقاله های مفیدی در رابطه با کاهش وزن در سایت دارید که به جرأت می تونم بگم بعضی هاشون رو چند بار خوندم با کمک سایت شما و البته ترازوی دیجیتالی که همسرم بهم هدیه داد تونستم حدود 10کیلو وزن کم کنم در عرض 3 ماه به نظر من وجود یک اراده و یک ترازو که بتونی خودتو دائم کنترل کنی برای کاهش وزن بسیار لازمه
ستاره
سی و شش سالمه ، 9ساله که چاق شدم ،وزنم 87 کیلو و قدم 162 سانته ، کم کاری تیروئید داشتم و جراحی کردم . لئوتروکسین استفاده میکنم . حدود 25 کیلو اضافه وزن دارم. کمک کنید . کمک کمک
پاسخ آتی اسپرت : سلام ستاره عزیز ..... در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید و تمامی نکات گفته شده و به دقت رعایت نمایید ..... دوستان زیادی توانستند با رعایت این نکات به وزن ایده آل خود برسند که اضافه وزنشون خیلی بیشتر از شما بوده ..... از همین حالا شروع کنید و نگران نباشید ، فقط با ما همراه باشید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
ضمن تشکر اینکه ایده خوبیه و یک پیشنهاد دارم و اینکه ضمن ثبت و ذخیره وزن و اطلاعات اولیه هر نفر در روز اول بخواهید هر هفته تا اتمام دوره،وزنها در پروفایل هم ثبت بشه تا در پایان ارزیابی ثبت شده ای در پروفایل موجود باشه(و یا حداقل اطلاعات اولیه ثبت شود) با سپاس فراوان
راحيل
ديگه خسته شدم از چاقي و اينكه همه بهم بگن واي چقدر چاق شدي
پاسخ آتی اسپرت : سلام راحیل عزیز ...... به هیچ عنوان به حرف کسی توجه نکنید . اما لاغر شدن به نفع خودتونه و در سنین بالا مشکل ساز میشه ...... پش تا جوونید یه رژیم حساب شده و به همراه ورزش شروع کنید تا شاهد کم کردن وزن خودتون باشید ..... بهتره تو دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و در ایمیل هایی که به دستتون میرسه نکات گفته شده و کامل رعایت کنید تا خیلی زودتر به نتیجه برسید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
sara
سلام 21 سالمه 74 کیلوام قدمم 170| 1ماهه رژیم گرفتم ولی فقط کمی سایز کم کردمو فقط 1کیلو وزنم کم شده چیکااااااااااااااااااااااااااااار کنم :(
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز ..... اصلا ناامید نباشید و به تلاشتون ادامه بدید .... تغییرات وزنی برای همه یکسان نمی باشد و برای خیلیا زمان بیشتری میبره تا چربی سوزی شروع بشه .... پس تموم تلاشتونو بکنید .....براتون آرزوی موفقیت داریم
مجتبی
تشکر
سهیلادلیلی
من 20کیلواضافه وزن دارم
پریا
امیدوارم مثل بقیه رژیم ها نباشه. من باید20 کیلووزن کم کنم امیدوارم موفق بشم
وجيهه
اميدوارم مفيد باشه
کریم دهفولی
ضمن عرض سلام و خدا قوت اگر لطف کنید در روز بفرمایید با توجه به وزن ایده آل چه غذاهایی با چه میزان کالری صرف نماییم ممنون می شوم با تشکر
روژان
به هر چي اعتقاد داشته باشين همون اتفاق ميافته
سوده
خیلی دوست دارم حدود ده کیلو کم کنم
سارا
امیدوارم یه راه خوب برا لاغر باشه
نسیم وطن خواهی
بسیار ممنون از زحمات شما
لاله عسگری نیا
دوست دارم سریع لاغر بشم دیگه خسته شدم
sevda
سلام ایام بکامتون 29 سالمه 100 کیلو وزن وقد172 امیدوارم که بشه لاغرشد
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
عبدالغفور آگور
واقعأ کار عالی است و فکر کنم حتمأ جواب خواهد داد بسیار خوب است خود من هم چند کیلویی اضافه وزن دارم استفاده میکنم اگر راهنمایی بفرمایید. باتشکر فراوان
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... به صفحه اول سایت مراجعه کنید و در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام نمایید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه .....براتون آرزوی موفقیت داریم
هانیه
اینقدر تلاش کردم و لاغر نشدم خسته شدم امیدوارم کمکم کنه
مهدی
انشالله نتیجه خواهد داشت
سارا
امیداوارم خوش اندام بشم
منصور
سلام هزينه ش چقدر ميشه ؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام منصور عزیز .....کاملا رایگان می باشد
سحر
منم 10 کیلو اضافه وزن دارم دیگه انقدر بهش فکر میکنم داغون شدم حوصله رژیم ندارم دوست دارم یه چیزی باشه زود لاغر بشم.توکل بخدا
دانیال
باید خوب باشه
امیرحسین
در طول 31 روز رژیم لاغری آن وزنی که دوست دارید بهش نمیرسید
سارا
به امید خدا
یلدا
امیدوارم نتیجه داشته باشد
نگار
خوبه
nasrin
Lagri
ژاله
امیدوارم خوب ومفید باشه
سعیده
سلام سلامشان160 قد 75 کیلو وزنه با سخت ترین رژیم خیلی کم و دیر لاغر میشم لطفا راهنمایی کنید
فلور
دوس دارم چندکیلو کم کنم.
سميرا
دوست دارم شروع کنم البته به شرطي که هزينه اش کم باشد
یلدا
ایشالله همه به وزن ایده آلشون برسن..
farahani
162قدم 68 وزنم میخوام 58 بشم
ستاره
سلام من ی مدت رژیم شمارو قشنگ انجام دادم با اینکه اصلاً ورزش نمی کردم ولی نتیجه اش را هم خودم دیدم هم اطرافیان ولی متاسفانه مثل تمام رژیم هایی که گرفته بودم ادامه ندادم امیدوارم توی دنیا توی تمام دنیا حتی دشمنامون هیچ چاقی وجود نداشته باشه.
علی
امیدوارم نتیجه بخش باشه
نسیم
به امید موفقیت
نازنين
فكر مي كنم خوب و مناسب است
حوريه
اميدوارم همه به وزن دلخواهشون برسن
عاطفه حاج علی محمدی
امیدوارم نتیجه بخش باشه
فرزانه
خوب اسا
paint
تا به حال خیلی تلاش کردم برای لاغر شدن امیدوارم با رژیم 31 آتي اسپرت به وزن دلخواهم برسم
طلايه
ممنون از طرحتون
کژاوه وطنی
خوب
راضيه
اميدوارم به وزن دلخواه برسم
ناهید
امیدوارم شروع خوبی باشه
ناهید
من مطمئن هستم موفق میشم
هدی سیف
بسیاعالی
محمد
میخوام 1 یا 2 ماه لاغر شوم
اوا
من ١64قدم هست وزنم 67هست شکم پهلو دارم
مريم پناهى
لاغرى كامل در ٤ماه
farahani
من میخوام لاغز شم 2ماه دیگه عروسیمه8 کیلوهم اضافه وزن دارم آخه چکار کنم خسته شدم از بس رژیم گرفتم و بی فایده بود
زهره محمودی
سلام برنامه تون طبق توضیحاتتون عالیه مابلم شرکت کنم و امیدوارم به نتیجه مطلوب برسم
مهدیه
من ده کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم تو سی روزکم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدیه عزیز ....... میزان طبیعی کم کردن وزن در یک ماه 4 کیلو می باشد یعنی در هر هفته یک کیلو ...... پس کم کردن 10 کیلو در یک ماه یعنی آسیب رسوندن به خودتون ...... صبور باشید و با ما همراه باشید ...... موفق باشید
یاسمن
میخوام50 کیلو لاغر بشم
shiva
salam man 22salame va mikham 10kilo kam konam
پاسخ آتی اسپرت : سلام شیوا عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
منا
من وزنم 63 کیلو و قدم 158 27 سالمه .سه روز در هفته روزی یک ساعت پیلاتس کار می کنم و سه روز دیگه روزی دو ساعت تمرین والیبال دارم. در ضمن شاغل هم هستم.تا یک ماه و نیم دیگه باید حداقل 8 کیلو کم کنم.پایین تنم لاغره ولی بازوهام بزرگه لطفا راهنماییم کنید چه رژیمی داشته باشم و چه حرکاتی رو میتونم تو خونه تمرین کنم؟
بهناز
میخوام باردار بشم باید حداقل 20 کیلو کم کنم
مينااشتري
مي خواهم لاغرشوم حدود 10 كيلوگرم آرزويم است
بنفشه
میخوام لاغر شم
اكرم قلي زاده
من تا كنون موفق نشده ام لاغر بشم در نتيجه به روش شما هم نمي توانم زياد اميدوار باشم.
درسا
ازچ رژیمی ااستفاده کنم تا طی 4 ماه 15 کیلو کم کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منا
میخوام 10 کیلو کم کنم قدم 165و وزنم 63 هست باید 10 کیلو کم کنم تا 4 ماه دیگه کمک میخوام لطفا؟
مریم طاهری
من می خواهم لاغر شوم
غزاله
من 28 سالمه.خودمم در حال شیر دادن به بچه هستم منو راهنمایی کنید تا لاغر بشم.قدم173 و وزنم85کیلو
ستاره
ميخوام ٦ الى ٧ كيلو لاغر شم
سپاس
امیدوارم تاثیر داشته باشه ممنونم ازتون
پری
من اصلا اراده ندارم.2بار لاغر شدم و هر بار15کیلو کم کردم ولی دیگه نمیتونم.قدم161 و وزنم78کیلو هست. لاغری برای من یه مشکل عصبی شده.راهنمایی لطفا....
الهه
می خوام تا عید لاغر بشم
فرزین
وزن کم کردن سریع
negin
واقعا عالیه
میما
خیلی خوبه چطوری میشه
نیلوفر
میخواهم تاعیدلاغرشوم
فاطمه ملزوماتی
شاید راهنماییهای پیش از رژیم کم ارزش تر از خود رژیم باشد علاوه بر انگیزه درست فکر کردن و درست عمل کردن خیلی مهم است.
vajihe
سلام، قد من 155 سانتی متر و وزنم 60 کیلو است چقدر باید کم کنم تا به وزن ایده آل برسم ، چند کیلو اضافه وزن دارم ؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام وجیه عزیز ..... برای مشخص نمودن میزان اضافه وزنتون به صفحه اول آتي اسپرت مراجعه کنید و در قسمت وزن ایده آل مشخصات خود را وارد کنید .... موفق باشید
امین
من وزنم 90 کیلو و قد من 190 است ولی دور شکم من 110 چکار کنم بدنم اماده بشه
زهرا پیری
26سالمه قدم168وزنم 80
روشن حسنی
خوب
سمیه
من27سالمه,قدم 168و وزنم ۹۴,امیدوارم با کمک شما بتونم به وزن متعادل برسم
سارا
سلام من قدم 51 وزنم 60 است بازوهم بزگه یه مدت ورزشم کردم ولی دیگه وقتی برای ورزش در باشگاه ندارم شاغل هستم میخواستم بدونم در منزل می توانم ورزشی انجام دهم یا چجوری رژیم بگیرم؟با تشکر
mozhdeh
Good
شایان
کم میکنم
زهرا محتشمی
اگراین روش جواب بده عالیه من زایمان کردم بچه شیرمی دم وحدود7 کیلو بعد از زایمان اضافه شدم کلا 20کیلو
فاطمه خوشی
عالی
مریم شهاب زاده
بسیار خوشحالم که با آتي اسپرت اشنا شدم امیدوارم با روشهای شما به وزن ایده ال برسم
ملیحه
قد158وزن 59 چقدبایدوزن کم کنم تاهیکلم بهترشه البته رشته ام تربیت بذنیه وهفته ای دوروز ورزش میکنم سن 16
پاسخ آتی اسپرت : سلام ملیحه عزیز ..... به صفحه اول آتي اسپرت مراجعه کنید ..... روی محاسبه وزن ایده آل کلیک کنید و اطلاعات خودتونو وارد کنید ..... در این قسمت وزن ایده آل با توجه به وزن و قد شما محاسبه شده و شما می تونید از میزان اضافه وزنتون باخبر بشید ..... موفق باشید
مینا
سلام من ١بار زايمان كردم به روش سزارين و در دوران شیردهی هستم قدم163و وزنم 85کیلو کلی اضافه وزن دارم یعنی تا چند ماه باید رژیم بگیرم
روزبه
من 26 سالمه قدم 1:90 هست و 131 کیلو وزنمه هیپو تیروییدی و دیابتیک هستم برا من فکر نکنم با 1 سال کاری کرد چه برسه به 31 روز
Parastoo
من بيش از ٣٠ كيلو اضافه وزن دارم و خيلى نگران خودم هستم ١ فرزند دارم وتصميم دارم مجدداً باردارشوم چيكار كنم لاغر بشم؟
صبا
من 25 سال سن دارم قدم 163وزنم 72 چطور میتونم 10 کیلو وزن کم کنم بیشتر از پایین تنه چاق هستم یعنی رانو باسن
زهرا
سلام من 85 کیلو وقدم 158 لطفا کمک کنید
شيما
من 38 سالمه و 161 قد و 70 وزنم مي باشد چطور مي توانم 10 كيلو لاغر شوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام شیما عزیز ..... با شرکت در دوره لاغری آتي اسپرت به راحتی می تونید اضافه وزنتونو از بین ببرید
فاطمه
سلام وزن من 63کیلو و قدم 155 است چقدر وزن کم کنم و چه جوری؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ...... با شرکت در دوره لاغری آتي اسپرت و رعایت نکات گفته شده در ایمیل های دوره لاغری به راحتی به وزن ایده آلتون برسید .... موفق باشید
آزاده ناصرالاسلامی
من 89 کلیلو و قدم 160 است لطفا کمک کنیند افسردگی گرفتم
پاسخ آتی اسپرت : سلام آزاده عزیز .... با ما همراه باشید و در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید تا به وزن ایده آلتون برسید ..... موفق باشید
ghazaleh
salam khaste nabashid.man ghablan ba barnameye shoma jolo raftam va javab gereftam.valy rezhimo ye modat vel kardam va yekam ezafe kardam mikham dobare ba komake barnameye khobeton laghar konam.bazam mamnoon
حمید
کمکم کنید لاغر شوم....ممنون
فاطمه
من ١بار زايمان كردم به روش سزارينو الان در دوران شيردهي هستم ١٠كيلو اضافه وزن دارم.ميتونم تا ٤ماه اينده كم كنم؟
نصیبه
میتونه عالی باشه
سونیا
با سلام من 27 سالمه وزنم 54 کیول قدمم 160 اضافه وزن ندارم ولی برای خوش فرم شدن می خواهم 5 کیلو کم کنم به نظرتان رژیم موثر واقع می شود یا فقط ورزش کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سونیا عزیز ...... همون ورزش کفایت میکنه ... براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
اکرم
امیدوارم لاغر شم
الهام
من بیست و دو سالمه قدم 163 وزنم 67 کیلو هست چقد در چند روز کم کنم برای منظم شدن ریتم زندگیم دکتر گفته باید لاغر بشوم حتما من چقدر در چه مدت کم کنم و ایا خیلی چاق هستم؟؟!!
راحیل
سلام من 55 سالم است قدم 160 وزنم جدیدا شده 78 با 10 کیلو وزن کم کنم لطفا راهنمایی بفرمائید
پاسخ آتی اسپرت : سلام راحیل عزیز ....به صفحه اول آتي اسپرت مراجعه کرده و در قسمت سمت راست سایت بر روی دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت کلیک کرده و ثبت نام و کامل کنید ..... با شرکت در دوره لاغری ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال میشه و شما می تونید با رعایت نکات گفته شده به راحتی اضافه وزنتونو از بین ببرید ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
حدیث
امیدوارم مفید باشه
سلمان
من 35 سالمه قدم 165وزنم 86 كيلوست...چيكار كنم كه طي دو ماه 10 كيلو كم كنم البته به همراه ورزش...
رضا
فقط پهلو شكم
مینا
38 ساله ام با قد 160 و وزن 74 باید 15 کیلو کم کنم.لطفا مرا راهنمایی کنید.
saeed
سلام باتشکر از سایت خوبتون من 17سالمه وقدم154وزنم73 حدود1ماهی هس ک صبح وعصر 30تا 40مین دو میرم تو1ماه 6کیلو کم کردم اما بعد اینکه یک هفته نرفتم باز 6کیلو برگشت با اینکه زیاد هم چیزی نخوردم چکار کنم آخه؟؟؟؟؟
علیرضا
40 ساله هستم قد من 187 و وزنم 88 از شکم و پهلو چربی اضافه دارم
کامران
قد 170 وزن 83 سن 29 از وقتی که وقت واسه ورزش کردن ندارم اضافه وزن پیدا کردم و چون ورزشکار بودم از اضافه وزن متنفرم لطفا راهنماییم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و نکات گفته شده و به دقت رعایت نمایید ..... دوستان زیادی توانستند با رعایت این نکات به ورن ایده آلشون برسند .... موفق باشید
فاطمه
سلام بنظرم نمیشه در 31 روز ب وزن ایده ال رسید ک بازگشت نداشته باشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ..... بهترین کم کردن زن در ماه 4 کیلو می باشد یعنی به ازای هر هفته 1 کیلو ...... با توجه به میزان اضافه وزنتون زمان واستون مشخص میشه ..... اما شما در هر ماه باید نکات گفته شده در دوره لاغری و رعایت کنید ..... موفق باشید
سیما
26 سال دارم میخواهم 5 کیلو لاغر بشم
مریم
سلام من 30 سالمه و قدم 153 و حدود 85 وزنمه. بارها برای لاغری تلاش کرده و کلی هم هزینه کردم اما لاغر نشدم. لطفا کمکم کنید
مهدیه
20سال سن دارم..قدم1/67هست اماوزنم 77کیلوهس..اضافه وزن اذیتم میکنه..خسته شدم
کاربر
باسلام من نمیتونم رزیم لاغریمو فعال کنم لطفا منو راهنمایی کنید
مژده
من 27 سالمه قدم 163 وزنم 68 میخوام 10 کیلو لاغر بشم
شهلا
سلام میخوام 5 کیلو کم کنم برای دیسک کمر روزانه 1 ساعت تا 2 ساعت ورزشس دارم وقبلا 58 کیلو کم کردم الان قویترین قرصهای لاغری هم وزنم رو ÷ایین نمیاره نون وبرنج هر نوع نشاسته رو قطع کردم تقریبا چیزی نمیخورم اما کم نمیشم چه کنم قویترین قرص چربی سوز چیه تورو خدا کمک کنید بابای کمرم در اومده
ساناز رجبی
میخواهم لاغر شوم
مهتاب
سلام من ٢٧سالمه و قدم ١٧٤ وزنم ١٠٧ توروخدا كمكم كنيييييييين
بهاره
سلام من 30 سالمه و 2 تا زایمان داشتم به روش سزارین الن 17 کیلو اضاف دارم بنظرتون با روش شما میتونم تا عید یه وزنه ایده الام برسم.....ورزش هم با 2 تا بچه اصلا نمیتونم انجام بدم و نمیتونم باشگاه برم
سميرا
سلام من 16سالمه و53کيلوهستم وقدم160هست میخام 45بشم نمیشه چون تا50میشم دوباره 53میشم میخام تو دوماه بشم 45یعنی میشه?
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیرا عزیز .... بله که میشه . خواستن توانستن است .... موفق باشید
لیلی
من 28 سالمه 10 کیلو اضافه وزن دارم میخوام سریع لاغر بشم
الهه
من راهای زیادی رو واسه لاغر رفتم وزنم کم نشده خیلی ناامیدم قدم 169 ووزنم 77 افسردگی گرفتم انقد که بهم مطلق انداختن
عباس
سلام من عباس هستم 188 قدم و 105 وزنم هست 20 سالم هست بدنسازی و دو هم میرم میخوام 20کیلو کم کنم آیا در یک ماه میشه ؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام عباس عزیز ..... خیر . در یک ماه نهایت 4 کیلو طبیعی می باشد یعنی به ازای هر هفته 1 کیلو .... براتون آرزوی موفقیت داریم
مژگان
من ٤٠ سال دارم قدم ١٦٨ و وزنم ٨٢ كيلو ميخواهم ٦٥ كيلو بشم
danesh
good
عباس
سلام من وزنم 135 کیلو بوده از یک سال پیش شروع کردم به ورزش و کم کردن غذا ولی الان تو وزن 122 موندم هرچی ورزشمو شدید تر کردم تاثیری تو کاهش وزنم نداره حتی غذامو کم کردم باید چیکار کنم وزنم بیاد پائین
محمدرضا
از نظرات ارزنده تان ممنونیم
مسعود
36 سالم هست 187 کیلو هست 12 کیلو اضافه دارم میخوام لاغر شوم
ليلا
جهل دو سالمه بيست كيلو اضاقه وزن دارم ميخوام لاغر بشم
میلاد
من 24سالم می خواهم 170قدم 102کیلو 60کیلووزن خودم کم کنم
ستاره
مگه میشه 20 کیلو وزن تو 31 روز کم کرد آخه؟؟؟؟ مگه داریم؟؟؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام ستاره عزیز ..... این که گفته میشه لاغری در 31 روز . یعنی تمامی ایمیل های دوره لاغری تو این 31 روز برای کاربرانش ارسال میشه و هر کس با توجه به میزان اضافه وزنی که داره تو زمان مشخصه خودش میتونه وزن کم کنه ..... نرمال کم کردن وزن در یک ماه 4 کیلو می باشد . پس با توجه به میزان اضافه وزنتون زمان رسیدن به وزن ایده آلتون و مشخص کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
شادي
سلام من ٢٢سالمه و قدم ١٦٥ و وزنم٧٧كيلو هستش ميخواستم١٢كيلو وزن كم كنم ورزش پياده روي و شنا هم ميتونم بكنم لطفا كمكم كنيد
مينو
سلام خسته نباشيد من 25سالمه و165قدمه و75وزنمه تورو خدا کمکم کنيد دوس پسرم 4ماه ديگه سربازيش تموم ميشه قراربياد خواستگاريم بهم گفته اگه تا2ماه يا نهايتا3ساه ديگه وزنم به 57يا56نيارم پايين خواستگاری نمياد خواهش ميکنم التماس ميکنم من عاشقشم!
شادی
سلام من ماه سوم بارداری هستم با قد 161 با وزن فعلی 63.لطفا راهنماییم کنید بیش از حد چاق نشوم و بعد زایمان زود به وزن ایدالم برسم
maryam
slm Mn 18 salame Qadam 160 vaznam hododn 58 ,,mikham 10. kiilo kam konm looootfan komakm kunid.mrc
علی کریمی
من ۱۷۸ قد دارم ولی وزنم ۸۶ کیلو باید ۱۰ کیلو کم کنم
جمال
180 قد 125 وزن کمک کمک کمک کمک خسته شدم از قرص ..از نخوری.. انواع کفشها وغیره
مهشید
سلام من 19 سالمه قد من 171 و وزنم 75 بیشترین تجمع چربی رو در قسمت شکم و پهلوهام دارم سال پیش 63 کیلوگرم وزنم بود بخاطر افسردگی و مصرف قرص های آرامبخش وزنم اضافه شد قبلا هم بصورت مداوم ورزش میکردم(کاراته) بعد از یکسال دوباره شروع کردم الان حدود 2 ماهه. با اینکه اشتهای کمی دارم اما وزنم همینطور ثابت مونده. یک ماه دیگه مسابقه دارم و نمیتونم با این وزن موفق شم اگر در آتي اسپرت ثبت نام کنم کاهش وزنم تضمینی هست یا خیر؟ ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهشید عزیز .... همه اینا بستگی به خودتون داره .... دوستان زیادی تونستند جواب بگیرن و راضی بودن ، پس شما هم می تونید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
زینب
من 29 سالمه قدم 160 وزنم 75 کیلو تا حالا رزیم های زیادی امتحان کردم ولی بی فایده بوده
samaneh
man 11hafte rezhim gerftam 10 kilo kam kardam bazam ezafe vazn daram 39 kilo kheyli khaste shodam varzesham daram ghaza ham movazebam
شهلا
من ۶کیلو اضافه وزن دارم وکاهش وزنم استپ کرده چه کنم تا کم بسه
رضا
من23 کیلومه می خوام 5 کیلو را کم کنم م سنم 11 سالمه
حسین
من162کیلوقد180چیکارکنم
نازنین
من 20 سالمه 168قدم 75 وزنم میخوام 10 کیلو وزن کم کنم در یک ماه چطوری لطفا کمکم کنید من میخوام لاغر شم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نازنین عزیز .... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و تمام نکاتی که در این دوره گفته میشه و کامل رعایت کنید ..... با ما همراه باشید تا بتونید به راحتی اضافه وزنتونو از بین ببرید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
ﻧﺎﺯﻧﻴﻦ
ﻣﻦ ﻧﻆﺮﻱ ﻓﻌﻼ ﻧﺪاﺭﻡ. ﺗﺎﺯه ﺯاﻳﻤﺎﻥ ﻛﺮﺩﻡ و ﺑﺎﺷﮕﺎﻩ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﻴﻨﻴﻢ ﻧﻤﻴﺘﻮﻧﻢ ﺑﺮﻡ. ﻗﺪﻡ 159.اﻻﻥ 72ﻛ ﻳﻠﻮ ﻫﺴﺘﻢ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻴﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﻟﻂﻔﺎ
نیکی
سلام من 27 سالمه و 14 کیلو اضافه وزن دارم. چطور میشه توی 2 یا 3 ماه به نتیجه دلخوهم برسم
فاطمه
سلام 24 سالمه وزنم60کیلو و قدم 164هست همیشه غذا کم میخورم ولی وزنم داره زیاد میشه نمیدونم چکارکنم؟
بيتا
سلام من 73 كيلو هستم و قدم 153 هست كمكم كنيد
سحر
بهترین راه لاغرشدن میخوام
فهیمه خانی
لاغری در ۳۱ روز بسیار عالی میباشد امیدوارم کارساز باشد
فهیمه خانی
سلام لاغری در ۳۱ روز خیلی خوبه من وزنم ۷۱ کیلو وقدم حدود ۱۶۰ با مراجعه به دکتر رژیم الان ۱۳روزه که رژیم دارم ولی حس میکنم هیچ تغییری نکردم چطور میتونم تو یک ماه ۵ کیلوکم کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فهیمه عزیز ..... با شرکت در دوره لاغری آتي اسپرت با ما همراه باشید .... با رعایت تمامی نکات این دوره به راحتی میتونید وزن کم کنید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
mahboobeh
سلام من 25 سالمه و 79کیلو وزنمه و قدم 165 لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام محبوبه عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
جلال
سلام من حدود 25کیلو اضافه وزن دارم تو رو خدا یکی من رو کمک کنه
پاسخ آتی اسپرت : سلام جلال عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و با ما همراه باشید
sara
این رزیم مجانیه
پاسخ آتی اسپرت : سلام . بله سارا عزیز
سپنتا
من شاغلم صبح ها قبل از کار 20تا30 دقیقه قبل از صبحانه پیاده روی میکنم میتونه جای 45 دقیقه کار باتردمیل بگیره
زیبا
26 سالمه.قدم 160.وزنم 55.5 میخوام 6کیلو کم کنم
الهام
سلام من 165 قد وزن 61 می خوام 6-7 کیلو لاغر بشم .
مهدیه
سلام من24سالمه یه بچه 3ساله دارم قدم160وزنم 61/5کیلو 2،3اضافه وزن دارم ولی چربی اضافه زیاد دارم مثل پهلوپشت شکم ولی هرچی ورزش میکنم ورژیم میگیرم صورتم و پاهام لاغر میشه چیکار کنم خدایا
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهدیه عزیز ..... با ما همراه باشید . هیچ آدمی به راحتی نمیتونه لاغر شه ..... سختی داره اما نتیجش خیلی شیرینه و ارزش سختی و داره ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
فائزه شاه میرزائی
من 20 کیلو اضافه وزن دارم هرکاری میکنم بازم لاغر نمیشم قدم 168 اما وزنم 85 کیلو شده کمکم کنید خیلی چاق شدم همه مسخرم میکنن
سولماز ایمانی
با توجه به بیماری آرتروز و کمی پوکی استخوان که دارم امیدوارم قدم به قدم با رژیم سلامت شما لاغر شوم
ایدا
سلام .من28ساله با165قدو77کیلووزن هستم.ازاندام خودم بدم میادوازامراضی که بعدادراثرچاقی سراغم خواهندامدمیترسم.خیلی اراده ضعیفی درکم خوردن وورزش کردن دارم.ازتون ممنون میشم اگه کمکم کنیدتابه وزن ایده ال برسم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام آیدا عزیز .... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه و بتونید با توجه به رعایت نکات آن به وزن ایده آلتون برسید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
محیا
37سالمه بعداززایمان دوقلو 15کیلواضافه وزن پیدا کردم لطفا مرا راهنمایی کنید
هانیه
سلام من قدم 160 و وزنم 63 چطوری کم کنم که به 54 برسم
پاسخ آتی اسپرت : سلام هانیه عزیز .... با ما همراه باشید و در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید تا به نتیجه مطلوب برسید
مهسا دبیریان
26 سالمه. وزنم 61 کیلو قدم 167 میخوام 4 کیلو لاغر شم.مجرد هم هستم
ameneh
خوابم زیاده چکار کنم؟
رویا
رژیم لاغری
rasool
شکم دارم قدم 173 وزنم 79 میخوام 10 کیلو کم کنم شکم رو هم آب کنم .
پدیده
سن 45 وزن 115 قد 166
مهتاب
میخواهم ده کیلو وزن کم کنم
شادی
سلام. سایت پر محتوا و بسیار خوبی دارن... من 24 سالمه. وزنم 85. قدم 170. یه دختر 8 ماهه دارم که شیر خواره... چه جوری هم لاغر بشم و هم شیرم کم نشه برای دخترم؟؟؟؟ با تشکر
رضا غلامی پور
من تصمیم دارم با کمک شما 15 کیلو لاغر بشم
اتنا
من 20کیلواضافه وزن دارم.البته خیلی وزن کم کردم ولی ازاین کمترنمیشه
مژگان
سلام ، من ثبت نام كردم اما دستور رژيم برام كى مياد ؟ در ضمن من به خاطر مصرف كورتون وزنم خيلى بالا رفته ، من بيمارى ام اس دارم ولى خدارو شكر مشكلى ندارم ، فقط اين چاق شدن منو افسرده كرده لطفا كمكم كنين زودتر لاغر بشم .
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز ..... به زودی به ایمیلتون ارسال میشه ..... موفق باشید
عاطی
میخوام به وزن67 برسم
نجمه
لطفا کمکم کنید
پریسا
سلام من قدم 158 ووزنم 75 هست البته بهد زایمان اینجوری شدم چیکارکنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام پریسا عزیز ..... در دوره لاغری آتي اسپرت شرکت کنید و تمام نکات گفته شده را به دقت رعایت نمایید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
shadi
سلام 20 سالمه قدم147 وزنم 53 چیکار کنم لاغر شم لطفا کمکم کنید :(
نیلوفر
نا امید
سولماز
سلام خسته نباشید بعد از زایمان اضافه وزن دارم 2 سال از این موضوع میگذره از چاقی بدم میاد خسته شدم دوس دارم لاغر بشم عصبی وافسرده شدم اراده برای کم خوری ندارم
sara
سلام من اراده ندارم بعدم بچه دارم نمیتونم ورزشم کنم به من وابسته چکارکنم
مريم
نظرى ندارم
مرضیه
من75کیلوهستم قدم157هستش چیکارکنم به وزن ایده ال برسم در ضمن شیر هم میدم
هانا
سلام من از 8 صبح تا 4 بعدازظهر نشستم شاغلم و تحرک نارم منم ميتونم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام هانا عزیز .... بله دوست عزیز . شما هم می تونید
آزاده
میخوام ثبت نام کنم.لطفا راهشو بگید
پاسخ آتی اسپرت : سلام آزاده عزیز ..... در صفحه اصلی آتي اسپرت، در سمت راست صفحه بر روی دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت کلیک کرده و ثبت نام کنید تا ایمیل های دوره لاغری براتون ارسال بشه ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
ati
سلام قد من 167 و وزنم 71کیلو دوست دارم در کمترین مدت زمان وزنم به 55کیلو برسه،چندماهه به وزن مطلوبم میرسم
اشکان
شیکم لعنتیییی
sahar
برای سلامتی نیاز به برنامه غذایی دارم
گلی
رژیم من فعال است ملی چرا در این صفحه میگوید فعال نیست
کامروز
بعدازرسیدن به وزن ایده آل چکارکنیم تا وزنمان بالانرود
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... با رعایت مطالب گفته شده براحتی می تونید وزنتونو ثابت نگه دارید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
من تصمیم دارم زودتر به وزن دلخواهم برسم
morterza
سلام پس کو این رژیم دوست من
mehrdad
بی نظرم
لیلا
میخوام وزن کم کنم
تهمینه
15 کیلو اضافه وزن دارم شاید بیشترلطفا مرا راهنمایی کنید
شیما
سلام من تازه عضوشدم قدم۱۷۳ وزنم ۹۰ وبیست ساله هستم.به امید روزی که وزنم۶۹بشه
نیکی
سلام. من میخام این رژیم رو شروع کنم ولی هر کاری می کنم نمی تونم ثبت نام کنم. خطا میده می گه آدرس الکترونیکی نامعتبره .چیکار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نیکی عزیز ..... لطفا با یک آدرس دیگه مجدد امتحان کنید
علی کریمزاده
با سلام بنده 27 سال و 73 کیلو وزن دارم جگونه وزن خود را کاهش دهم
مولایی
تجربه رژیم ندارم میخواهم تجربه کنم
مهین
سلام و خسته نباشید میگم.من 22سالمه.و 72کیلو وزنمه.با قد157.لطفا کمکم کنید برنامه غذایی مناسب میخوام.هیچ بیماری خاصی ندارم
گلاره نقشبندی
من دنبال یک نوع رژیم هستم که برای من که شاغل هستم قابل دسترس باشه و بتونم وزن کم کنم
محمد
اگر اینچنین شود بسیارعالی است
zeinab
سلام وقتتون بخیر روز خوش ببخشید من قدم 158 وزنم 64 میخوام وزنم به 50 کیلو برسه به نظرتون چقد زمان نیاز دارم؟
فهیمه
دوست دارم بدون اینکه ریزش مو وضعف اعصاب بگیرم لاغر شوم
Saniya
من ٦٢/٤٠٠ميخوام ٤٥كيلو شم.
زهرا
فعلا نظری ندارم
زهرا
من تصمیم گرفتم لاغر بشم .
mahshad
این جا چجوریه پس رزیم کو
حمیدرضا گلستانی
واقعا از چاقی خسته ام
نگار
Nazari nadaram
mehrnoush
ميخوام هشت كيلو كم كنم كمك ميخوام
کاربر
میخوام اصولی لاغرشم
سیده فاطمه
عالیه
فاطمه
من قدم 163 و وزنم 75 هست :( می خواهم 6 ماهه 18 کیلو کم کنم . به نظر شما میشه ؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ..... بله . امکانش هست . 6 ماه زمان مناسبیه برای رسیدن به وزن ایده آلتون .... براتون آرزوی موفقیت داریم
zahra
سلام خسته نباشید من وزنم ۶۶ است بسیارازچاقی رنج نیبرم دیگه نمیدونم بایدچیکارکنم کمکم کنید
زهرا سليمى
من ٢٠ سالمه ١٠٢ كيلو وزنمه و ١٧٠ قدمه ميخوام يه ماه ٦ سايز كم كنم توروخدا كمكم كنيد خيلى مهمه برام.
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز ..... با ما همراه باشید
علیرضا
حدود 20 کیلو میخوام کم کنم.
بيتا
با سلام من 45 سال سن و 68 كياو وزن دارم مدام در رژيم هستم تردميل هم دارم كم و بيش استفاده مي كنم ولي وزلم كم نمي شود لطفا مرا راهنمايي كنيد
کاربر
سلام من تو آتي اسپرت عضو شدم 12 کیلو هم اضافه وزن دارم البته مشکل تیروعید کم کارم دارم میشه راهنماییم کنید.اینم بگم تازگیا هر چقد هم میخورم سیر نمیشم چرا؟
ساجده
فعلا نظری ندارم
حبیب
میخواهم لاغر شوم
neman
77 کیلو وزن دارم و 172 قد شکم و پهلو دارم که میخوام آب کنم! صبحانه نهار شام مرتب و خوووب میخورم!
همراز
102كيلو هستم با قد 170
زهره
سلام من یک ماهه رژیم میگیرم سایزم کمتر شده ولی بازم دوست داشتم اصولی تر پیش برم بخاطر همین با آتي اسپرت همراه شدم خیلی خوبه.بچه ها موفق باشید
Ateyeh
salam daftarchehhaye kalery baraye man baz nemishe ba inke narm afzar adob ro daram
پاسخ آتی اسپرت : سلام عطیه عزیز ...... این برنامه برای هیچ کاربری مشکل نداره و براحتی قابل استفادس .... لطفا دوباره امتحان کنید ..... موفق باشید
شهین انصاری
من میخوام تازه شروع کنم 10 کیلو اضافه دارم چیکار کنم
زهرا
سلام . من بیماری pco دارم برا همین فقط بالا تنه ام چاقه.یعنی شکم و پهلو و سر شانه اینا 70 کیلو هستم میخوام لاغر شم قدم 163 هست ممنون
Parvane
Vay mikham laghar sham hamin
الناز جابری
من 70 کیلو و قدم 160 است می خواهم 4 ماهه 12 کیلو لاغر کنم
زهره عباسی
سلام. من نوزاد پنج ماهه شیر خوار دارم و نمی خوام لاغر شدن روی شیردهیم تاثیر بد بگذاره . لطفا برای من هم یه پپشنهاد برا لاغر شدن بدید
سارا
خسته شدم از چاقی
Ali DD
Man 45 salame va ta hala chandin bar rejim gereftam . albate faghat 5 kilo ezafe vazn daram vali az inke shekam dashte basham motenaferam. omidvaram ke rejime shoma javabgo bashe
خاطره
بنظرم خیلی میتونه موثر باشه.ممنون میشم به این وسیله به من هم تو کاهش وزنم کمک کنین..
Azita
ده کیلو اضافه وزن دارم ...
حسین
سلام من 19 سالمه وزن 95 قد 180 چجور میتونم 15 کیلو لاغر بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام حسین عزیز ...... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با رعایت نکاتی که در ایمیلهای دوره لاغری براتون فرستاده میشه به راحتی وزن کم کنید ..... با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
آزیتا سلطانی
میخواهم لاغر شوم
کاربر
من 80كيلو وقدم 154است چگونه لاغرشوم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ...... در دوره لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با رعایت نکاتی که از ایمیل دوره های لاغری دریافت می کنید براحتی لاغر کنید .... موفق باشید
الهه
68 کیلو وزن دارم و 158 قد نزدیک 10 کیلو اضافه وزن اما زیاد نمی خورم
نادیا
منم 103 کیلو هستم میخوام لاغر شم شکم دارم وپهلوم
سعید
93 کیلو وزن دارم وکمی چاق هستم هم شکم هم پهلو ورزش میکنم ولی غذا هم زیاد میخورم راهنمایی لازم دارم ممنون
ali reza
manam shoroo kardam omidvaram natije begiram
گلچين
اميدوارم كار كنه
سودابه
من تا چند بار سعي كردم هربار هم لاغر مي شم اما بعد از يك مدت دوباره چاق مي شم در ضمن مبتلا به بيماري ام اس هستم ممنون مي شم كمكم كنيد.
کامیار مباسات
193 قدمه وزنمم 102 کیلو همه چی خوبه خواستم دلتونو بسوزونم
فیروزه
تا شروع نکنم نظر خاصی ندارم.
محمد
از اینکه این سایت رو راه اندازی کردید ممنون و سپاسگذارم. امید دارم که با کمک راهنمایی های سایت شما بتونم به وزن دلخواهم برسم.
غزال
سلام هنوز نمی دونم چه سایتی
پاسخ آتی اسپرت : سلام غزال عزیز ..... در قسمت راست سایت آتي اسپرت بر روی دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت کلیک کرده و در دوره شرکت کنید ..... موفق باشید
maryamshirvani
من تازه این رژیم رادیدم نظرخاصی ندارم دوست دارم این راه هم امتحان کنم امیدوارم نتیجه بکیرم
حمی
من رژیم گرفتم .و27 کیلو با کمک مامانم کم کردم ولی حیف که دوباره خوردم چاق شدم اشتهام خیلی زیاده خدایا کمک کن به چاقها
sajede
سلام خدا قوت نمیدونم چکارکنم به وزن دل خوام برسم من70کیلو وزنمه قدم159هس از اضافه وزنم خیلی ناراحتم لطفا کمکم کنین ممنون از سایت خوبتون امیدوارم جواب بگیرم/راستی تنها ورزشی که میتونم بکنم رقص وپیاده روی هس
azadeh
وزن ایده آلی که من میخوام ۵۹ هست،ولی اینجا محاسبه کرده ومیگه وزن من ایده آله( ۶۲، با قد ۱۷۰ )، چطور می تونم رژیم لاغری دریافت کنم و به وزن دلخواهم برسم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام آزاده عزیز ..... با ما همراه باشید و در دوره لاغری 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید ..... موفق باشید
ندا
تازه ثبت نام کردم
باقری
با این اضافه وزن امیدوارم موفق بشوم
فرزانه
دوست دارم خوش اندام بشوم چون چاقی من باعث افسردگی من شده
zahra
کاش بشه لاغر شد؟
گومینام
خوب ولی عالی
maryam
تازه تبلیغتون را دیدم
Maryam falahat
سلام لطفا بر أساس زانو درد و كمر درد ورزش مناسب را ارايه دهيد با تشكر
کاربر
عالي است
سودا
میخوااااام لاغر شم
مریم جلفاییان
سلام وزن 68 قدم 162 باید 62 كیلو باشم اما اضافه دارم استخوان بندی متوسط رو به بالا پایین تنه درشتره بیشتر شكم
Javad
من هنوز برنامه ای دریافت نکردم . ولی هر چیزی که برای سلامتی خوب باشه با آن موافق هستم. با تشکر جواد
mamali
سلام خسته نباشید خدمت همه دوستان من مدتی است که وزن زیاد کردم بخحاطر اینکه دیگه نمیتونم ورزشم ادامه بدم و به همین خاطر وزنم که زیاد شده به پاهم که درد میکنه فشار میاره اگه شما بتونید یه رژیم غذایی مناسب بهم بدین لطف زیادی درحق بنده کردین متشکرم.......
آیلین
با سلام امیدوارم موثر باشه ممنون
rezvan
Alan matlabo didam
reza slm
سلام من 110 کیلو وزنمه به لطف کباب پز پلین و کفشهای تنتاک و رژیم آتي اسپرت دیگه هیچ اضافه وزنی ندارم باور نداری .....امتحانش کن
navid
امیدوارم که بتونم دستورالعمل های شما را به بهترین نحو ممکن انجام بدم
zohre
من تازه به جمع شما اومدم امیدوارم که با تلاش و پشتکار و با کمک شما به هدفم برسم.وزن من قبلا 90 بود که الان 75 هستم اما باقی مونده اضافه وزنمو نتونستم تا الان کم کنم. امیدوارم با کمک شما به چیزی که میخوام برسم
نازنين عبدالله راده
فعلا نظر خاصي ندارم
marzieh
kash beshe
فاطمه
من كمر درد دارم خيلي دلم ميخواد نتيجه بگيرم اميدوارم همگي موفق باشيد براي منم دعا كنيد تا سلا متيمو بدست بيارم
سهیلا
سلام تازه امروز ثبت نام کردم امیدوارم بتونم لاغرشم از شماهم ممنونم که به ما کمک میکنید
مرضیه
الان مطلب رو دیدم
مرضیه محمدی
سلام من امروز دفترچه کالری رو پرینت گرفتم وبرگه کالری شمار رو هم به در یخچال نصب کردم .امیدوارم ادامه بدم ومثل رژیم قبلی نصفه کاره ول نکنم چون من کبد چرب هم دارم ،بیشتر به خاطر سلامتی خودم می خوام لاغر شم.از شما آتي اسپرتی های مهربان واقعا تشکر میکنم که مثل سایتها ویا فروشگاههای دیگه فرصت طلب نیستیدوقصد کمک به همنوعان خودرا دارید.
ناهید ضیائی
من پایین تنه بزرگتری نسبت به بالا تنه دارم و کلا دلم میخواد 10 کیلو لاغر بشم...وزنم 58 و قدم 148 است خوشحال میشم راهنماییم کنید.
ياس
لاغري سخته!!!!
s
shami chan kalori dareeeeee
Neda
من خيلي سخت وزن كم ميكنم اميدوارم رژيم شما روي من خوب جواب بده چون من خيلي رژيم هاي متعدد گرفتم
سدن
لاغرشدن
پريسا
من امروز ثبت نام كردم- قدم 170 و وزنم 85 كيلو هستش- به اميد روزي كه 65 كيلو باشم!!!
بهار
سلام وزن مناسب من 62 ست.الان 68 کیلو هستم.که تو طبقه بندی اضافه وزن بهم نخورده.من یه مشکلی که دارم اینه که بعد از 2 بار زایمان سزارینی که داشتم از قسمت شکم خیلی بد شدم.شکمم نسبت به جاهای دیگه خیلی بزرگتره و نمیدونم باید چیکار کنم.ایا این برنامه ها واسم فایده داره. ممنون از سایت خوب و برنامه قشنگتون
شهناز
تا الان هر چی سعی کردم فقط یک یا دو کیلو لاغر شدم فعلا برای این رژیم نظری ندارم تا ببینم چقدر جواب میده امیدوارم همه لاغر بشیم
safa
Mersi
منا
نمیدونم چه جوریه امیدوارم لاغربشم
سرور
سلام هر چی میزنم روی .ثبت نام باز نمی کنه چی کار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سرور عزیز ..... لطفا دوباره امتحان کنید ... حتما میشه
az
با سلام من تازه عضو شدم خیلی دوست دارم 10 کیلویی اضافه دارم کم بشه و تاکنون نتونسته ام امیداورم با عضویت در آتي اسپرت صورت گیرد.
سارا
من از امروز ثبت نام کردم از شما ممنونم بخاطر اینکه وقت می زارید وبه ما ایمیل می زنید
الهام
من که ثبت نام می کنم هردفعه می گه رژیم لاغری شما فعال نیست چیکاربایدبکنم؟
مژده
سه روزه که برام ایمیل از آتي اسپرت میاد اما هیچ رژیمی برام نیامده لطفا راهنمائیم کنید با سپاس
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژده عزیز ..... در این ایمیلهایی که براتون ارسال میشه نکات مهم غذایی و اینکه چه روشهایی باعث میشه بتونید براحتی وزن کم کنید ارسال میشه ......براتون آرزوی موفقیت داریم
کیانا
امروز ثبت نام کردم .از کی برنامه رو میگیرم؟یعنی واقعا موثره؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام کیانا عزیز ..... به زودی برنامه براتون ایمیل میشه ...... حتما عزیزم
حمیده براتی
امیدوارم نتیجه بده
مهسا
با سلام من تازه امروز ثبت نام کردم قول می دم خوب رژیم رو رعایت کنم تا جبران زحمت شما بانی لسپرتهای عزیز بکنم
نسرین نجفی
بظرم برای لاغری سلامتی است
الهه
سلام من تازه عضو شدم اگه میشه کمکم کنید تا هرچی زودتر لاغر شم..البته مشکلم فقط پهلو و شکمم هستش..مرسی از لطفتون.
elahe
خوب
ملک کاظمی
خیلی خوب مقالات شما واقعا عالی است.اما این روزها اطلاعات دریافتی انقدر با هم در تناقض اند که نمیفهمیم به کدام منبع اطمینان کنیم.من از مقالات قبلی استفاده کردم ولی بعلت ضعف ااراده موفق نشدم وزن کم کنم.اما خوشبختانه وزنم ثابت است.امیدوارم ایندوره به کمک شما به وزن ایده ال برسم.
Sama
لاغري
هاجر
بسیار موافقم واقعا دوس دارم ب نتیجه برسم دوس دارم اندامی بسیار خوش فرم داشته باشم
narges
سلام فکرکنم خوب باشه ولی من هرکاری میکنم ثبت نامم نمیکنه
پاسخ آتی اسپرت : سلام نرگس عزیز ..... لطفا دوباره امتحان کنید
سميرااروني
دوست دارم بيشتر با اين روش اشنا شم
liidi
با سلام میخواهم در ضمینه لاغری کمکم کنید ممنون
zahra
aliiii
سارا
خيلي دلم ميخواد لاغر شم
فلور
ميخوام لأغراض بشم و بمانم
فاطمه
میخوام بدن سالمی داشته باشم همین
fatemeh
درخواست رژيم
سيد حميد يرافي
اميدوارم كه واقعا مثمر ثمر باشد و تبعات بدي بدنبال نداشته باشد
محمد رضا خادمی
امید وارم با این کار به وزن مناسب برسم
سعید
سلام من ثبت نام کردم و حدود 10الی 12 کیلو اضافه دارم میخوام لاغر شم تازه عین بقیه غذا میخورم ضمنا میخوام ببینم عمل وازکتومی رو چاقی اثر دارد یا نه میگن چاق میکنه.ممنون من تصمیمم رو گرفتم و با برنامه شما شروع میکنم مرسی
سادات
خوبه
الهام
واقعا آرزویم لاغری است امیدوارم جواب ببینم
فاطمه
سلام خسته نباشيدميخام تو برنامه 31 روزه شما ثبت نام كنم ولي نميدونم چيكاركنم ميشه راهنماييم كنيد
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز ...... در قسمت سمت راست آتي اسپرت بر روی دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت کلیک کرده و ثبت نام خود را کامل کنید و منتظر ایمیل های آتي اسپرت باشید ..... موفق باشید
ساجد
اگه لاغر بشم خیلی خوب میشه
محمد غلامی
اگر بتونه کمک کنه خیلی عالیه
مژده
سلام تازه ثبت نام کردم و در حال حاضر نظر خاصی ندارم
آمنه
به نظرمن باید روی تقویت اراده هم کارشود.ممنون
کتی
باسلام. خستمه از چاقی 95 چکارکنم اضافه وزنمو
پاسخ آتی اسپرت : با ما همراه باشید کتی عزیز ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم دوست عزیز
علیرضا رشیدیان
سلام خدا کند روی بدن من جواب بده ومن ارادشو داشته باشم وخوشم بیاد
samira
به امید تاثیر مثبت
آیدا
دوست دارم فیت باشم
zahra
che barnameie ali hast omidvaram javab bedeh.
علی فتحی
با سلام من تازه ثبت نام کردم.امیدوارم روی من تاثیر داشته باشه ، چون واقعا دیگه از چاقی خسته شدم.
nasrin
خیلی علیه امیدوارم با کمک شما بتونم وزن کم کنم چون من تیرویید دارم وزانو درد و کمر درد هم دارم.حتمن جواب بدید برام ایمیل بزنید .من خیلی درد دارم ارزویم فقط لاغر شدن هست.غذا هم خیلی کم میخورم ولی هیچ تاثیری نداره چون ورزش نمیکنم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام نسرین عزیز .... بهتره در این مورد با پزشکتون مشورت کنید که با توجه به دردی که در ناحیه های مختلف بدن دارید خودشون حرکات مناسبی و بهتون معرفی کنند ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
سلنا
با سلام من بین نهایت از سایت شما استفاده کردام واقعا عالیییییییییییییی لطفا ورزشهای مناسب برای لاغری وخوش فورم شدن ران پا و بازو بگوید من در هفته 3 روز ورزش میکنم مدت 1 ساعت دوی آهسته و طناب و ورزشهای کششی انجام میدام به نظر شما این ورزشها کمک میکنه به لاغری ران پا ممنون مشم اگه جواب بدین با سپاس
کریم
در هفته اول استفاده از این رژیم غذایی 2 کیلو کاهش وزن داشتم. خیلی ممنون از برنامه خوبتون. رژیم با استفاده از کالری مواد غذایی خیلی فوق العاده هست
فرزانه
من الان ثبت نام کردم ومنتظر ایمیل شما هستم خواهش میکنم کمکم کنید خیلی اعتماد به نفسم رو از دست دادم
نسرین
سلام .من 15 کیلو بعد زایمان اضافه وزن دارم شیرده هم هستم کمکم کنید بتونم لاغر کنم .با سپاس
mohsen
سلام من حدود 10 15 تایی اضافه دارم ولی هرکاری میکنم نمیتشه بیشتر از 2 3 کیلو کم کنم الان هم عضو شدم یعنی با ایمیل هایی که ارسال میشه میتونم تا 31 روز دیگه لاغار بشم ؟!؟!؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام محسن عزیز .... چرا که نه . دوستان زیادی تونستند به نتیجه دلخواهشون برسند پس شما هم می تونید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
علی
ممنون عالی بود.من زانومو بخاطر پارگی رباط عمل کردم موقع تمرین های اروم هم درد داره لطفا راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام علی عزیز .... در این رابطه بهتره با پزشک معالجتون مشورت کنید .... موفق و سلامت باشید
nasrin
ممننون از لطفتون من دیروز ثبتنام کردم اما هنوز برنامه شروع لاغری رو دریا نکردم درضمن مشکل اساسی من در چاقی شکمم هست که خیلی نا امیدم کرده درضمن من قبلا هم رزیم گرفتم امابازهم به وزن قبلی برگشتم لطفا منو راهنمایی کنی
نهال
سلام و خسته نباشید . الان چند روزی میشه که واقعا ناراحتو افسردم .هرکاری میکنم نمیتونم رژیم بگیرم دیگه مثل قبل نیست 95کیلو شدمو انگیزم ضعیفه دیگه خسته شدم نمیدونم چطور میشه کمکم کنید چون نا امیدی و بی انگیزگی کلافم کرد .نیاز به روانشناس دارم .از کجا و چطور شروع کنم . کلافه هستم. ببخشید .فقط خواستمدرددل کنم .
پاسخ آتی اسپرت : سلام نهال عزیز ..... با ناامیدی که کاری پیش نمیره ..... واسه یه بارم شده خیلی جدی تصمیم بگیرید و با قدرت پیش برید که هیچی نتونه ناامیدتون کنه ..... این درسته دوست عزیزم . ما همیشه همراهتون هستیم . از همین حالا شروع کنید.... براتون از صمیم قلب آرزوی موفقیت و سلامتی داریم دوست گلم
غزاله
من پیدا نمی کنم♥
پاسخ آتی اسپرت : سلام غزاله عزیز .... سمت راست سایت آتي اسپرت می تونید دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت و مشاهده کنید
فاطمه
سلام من هم الان ثبت نام کردم.امیدوارم که واقعا 31 روزه باشه.ممنونم.
ava
سلام من امروز ثبت نام كردم منتظرم ايميلها هستم ممنون
کاربر
سلام من ثبت نام كردم. الان بايد براي دريافت ايميل لاغري 31 روزه چي كار كنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... به زودی ایمیل دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت براتون ارسال میشه و شما می تونید با توجه به نکات گفته شده به وزن ایده آلتون برسید
maryam
ba salam va khaste nabashid khetmate khobane banisport omidvaram ba natijeye khobeke badan az emilha migiram hamishe doua goye shoma basham chon rahaye ziyad raftam valiy binatije bode
الهام
با سلام من فقط مشکل چاقی ران وشکم دارم خواهش میکنم راهنماییم کنید.ممنونم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز ..... در رابطه با لاغر کردن تک تک قسمتهای بدن از جمله بازو ، پهلو، شکم ، ران و .... مقالاتی در آتي اسپرت وارد شده که با توجه به نکاتی که در مقالات گفته شده براحتی می تونید چربی اضافرو آب کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
ابوالفضل
امیدوارم بتوانم من مادرم لاغر شویم
mehrya
سلام عزیزان ماشالله همه که خانوم تشریف دارن !!!!!!!! پس بسلامتی خودم دوست کارشناس دقیقا با روش های شما تو 2 ماه چقدر لاغر میشیم ؟ من 85 کیلو هستم میخوام بشم 70 تشککککککککککککککککککککککر از راهنماییتوووووون
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهریا عزیز .... همه اینا بستگی به همت خودتون داره .... وقتو از دست ندید و مثل خیلی از دوستان از همین حالا شروع کنید ..... موفق باشید
ربابه
سلام دوستان نمیدونم چه جور مطالبیه اما با کمال میل دوست دارم بدونم .میشه بیشتر راهنمایی کنین؟منم خیلی کارا کردم و خیلی رژیم ها گرفتم اما بی نتیجه بود
پاسخ آتی اسپرت : سلام ربابه عزیز ..... کافیه در این دوره ثبت نام کنید .... تمامی نکاتی که باید رعایت شود براتون ایمیل میشه ..... موفق باشید
رها
سلام من باکمک ایمیلاتون دریک ماه 2کیلو کم کردم البته زیادهم رعایت نکردم به خاطر ماه رمضون .ممنونم
مریم
سلام از مقالتون لزت بردم من 42 کیلوم 16 سالمه به نطرتون چقر باید وزن کم کنم راستی قدم160
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز .... برای بدست آوردن وزن ایده آل به صفحه اول آتي اسپرت مراجعه کنید و در قسمت وزن ایده آل با وارد کردن مشخصاتتون به جواب برسید .... موفق باشید
نیلوفر
عالیه
درنا
سلام.ببخشید من امروز ثبتنام کردم .این برنامه چیه؟ غذاییه؟توضیحی ندیدم در موردش.تاچندوقت دیگه به ایمیلم فرستاده میشه؟ممنون/.فقط من پول خرید دستگاه ورزشی ندارم.خداکنه برنامتون بدون دستگاه باشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام درنا عزیز ... دوره 31 روزه لاغری آتي اسپرت شامل یه سری نکات غذایی و ورزشی می باشد که با رعایت آنها به راحتی می توانید به وزن ایده آلتون برسید ... با به کار گیری دستگاه های ورزشی خیلی سریعتر می توانید به وزن ایده آلتون برسید .... موفق باشید دوست عزیز
faezeh
ازتون ممنونم بابت کمکتون.من امشب ثبت نام کردم.امیدوارم کم کنم.تیپم خوبه اما از وزنم راضی نیستم.دعاکنید کم بشه وزنم.
فاطی
سلام من شیش ماهه زایمان کردم الان هشتادو چهار هستم قدم ۱۶۴ هس باید هفتاد بشم با شیردهی حسابی کلسیم بدنم کم شده میخوام بدون ضعیف شدن لاغر بشم امروز ثبت نامم تایید شد از کی بهم میفرستین مرسی
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ..... به زودی براتون ارسال میشه
نهال
سلام نماز روزه هاتون قبول راستش من هشت نه روزی میشد رژیمو گرفتم ولی 3روزه که ول کردم ولی نمیخوام اینطور مثل قبلنا بگیرم ول کنم چون بچه دارمو شیر میدم و روزه هم میگیرم یکم برام موقع افطار سخته شیر دادنش اذیتم نمیکنه مشکل خودمم که زود انتظار لاغری دارمو صبرم کمه و هیکلم برام خسته کننده شد.میشه انرژی دوباره بهم بدید ممنونم میخوام از شنبه رو تردمیل راه برم تا جمعه هرروز اینکارو با رژیم بکنم تا ببینم تاثیرش چقدره .روزی چند دقیقه و با چه سرعتی باید پیاده روی کنم و ایا 12شب به بعد به خاطر خواب بودن دخترم میشه ورزش کرد مشکلی پیش نمیاد و هفته ای چقدر با این کار کم میکنم ببخشید سرتونو درد اوردم برام این سوالا مهمه که وقتتونو گرفتم ممنونم ازتون.
پاسخ آتی اسپرت : سلام نهال عزیز .... سعی کنید حالا که ورزش و رژیم و شروع کردید پیوسته و مداوم باشه .... احتیاجی نیست که اینقد اولش به خودتون سخت بگیرید که زودی خسته شید .... خواستن توانستن است و هیچوقت نا امید نباشید .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
hany
سلام این دوره محدودیت سنی هم داره؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام هانی عزیز ..... کلیه مطالب مطرح شده در دوره لاغری آتي اسپرت، خلاصه و برگرفته از مطالب پزشکان و سایت های معتبر پزشکی و لاغری در ایران، اروپا و آمریکا می باشد و استفاده از آن برای افرادی در شرایط سنی 18 تا 55 سال که در سلامتی کامل می باشند پیشنهاد می شود. در صورتی که دارای شرایطی مانند دوران نقاهت، بارداری و ... یا بیماری های خاص نظیر دیابت، کم خونی، فشار خون و مشکلات حرکتی و... می باشید، حتما قبل از عمل به دستورات غذایی و ورزشی ، با پزشک خود مشاوره نمایید.
سپیده
سلام خسته نباشین،من امروز ثبت نام کردم،72کیلوم،میخوام تا آخر شهریور 56بشم،یعنی میششششششه؟:(((( ايشالا بتونم،دوس ندارم این اضافه وزنو
پاسخ آتی اسپرت : سلام سپیده عزیز .... هیچ کاری نشد نداره مهم اینه که شما اراده کنید و بخواید که به وزن ایده آلتون برسید که حتما میشه ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
بیتا
من از 29 اردیهشت شروع کردم به رژیم سالم خوری و ورزش قبلشم ورزش میکردم اما غذا زیاد میخوردم و توجهی نمیکردم اما حالا هنوز دو ماه نشده از 82 به 74 کیلو رسیدم بچه ها خواستم بگم واقعا راحت میتونید لاغر بشید من الان 2 هفتس روی 74 موندم شماها راهی بلدید که زودتر باد پایین راهنماییم کنین
پاسخ آتی اسپرت : سلام بیتا جون .... واقعا بهتون تبریک میگم .... بااین روال ادامه بدید به زودی به وزن ایده آلتون میرسید
sadaf
من تازه عصوشدم،بی صبرانه منتطره ایمیل هاتون هستم امیدوارم ایمیل هاتون منو به وزن دلخواهم برسونه..
سحر
سلام من كه نظرم در مورد اين حرف اين است كه در هفته فقط دوسه بار نرماله
کاربر
رایگانه یا نه؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... بله . کاملا رایگان می باشد
امیرحسین
من دوست دارم چربیای شکمم زودترازاینا ابشن خداااااااااااااااااااااااااااا؟☆♥☆♥☆♥☆♥☆
fatemeh
سلام من دارم یک کوچولوی 5ماهه شیر میدم وزنم قبل بارداری 67 بود اما الان متاسفانه 78 کیلو هستم خیلی دلم میخواد وزنم برگرده ایا منم میتونم از این برنامه استفاده کنم
سمیه
سلام من چندروز پیش عضو گروه شما شدم وازاین بابت خوشحالم ولی فقط ایمیل جلسه اول رو دریافت کردم لطف کنید وباقی جلسات رو به ترتیب برام بفرستید پیشاپیش از توجهتون ممنونم
غزل
Very nice goooooood
nafiseh fatemi fard
من تازه با این فعالیت شما اشنا شدم و چون می خوام تا چند وقت دیگه واسه بارداری اقدام کنم باید وزنمو کم کنم امیدوارم شما بتونید کمکم کنید
خاطره
سلام از کی برنامه شروع میشه بی صبرانه منتظر هستم امیدوارم که فایده ای داشته باشه با تشکر
s@jj@d68
slm sayte khoubi darin mamnoun
خاطره
سلام وبا عرض خسته نباشید میخواستم ببینم این سایت هنوز هم فعاله لطفا جواب بدید .متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام خاطره عزیز .... بله . آتي اسپرت همیشه فعاله
na
سلام اگر تاثیر داشته باشد خوب است من 164 قد و79 وزن دارم پاها وشکم من چاق وپاهایم سلولیت زیادی دارد از شما ممنون میشوم که من را راهنمایی کنیداز شما ممنونم
سامره
عرض سلام و ادب من تازه امروز درخواست دادم و هنوز ایمیلی دریافت نکردم و اگر واقعا لاغر بشم که محشره. و دلیل چاقیم این هست که 4 ماه هست که خداوند فرزندی بهم داده خواهشا از نظر فکری کمکم کنید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سامره عزیز .... با ما همراه باشید تا خیلی زود بتونید از شر اضافه وزنتون راحت بشید ..... موفق باشید
محمد
خیلی خوبه این روش ها خدا کنه با این روش ها من لاغر بشم یعنی میشه؟ من تو ۳۱ روز لاغر بشم خدا کنه که همین ظور باشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام محمد عزیز .... چرا که نه ... فقط کافیه که خودتون بخواید و اراده کنید .... موفق باشید
رها
سلام دوست خوبم.میشه کمکم کنیدکه در ماه رمضان چه موقع ورزش کردن بهتره؟البته من در منزل ایروبیک کارمیکنم ونمیتونم باشگاه برم.
المیرا
سلتم خسته نباشید من قبلا سوالی پرسیده بودم در مورد اینکه من ثبت نام کردم ولی نه ایمیلی بعد ثبت نام برا اومده ونه چیزی لطفا بگید چکار کنم با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام المیرا عزیز .... حتما مراحل ثبت نام و به درستی انجام ندادید .... لطفا دوباره امتحان کنید .... هر کسی که ثبت نام کرده به راحتی ایمیلا و مقالات بانی و دریافت کرده .... موفق باشید
رها
سلام.تودفترچه ی کالری شمار درقسمت بالا که کالری مصرفی روزانه بدن روخواسته کدوم منظورشه؟آخه محاسبه که میکنیم 2تاکالری مصرفی میده.باتشکر دوست خوبم
TAHERERE
SLM emrooz sabte nam kardam montazer email haton hastam va mikhastam bedonam rozane mifrestin ya na? sepas
المیرا
سلام من ثبت نام کزدم ولی نمیدونم چه جور باحاش کار کنم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام المیرا جون ..... احتیاج نیست کاری انجام بدید فقط منتظر ایمیلای ما باشید ..... بعد از دریافت آن نکات آن را رعایت کنید تا بتوانید به نتیجه دلخواهتان برسید .... موفق باشید
لیلا
سلام عزیزان خسته نباشید من با رژیم کالری در عرض دوهفته تونستم 5 کیلو کم کنم ممنون از کمکتون
نیلوفر
سلام، روشی واسه چاق کردن ما لاغرها ندارین؟؟ من با وجود داشتن یه بچه ۹ ماهه، ۳۸ کیلو وزن دارم با قد ۱۶۰ ، هرچقدر هم که میگذره و به نی نی م بیشتر شیر میدم لاغر و لاغر تر میشم.:'(
رها
سلام باتشکر از دوست خوبم بانی جون.چرا دفترچه کالری وکالری شمار دالنود نمیشه؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام رها عزیز ..... حتما میشه دانلود کرد.... لطفا دوباره امتحان کنید
ندا
سلام من ثبتنام کردم و اوکی شد. پس چرا ایمیلی واسه برنامه دریافت نمیکنم؟ ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام نداجون .... به زودی براتون ارسال میشه
سارا
سلام چه زمان ایمیل برام ارسال میشه من عضو شدم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام سارا عزیز .... به زودی براتون ارسال میشه
adineh
سلام من چطوری بایدوارد گروه بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام آدینه جون .... در صفحه اصلی آتي اسپرت در قسمت سمت راست بر روی ثبت نام در گروه 31 روزه لاغری آتي اسپرت کلیک کرده و ثبت نام کنید .... موفق باشید
pune
با سلام امیدوارم بعد از خدا با کمک شما بتونم لاغر بشم چون اضافه وزن من نه برای سلامتی من خوبه و نه واسه روانم اعصابمو تحت فشار گذاشته .با سپاس از شما.
رها
سلام من امروز باسایتتون آشناشدم خیلی دوست داشتم ثبت نام کنم امانمیشه چرااااا؟
پاسخ آتی اسپرت : دوباره امتحان کنید رهاجون .... حتما میشه
الهام
سلام لطفا به من بگید که سس مایونز که بدون چربی باشه(چربی صفر) توی رژیم نباید مصرف بشه؟
ساناز تاجوند
خوبه
نازنين
با سلام من تازه عضو شدم دوست دارم زودتر شروع كنم و نتيجه رو ببينم لطفا كمكم كنيد
معصومه ن
سلام ممنون از سایتتون من میخوام مانکن بشم توروخدا کمکم کنید دیگه از چاقی بدم میاد
مبینا
من امروز ثبت نام کردم لطفا به من کمک کنید من احتیاج به تلنگر دارم ودوست دارم توی گروه باشم وگروهی کار کنم ممنون از لطف شما در ضمن من نمیدونم چطوری پست الکترونیک درست کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مبینا جون ... از یکی از نزدیکا برای درست کردن پست الکترونیک کمک بگیرید بعد با ما همراه باشید ..... موفق باشید
الهام
سلام من نزدیک 4 کیلو وزن کم کردم واقعا ازتون ممنون هستم که به من کمک می کنید.فقط لطفا به من بگید طناب زدن برای خانمها ضرر داره؟
shler
با سلام من امروز ثبت نام کردم منتظر ایمیلهای شما هستم
shler
Slam dwst azez mn vaznm 92 qadam158 ltfan komakm konid mamnon misham mkam rhjimo shrwh konam
Nasrin
سلام اگه جواب بده كه خيلى عاليه من 90كيلو بودم بارژيم و قرص ونوشتلت كم كردم رسيدم به 78كيلو اما شكمم خيلى فرق نكرده نمدونم بايد چكاركنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام نسرین جون .... تبریک میگیم ..... برای آب کردن شکم و پهلوها مقالات زیادی وارد شده حتما اونارو مطالعه کنید..... موفق و سلامت باشید
shler
Slam dwst azez mn vaznm 92 qadam158 ltfan komakm konid mamnon misham mkam rhjimo shrwh konam
الهام
آیا این موضوع واقعیت دارد که پرش و طناب باعث افتادگی رحم در خانمها می شود؟
الهام
سلام من 25 روزه که دارم رژیم میگیرم 2کیلو و 700 گرم وزن کم کردم اما مشکلم اینه که تا یه مقدار وزن کم می کنم دوباره شروع می کنم به غذا خوردن خواهش می کنم کمکم کنید چیکار کنم تا پایبندتر شوم و زودتر وزن کم کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام عزیز .... مهم ترین و راحت ترین راهی که میتونه شمارو به لاغری برسونه هدفتون می باشد اینکه واقعا از صمیم قلب بخواید که وزن کم کنید و به وزن ایده آلتون برسید . در چنین حالتی خوشمزه ترین غذاها به نظرتون نمیاد . پس ناامید نباشید و با قدرت و با رعایت تمامی نکات گفته شده ادامه بدید . براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز .....
مرجانه ر
با سلام امروز ثبت نام کردم.منتظر ایمیلهای شما هستم
الهام ع
سلام امروز 19 روزه رژیم می گیرم البته با شما و 2 کیلو و 700 گرم وزن کم کردم دوستتون دارم مرسی که کمکم می کنید
مري
lبا سلام ميشه بيشتر در مورد نحوه كاركرد اين گروه توضيح بدين ممنون ميشم چون من بايد در سه ماه 4تا 7 كيلو لاغر شم ولي نميدونم چطوري باز هم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... باید در صفحه اول آتي اسپرت بر روی ثبت نام در گروه لاغری کلیک کرده و مشخصاتتون و پر کنید ... بعد از آن باید منتظر ایمیلای آتي اسپرت باشید و بعد از دریافت آن به نکاتی که در ایمیل گفته میشه به دقت گوش و رعایت کنید .... موفق باشید
زهره
سلام خسته نباشید . من تازه امروز صبح با شما آشنا شدم و ثبت نام کردم ومنتظرم تا ایمیلی واسم بیاد آخه خیلی دوست دارم لاغر بشم .من دیسک گردن دارم دکتر برام پیاده روی اروم و معمولی ( درصورت طولانی مدت )رو ممنوع کرده نمیدونم باید چطوری لاغر بشم رژیم هم که خیلی کم اثر داره میشه کمکم کنید . من قدم 169 وزنم 85 سنم هم 33 هستش تورو خدا بگید چیکار کنم ......
الهام
سلام امروز 15 روزه که دارم با شما رژیم می گیرم 2 کیلو کم کردم مرسی.دوستتون دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام جون .... آفرین . براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
فاطیما
دوستان من سیزده سالم وپنجاه و پنج کیلو ام خوبه یانه اقا پسرا شمام تعارف نکنین جوابمو بدین لطفا
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطیما عزیز .... امیدوارم که همیشه خوب باشی ..... گلم برای دانستن وزن مناسبتون به صفحه اصلی آتي اسپرت مراجعه کنید و در قسمت وزن ایده آل مشخصات خواسته شده و پر کنید تا وزن مناسب از لحاظ پزشکی و بهتون بگه ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
مطی
سلام من هم واقعا میخوام وزن کم کنم کلا لاغری رو دوست ندارم چون تمام سال های کودکیم تا دبیرستان لاغر مردنی بودم اما الان میخوام به سایز و وزن ایده آل خوذم برسم برای ثبت نام چکار باید بکنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... در صفحه اصلی آتي اسپرت بر روی عضویت در دوره لاغری 31 روزه کلیک کنید و مشخصات خواسته شده و پر نمایید .... موفق باشید
زینب شعبانی
سلام چرا من نمیتونم عضو شم؟ لطفا عضوم کنید.مرداد عروسیمه حالم از شیکم قلمبم بهم میخوره
پاسخ آتی اسپرت : سلام زینب جون .... پیشاپیش عروسیتون مبارک ..... براتون بهترین ها رو از صمیم قلبمون آرزو داریم ..... دوست گلم لطفا دوباره امتحان کنید
الهام
سلام مرسی که به ما کمک می کنید واقعا عالی هستید من دارم وزن کم می کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام جون .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم .... ایشالله که هر چه زودتر با سلامتی کامل به وزن ایده آلتون برسید
حنا
مرسی از جوابتون.ایمیل جلسه اول وسوم واسم اومده ولی چیزی ننوشته.چیزی بازنمیشه!!!!!!!!!!!!چیکاربایدبکنم؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام حنا جون .... امکان نداره که ایمیل ارسال بشه و خالی باشه .... چون این ایمیل بصورت گروهی برای دوستان ارسال میشه .... لطفا دوباره امتحان کنید.... موفق باشید
الهام
چرا ایمیل روز دوم به بعد نمیاد؟من به تلنگر هر روزه شما احتیاج دارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام جون .... به زودی ایمیل های بعدی هم به دستتون میرسه .... موفق باشید
aso
عالی بود ممنون امید وارم موفق باشید
aso
ببخشید من تازه وارد سایت شما شدم ولی زیاد وارد نیستم راهنمایی کنین
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست گلم .... با ثبت نام در گروه لاغری منتظر ایمیلهای ما باشید ..... با ما همراه باشید ..... آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
الهام
سلام من 4 روزه شروع کردم فقط 2 تا ایمیل اومده واسم ولی توی این 4 روز 800 گرم کم کردم خوشحالم که با آتي اسپرت آشنا شدم
حنا
سلام.منم عضوشدم.واقعا رایگانه؟؟؟؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام حناجون .... بله رایگانه رایگان
عسل
عزيزم نخود خام بساب با تخم مرغ محلي رو سرت بذار تا تقويت بشه جند دفعه اينكار و بكن ريزش موهات كم ميشه
حنا
چرا سوال منو نذاشتین؟؟؟؟؟؟؟چرا جوابمو نمیدین؟؟؟الان 3روزه ثبت نام کردم ایمیلی نیمده؟نگفتین رایگانه یانه؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام حنا جون ... من همون موقع جواب سوالتونو دادم . بله رایگان می باشد .... به زودی ایمیل براتون ارسال میشه
کاربر
با عرض سلامت، فایل ارسال شده برای من باز نمی شود، دلیلش چیست؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... لطفا دوباره امتحان کنید .... حتما باز میشه
مینا
سلام من 28 سالمه و وزنم 69 و قدم 157 .اضافه وزن دارم و امروز ثبت نام کردم
مريم
سلام من 18 ماه پيش بچه دار شدم.در طى دوران باردارى اضافه وزن زيادى داشتم,که. پس از زاىيمان به 13 کيلو رسيد که همچنان زياد بود.تا من با رژيم بانى اسپرت. آشنا شدم.عالى بود.در عرض 3 ماه تونستم با ورزش و پيروى از رژيم 3١ روزه بانى 7کيلو کم کنم.الان 6کيلو اضافه دارم.به دليل محدوديت هايى که بچه دار شدن داره, يه مدت فاصله در برنامه ام افتاد.چون از اين روش جواب گرفتم ميخوام انشا الله کار نيمه رو تموم کنم به دوستانم پيشنهاد ميکنم ١بار امتحان کنن.اگر ايمان داشته باشند موفق ميشن.بانى عزیز از حمایت های شما هم ممنونم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم جون ..... خیلی خیلی خوشحالیم که از رژیم بانی تونستین نتیجه بگیرید و به وزن ایده آلتون نزدیک شدین ...... براتون آرزوی موفقیت داریم
narges
سلام از ایمیلتون ممنونم امید وارم بتونم با راهنمایی شما دوباره به وزن مورد دلخواهم برسم
مسعود
سلام من کارمند اداره هستم اضافه وزن زیاد دارم صبح و بعداظهر سر کارم بی تحرکی خبلی وضعیتم رو خراب کرده ازتون خواهش میکنم کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام آقا مسعود ..... وقتتون بخیر ..... مقالات زیادی با عنوان ورزش در محل کار وارد شده .... حتما مطالعه کنید .... توصیه میکنم این موضوعو حتما جدی بگیرید و عملی کنید ..... براتون آرزوی موفقیت داریم
عاطفه
سلام مرسی از زحمات شما .من الان عضو شدم فعلا خبری نیست فقط افسردگی شدید از وزنم گرفتم که نصف عمر 30 سالم دچارشم . حالا نمیدونم چی میشه همه راهارم امتحان کردم.قدم 165 وزنم 82 کیلو .این چاقی مثل خوره داره منو میخوره . اما امید دارم بالاخره یه چیزی بشه تا یه روز منم لاغر بشم.دعا کنید منم تلاش میکنم انشاالله تا 31 روز دیگه
پاسخ آتی اسپرت : سلام عاطفه جون ..... خواستن توانستنه .... تغییرات وزنی برای آدمای مختلف متفاوته . ناامید نباشید .... ایشالله به زودی به وزن ایده آلتون می رسید
الهام
کمک کمک ........... منم میخام عضو بشم اما صفحه نام نویسی باز نمیشه.
پاسخ آتی اسپرت : دوباره امتحان کنید دوست عزیز
الیکا
سلام من در طول 2سال 15 کیلو چاق شدم و شدیدا احساس سنگینی میکنم و حتی دچار کمردرد هم شدم رژیم هم میگیرم 2-3 کیلو وزنم کم میشه ولی دوباره رژیم یادم میره ودوباره به وزن قبلی میرسم.اگه امکان داره کمکم کنین تا اردیبهشت این 15 کیلو رو کم کنم. چون واقعا از این شرایط خسته شدم.وزنم الآن 80 هستش.قد 160 سانتی متر.سن 28.تورو خدا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام الیکا عزیز ..... نگران نباشید و ناامید نشید .... اگه واقعا به کم کردن وزنتون فک میکنید وقتو از دست ندید و از همین الان شروع کنید .... با ما باشید . به زودی به وزن ایده آلتون خواهید رسید
ازاده
سلام خسته نباشيد.من همين الان عضو شدم يكم اضافه وزن دارم ميخوام هرچه سريع تر كم كنم لطفا كمكم كنيد.مرسي
پاسخ آتی اسپرت : با ما همراه باشید دوست گلم
علی آقاعلیبورAli Agha.Alipour
خداکنه از طریق بیاده روی نباشه (بیشنهادتون) چون زانوهای سالمی ندارم و برای انجام کارهای روزمره هم خیلی با احتیاط انجام میدم. درهر صورت از زحمات کلیه دست اندرکاران بینهایت ممنونم. سلامتی روز افزون را برای همگی وموفقیت و بهروزی را برای شما آرزوندم.
arezoo
واقعا خيلي خوبه ممنونم ازتون من فقط مشكلم 2 كيلو اضافه وزنه كه اونم همش شكمه خدا كنه زود آب بشه
payam
سلام من الان مقاله رو دیدم-میخام عضو شم ولی نمیشه-هیچ راهی نیست دوست عزیز؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست گلم .... لطفا دوباره امتحان کنید حتما میشه
الهام
سلام نمی شود ثبت نام کرد؟ اگر بشود می خواهم از دوره 31وز استفاده کنم با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهام جون ...... لطفا دوباره امتحان کنید .... دوستان زیادی در روز در گروه لاغری 31 روزه بانی ثبت نام می کنند.
سحر
سلام از این که همچین سایتی را راه اندازی کردید و به فکر سلامتی دوستانتون هستید بهتون تبریک می گم. امیدوارم با سایت و روش های شما نتیجه مورد نیازم بگیرم امروز 6-9-92 تا 31 روز آینده.
پاسخ آتی اسپرت : ممنون سحر جون .... ماهم براتون آرزوی موفقیت داریم امیدواریم که بتونید به وزن ایده آلتون برسید
محبوبه
سلام خيلي ممنون از سايت خوبتون الان هم ميشه ثبت نام کرد ؟ ميشه بيشتر منو راهنمايي کنين چون وزن من افتضاحه قد 161 و وزن 86 کيلوگرم
پاسخ آتی اسپرت : سلام محبوبه جان ..... بله. هروقت که بخواین می تونید در دوره 31 روزه آتي اسپرت شرکت کنید
tahmineh
سلام ممنون از اقدام خوبتون. من امروز ٥ آذر ثبت نام كردم. ٣٢ سال دارم. قد ١٥٦ و وزنم ٦٠ كيلو. اما هر چي رژيم مي گيرم و ورزش مي كنم وزنم پايين نمياد.اميدوارم بتونم با برنامه شما به وزن ايدال برسم. ممنووووووون.
shila
سلام واقعا از شما متشکرم من در جلسه دهم هستم اما از زمان شروع این دوره لاغری بدون اینکه اذیت شم 3 کیلو کم کردم البته اضافه وزن زیادی نداشتم قبل از آشنایی با سایت شما چند رژیم مختلف را امتحان کرده بودم اما فایده ای نداشت با این روش میشه خیلی سریع و خیلی زیاد وزن کم کرد واقعا از شما ممنونم و امیدوارم بقیه دوستان هم موفق شوند
پاسخ آتی اسپرت : سلام شیلاجون ..... ممنون از لطفتون .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
زهرا
من تازه امروز سایت شما رو دیدم،و آدرس OUTLOOK محل کارمو براتون گذاشتم و مشتاقانه و هدفمند منتظر ارسال برنامه از طرف شما هستم امیدوارم که برنامه لاغری شما به من برای داشتن تناسب اندام کمک کنه
Maryam
salam,man emruz sabte nam kardam,mamnun az rahnamaiyatun ,omidvaram k ba barnamerizi shoma b vazne ideale khod beresim.
سولماز
سلام خیلی ممنون از زحمات شما من از ناحیه پهلو وسینه چاق هستم همین الان ثبت نام کردم امیدوارم با پکیج شما لاغر بشم عزم خودم رو جزم کردم تا از 65 کیلو به 55 کیلو برسم..
مژگان
من امروز ثبت نام کردم به نظر برنامه جالبیه اما در کل سایت خیلی خوبیه هم اموزنده هم جذاب موفق با شید
هستی
سلام وخسته نباشید.از ظاهر سایت و تعدادبازدیدکننده های سایتتون مشخصه علاقمند زیاد دارید.من تعدادی از مطالبتون رو خوندم ،برای من بسیار مفید و جذاب بود.همین امروز هم برای دوره 31 روزتون ثبت نام کردم.البته خیلی اضافه وزن ندارم امااز ماه رمضان از حالت نرمال خارج شدم.میخوام راهنماییم کنید ببینم حالا که ثبت نام کردم شما برنامه رو به ایمیلم میفرستید یا باید در سایت شما در قسمت دیگه ای دنبال این برنامه بگردم. بازم از مطالب مفیدتون متشکرم وبرای همه همکاراتون آرزوی سلامتی و موفقیت میکنم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام هستی عزیز ..... برنامه براتون ایمیل میشه ..... از نظرتون بی نهایت سپاسگزاریم و براتون آرزوی سلامتی و تندرستی داریم
پری ناز
سلام من 5 کیلو میخوام کم کنم منتظرم رژیمم ایمیل شه تا شروع کنم .باور دارم که میتونم چون 15 کیلو کم کردم الانم میخوام 5 کیلو دیگه کم کنم واقعا اگه بخواین میتونید به هر وزنی که دوست دارید برسید امتحان کنید...
رها
از 25شهریور میخوام تو برنامه 31 روزه لاغری ثبت نام کنم. پس چرا نمیتونم؟؟؟؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام رها عزیز ..... دوستان زیادی در روز ثبت نام می کنند و مشکلی ندارن ..... لطفا دوباره امتحان کنید
فرناز
سلام.خسته نباشین. من نظرات دوستان رو خوندم و ثبت نام کردم و تصمیم دارم به محض دریافت اولین ایمیل برنامه رو شروع کنم. 26 ساله هستم با قد 170 و وزن 67. چاق نیستم اما اضافه وزن دارم ، در ناحیه شکم و پهلو. اتفاقی با سایت شما آشنا شدم و امیدوارم با راهنماییهاتون به نتیجه برسم، چون تیروئیدم کم کاره و با وجود مصرف دارو وکنترل از سمت پزشک، کاهش وزن برام خیلی سخته. به امید موفقیت همه دوستان و با تشکر از شما...
رها
من نتونستم تو برنامه 31روزه لاغری ثبت نام کنم. میشه راهنمایی کنید..
پاسخ آتی اسپرت : دوست گلم دوباره امتحان کنید
مینا
سلام منم امروز به این جمع پیوستم. من بخاطر خوندن واسه کنکور ارشد در مدت 6 ماه از به طرز وحشتناکی اضافه وزن پیدا کردم و الان با 164 سانت قد، 80 کیلو وزن دارم :( بیصبرانه منتظرم ایمیلهاتون رو بخونم و تاثیرشو ببینم. سپاس
پاسخ آتی اسپرت : نگران نباشید مینا عزیز ..... با ما پیش برید ........ انشالله به زودی به وزن ایده آلتون میرسید فقط سعی کنید تمام نکاتو به دقت رعایت کنید.... موفق باشید دوست گلم
مرجان
سلام منم امروز ثبت نام کردم احساس خستگی شدید دارم و فکر میکنم وزنم خیلی تاثیر گذاشته دوست دارم با استفاده از راهنماییتون واقعا نتیجه بگیرم
sara
سلام من امروز ثبت نام کردم امیدوارم برنامه شما برای من مفید باشه.چون بارها بارها رژیم داشتم و نتونستم وزنمو ثابت نگه دارم.
پاسخ آتی اسپرت : ثابت نگه داشتن وزن از کم کردن آن سخت تره ..... نگران نباشید ..... ایشالله به وزن دلخواهتون به زودی میرسید
شراره
سلام منم امروز ثبت نام کردم راستش من هرکاری میکنم پهلوهام لاغر نمیشه قدم 168 وزنم 56 دوست دارم اندامم عالی بشه امیدوارم با این برنامه بتونم به اونی که تو ذهنمه برسم .مرسی
زهرا
سلام قدم 162وزنم 64 امیدوارم با این برنامه بتونم لاغر بشم چون بدنم ضعیفه و کم خونی دارم
vida
slm.man emroz sabte nam kardam,nemidon chera hese khobi nesbat be karton vo idaton daram,man 26salame alan6sale ke har kari mikonam laghar nemisham taze ezafam mikonam dos daram in akharin bar bashe ke donbale laghari miram,165ghadame 75vazname dos daram57sham,lotfan komakam konid khaste shodam.
پاسخ آتی اسپرت : سلام ویدا عزیز .... تعداد زیادی از اعضای گروه لاغری آتي اسپرت تونستند به وزن ایده آلشون برسند پس شما هم میتونید .... به هیچ وجه ناامید نشید .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
عسل
قدم 167 و وزنم 69 کیلو هست لطفا کمک کنید تا لاغر بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام عسل عزیز .... با دوره 31 روزه آتي اسپرت پیش برید .... دوستان زیادی به نتیجه دلخواهشان رسیدند .... موفق باشید
sahar
سلام ممنون از سایت خوبتون من امروز در این دوره ثبت نام کردم. امیدوارم به وزن دلخواهم برسم الان 65 کیلو هستم خیلی دوست دارم 15 کیلو کم کنم ولی هر کاری کردم نشده من شکمم خیلی مشکل ساز شده.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحرجان ..... ناامید نشید و به تلاشتون ادامه بدید .... تغییرات وزنی برای همه یکسان نیست .... برای بعضیا احتیاج به زمان بیشتری دارد.... براتون آرزوی موفقیت داریم
آرزو
عالى ى ى ى ى ى ى
معصومه
سلام. من با این دور شما پارسال تابستون 5 کیلو وزن کم کرد و الان 60 کیلوام و میخوام دوباره 5 کیلو دیگه کم کنم آخه 2 ماه دیگه به امید خدا عروسیمه. ممنون از سایت خوبتون. در ضمن تا امسال هم وزن من برنگشته و گاهی فقط 1 کیلو بالا و پایین میشم. در ضمن مطالب سایتتون بسیار مفیده من حداقل روزی 30 دقیقه از این سایت استفاده میکنم. موفق و سربلند و سلامت باشید.
مهشيد
چرا نميتونم ثبت بام كنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهشید جان .... لطفا دوباره امتحان کنید
سمانه
سلام،تشکر میکنم از شما،من امروز ثبت نام کردم تا حالا راه های زیادی رفتم،امیدوارم این دفعه بتونم نتیجه بگیرم البته با کمک شما، در حال حاضر وزنم ۷۶و قدم ۱۵۲است،به امید روزی که به وزن دلخواهم برسم لطفا کمکم کنید.
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم .... به امید روزی که به وزن دلخواهتون برسید سمانه عزیز
مینا
سلام من امروز ثبت نام کردم .امیدوارم با کمک شما و همت خودم بتونم به وزن ایده آلم برسم . با تشکر از زحمات شما
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید مینا جان
مهرآفرین
ممنون از توجهتون به سلامتی.من در مدت 11 ماه فقط با کنترل غذا و پیاده روی تونستم 22 کیلو کم کنم.امیدوارم به کمک شما بتونم به وزن ایده آلم برسم. بازهم متشکرم
پاسخ آتی اسپرت : تبریک میگم مهرآفرین عزیز .... وقتی به راحتی تونستید 22 کیلو کم کنید پس به راحتی هم می تونید به وزن ایده آلتون برسید .... به تلاشتون ادامه بدید .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
کاربر
مرسی آتي اسپرت مثل همیشه کارت خوب و درست هست
helena
Manam khaste shodam az shaghi mikham zodtar laghar sham
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز .... عجله نکنید با برنامه 31 روزه آتي اسپرت پیش برید به زودی به نتیجه دلخواهتان میرسید .... آرزوی موفقیت برای دوست گلم
شقایق
با عرض سلام و خسته نباشید من امروز ثبت نام کردم ولی نمیدونم چکار کنم اگه میشه راهنماییم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام شقایق عزیز .... منتظر ایمیل های آتي اسپرت باشید ..... پس از دریافت اولین ایمیل ، دوره 31 روزه بانیو شروع کنید
ania
سلام من امروز ثبت نام کردم دلم میخواد وزنم خیلی زود کم بشه.158 قدمه 82 وزنمه
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
فرشته
سلام منم امروزثبت نام کردم ولی هنوزایملی برام نفرستادید
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست گلم.... به زودی براتون ارسال میشه
zahra
سلام من امروز ثبت نام کردم دلم میخواد وزنم کم بشه بشه.156قدمه.130وزنمه دلم میخواد به58کیلو برسم امیدوارم با راهنماییهای شما به وزن دلخواهم برسم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز .... حتما همینطوره دوست عزیز .... نگران نبشید و با ما همراه باشید ..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
حسین
با تشکر از راهنمایی و همراهیتان، من در زمان شروع دوره 10 کیلو اضافه وزن داشتم که طی 2 ماه 6 کیلو کم کرده ام و در حال کم کردن 4 کیلوی باقیمانده هستم و نکته جالب اینجاست که با راهنمایی آتي اسپرت اصلاً سخت نبود
پاسخ آتی اسپرت : ممنون از نظر شما دوست عزیز .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
فاطمه
سلام روز بخير من 90 كيلو وزن دارم و هر كار ميكنم نميتونم كم كنم علاقه اي هم به ورزش ندارم و نميتونم ورزش كنم ضمنا شاغل هم هستم اطر ميشه يه جورايي منو راهنمايي كنيى كه علاقه مند به ورزش و لاغري شوم ممنونم از سايت خوبتون
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه عزیز .... اگه واقعا از اضافه وزن خودتون رنج میبرین یه رژیم سالم و درست و ورزش بهترین راه حل برای لاغری و رسیدن به وزن ایده التون می باشد .... پس در اینجا ناگزیر برای رسیدن به لاغری باید از ورزش استفاده کنید .... شما ورزش کنید ، قول میدم اینقد بهش علاقمند بشید که بعد رسیدن به وزن ایده آلتونم ترکش نکنید..... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
نازنین
با عرض سلام و خسته نباشی. بنده سایت شما را دیدم خیلی خوشحال شدم گفتم شاید فرجی برای بنده باشه که از چاقی مخصوصا چاقی بازو رنج میبرم ثبت نام کردم به امید روزی که به وزن ایده آل خود بریم. با تشکر فراوان
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای نازنین عزیز
مرتضی فائزی
salam khaste nabashid daste shoma dard nakone man ke ba dore aval ta hala 14 kilo kam kardam alan ham dar dore dovom hastam dore kamaram az 110 reside 94 aksahsh ham mojode mamnonnnnnnnnn
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
Neda
با سلام اگھ نتیجھ بدھ واقعا حرف ندارھ
mb
سلام من امروز ثبت نام کردم دلم میخواد وزنم کم بشه مخصوصا شکمم کوچیک بشه.168قدمه.83وزنمه دلم میخواد به58کیلو برسم امیدوارم با راهنماییهای شما به وزن دلخواهم برسم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
maryam
batashakor az shoma ,mikhastam bedunam mizane ezafe vaznam ra chetur mohasebe konam?
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز..... در صفحه اصلی آتي اسپرت قسمت وزن ایده آل فیلدهای مربوط را پر نمایید و سپس با زدن دکمه محاسبه از میزان اضافه وزن خود مطلع شوید
مريم
با سلام خدمت جناب آقاي يوسفي و همكاران، بايد ازتون بابت سايت فوق العادتون تشكر كنم.من موفق شدم در عرض سه ماه 10 كيلو وزن كم كنم.شاد و سربلند باشيد.
پاسخ آتی اسپرت : تبریک میگم مریم عزیز ..... و براتون آرزوی موفقیت داریم
مریم
سلام ممنون که اطلاعاتتون را در اختیار همه میگذارید من برای برنامه لاغری امروز ثبت نام کردم قد 155 و وزنم 56 است منتظر ایمیل شما هستم
زهرا
با سلام و احترام، من تونستم با ثبت نام در این دوره 6 کیلو از وزنم را کم کنم. واقعا از سایت بسیار خوبتان ممنوم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز....تبریک میگیم .... براتون آرزوی موفقیت داریم
سمیرا
سلام، نمی تونم ثبت نام کنم. فکر می کنم مشکلی داشته باشه. چون دوستان دیگه هم به این موضوع اشاره کرده بودند.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیرا عزیز ..... لطفا دوباره امتحان کنید..... دوستان زیادی در روز ثبت نام میکنن و مشکلی نداره .... موفق باشید
الهه
سلام من نمی تونم ثبت نام کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهه عزیز.... لطفا دوباره امتحان کنید
آوا
سلام. خیلی خوشحالم که اینجا ثبت نام کردم. فعلا در مدت دو روز دو تا ایمیل دریافت کردم که خیلی مفید بود. 7 کیلو اضافه وزن دارم که امیدوارم با کمک شما تو 7 هفته از بین ببرمش. ممنونم واقعا.
پاسخ آتی اسپرت : خواهش می کنیم .... ما هم خیلی خوشحالیم که عضو گروه آتي اسپرت شدید .... براتون آرزوی موفقیت داریم
بهی
سلام من نمیتونم ثبت نام کنم.ارور میده
پاسخ آتی اسپرت : دوباره امتحان کنید دوست عزیز
فائزه
سلام دوستان عزیز من 20 سالمه و با قد 158 تا 96 کیلو وزنم بالا رفت. ولی از تاریخ ششم آذر سال 91 تصمیم گرفتم لاغر شم. اون موقع 93 و نیم کیلو بودم. برای لاغری رفتم کلی از تو اینترنت مطلب جمع آوری کردم و در سایت آتي اسپرت هم عضو شدم. و سعی کردم از همه نکات استفاده کنم تا هم لاغر شم هم پوست صورتم خراب نشه. الان وزنم 80 و نیم کیلویه. یعنی به عبارتی (( 13 کیلو در عرض 4 ماه )) کم کردم و اصلا هم در طول رژیم فشار بالام نیومد. از آتي اسپرت هم خیلی تشکر میکنم چون در کنار دیگر مطالب اینترنت از توصیه هایی که به ایمیلم میفرستادن سود میبردم. و البته دیگه به این رژیم عادت کردم و اگه زیاد بخورم دل درد میگیرم. و قصد دارم همینجوری ادامه بدم. {{{{{{ اگه کسی خواست تا راهکارهای خودم رو بهتون بگم، بگه تا همینجا بنویسم براتون. چون رژیم اصلا به من سخت نگذشت.}}}}}}}}}
پاسخ آتی اسپرت : سلام فائزه عزیز .... خیلی خوشحالیم که تونستید با رعایت نکات وزن کم کنید .... بهتون تبریک میگیم و امیدواریم هرچه زودتر به وزن ایده آلتون برسید ..... موفق و سلامت باشید
صابر
با سلام و تشکر بنده بیش از دو ماه است که ثبت نام کرده ام و خیلی مفید بوده است هر چند به طور کامل نتوانستم به دستورات و پیشنهادات سایت عمل کنم ولی در طی هفتاد روز به کمک اطلاعات شما توانستم از 82 به 76 کیلو برسم و امیدوارم این روند را تا رسیدم به 70 کیلو وزرن ادامه بدهم. اضافه بر اینکه بنده چربی خون هم داشتم که توانستم آن را هم به مقدار مناسب تقلیل دهم باز هم از شما تشکر می کنم
مامان مارتیا
ممنونم از همدلی شما بزرگوار.نهایت سپاس خدمت شما دارم,ایشالا با کمک و یاری شما به نتیجه ی دلخواه برسم... امیدوارم خداوند نگهدار شما باشد و زندگی پرنشاطی داشته باشید بازم ممنونم و بی صبرانه منتظرم.
مامان مارتیا
با سلام و خسته نباشید خدمت سروران عزیز,بنده بعد از زایمان 40 کیلو اضافه وزن پیدا کردم متاسفانه,27 ساله هستم و 3سال به هر دری میزنم ولی نتیجه ی نمیبینم.شدیدا چاقی روحیم را خراب کرد و اعتماد به نفس خود را باخته ام.از شما خواهش دارم بهم کمک کنید .دچار افسردگی شدم و نا امیدم . عاجزانه ازتون راهنمای میخوام .کمال تشکر از شما دارم ...
پاسخ آتی اسپرت : سلام مامان مارتیا .... نگران نباش....حتما این اتفاق می افته....فقط اراده و صبر...لاغر شدن اصلا سخت نیست....فقط نباید یادت بره که تصمیمت چیه....مطالب رو با دقت بخون و به اونا عمل کن. ما هم در کنارت هستیم.
سانداريتا
سلام من تازه ميخوام مطالبتان رابخونم
مریم
سلام من امروز به عضویت شما دراومدم. چند روزی هم هست که تصمیم گرفتم لاغر شم باشگاه هم میرم و ورزش پیلاتس رو انجام میدم. وزنم خیلی بالاست و آرزو دارم هرچه زودتر لاغرشم. بی صبرانه منتظر ایمیلاتونم.....
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم مریم عزیز
maryam
من تازه ثبت نام کردم اگر نتیجه بگیرم حتما به همتون خبر میدم ان شاءالله این یکی جواب بده من 22سالمه 172 قدمه و75 کیلو وزن دارم
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید دوست گلم
مرجان
سلام من خیلی اتفاقی با شما آشنا شدم و تقریبا یک هفته است که تصمیم خیلی جدی به لاغری گرفتم البته قبلا خیلی رژیم مختلف و ورزش امتحان کردم نتیجه گرفتم ولی دوباره بازگشت داشتم امیدوارم از طریق شما کمکی به من و همه دوستان علاقه مند بشه. با تشکر
somayeh
salam mamnon az shoma.moshkele asli man az nahiyey shekamam ast aya mishe karish kard?????
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیه جان .... هیچ کاری نشد نداره مهم اینه که بخواین .... مقالات زیادی برای کوچک کردن شکم وارد سایت شده ، شما می تونین با خوندن و عمل کردن به آنها مشکل اصلی خودتونو برطرف کنین .... موفق باشید
معصومه (91/11/29)
سلام ازشما تشکر میکنم .فقط هفت جلسه برام فرستادید من منتظر بقیه رزیم 31 روز تالاغری هستم
الناز
سلام از راهنمایی شما واقعا ممنونم من 26 سالمه و 6 ماهه خانه دار شدم قبلا وزنم 62 کیلو بود اما الان 69 و روز به روز به وزنم داره اضافه میشه و به تازگی دچار سلولیت هم شدم که واقعا ناراحت کنندست امیدوارم با این برنامه 31 روزه بتونم تا عید 10 کیلو کم کنم و به وزن 59 برسم و همچنین سلولیتم از بین برود البته قد من 166 می باشد اخر اسفند نتیجه را اعلام میکنم
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم الناز عزیز
نیایش
از سایت خوبتون تشکر میکنم. برای من فقط یه ایمیل ثبت اومده و ایمیل دیگه ای دریافت نکردم. من تا الان به اندازه موهای سرم رژیم گرفتم و تقریبا" پیش تمام دکترهای رژیم و تغذیه تهران رفتم ولی چند کیلو بیشتر نتونستم کم کنم. من قدم 171 و وزنم 95 کیلو هستش خواهش میکنم کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام نیایش عزیز.... برای شروع هیچ وقت دیر نیست .... ناامید نشید .... دوستان زیادی تونستن با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن ایده الشون برسن پس شما هم میتونید .... ما همیشه در کنار شما هستیم و براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
فاطمه
یعنی میشه؟ هم خوب ورزش میکنم. هم میتونم تغذیه خوبی داشته باشم. فقط دوام نداره. احتیاج دارم یکی دایما کنترلم کنه.
فاطمه
تازه ثبت نام کردم. منتظر ایمیلاتون میمونم. نتیجه رو هم اعلام میکنم.دوستون دارم
الهه
سلام.من اولین باره که باآتي اسپرت آشنا شدم و عضو 31روز شدم امیدوارم به نتیجه خوبی برسم.زیاد اضافه وزن ندارم اما دوس دارم اندام متناسبی داشته باشم.یعنی میشه؟ ممنون آتي اسپرت دوست دارم
پاسخ آتی اسپرت : معلومه که میشه .... کافیه اراده کنید.... براتون آرزوی موفقیت داریم
پدیده
به من کمک کنید من دو بار لاغر کردم و هر بار وزنم از 82 کیلو کمتر نشده قد من 167 و وزن من 120 کیلو میباشد امیدوارم روی من هم تاثیر داشته باشد
پاسخ آتی اسپرت : سلام پدیده عزیز .... حتما همینطوره .... با برنامه 31 روزه آتي اسپرت پیش برید حتما به وزن دلخواهتان خواهی رسید.... موفق باشید
الهه
با عرض سلام من 23/11/91 ثبت نام کردم ایا از زمان ثبت نام گذشته یا هنوز هم ثبت نام میکنید تا کی طول میکشد تا جواب من را بدهید
پاسخ آتی اسپرت : سلام الهه عزیز.... برای ثبت نام هر زمانی میتونید اقدام کنید
Maryam
سلام... من 10.15 کیلو اضافه وزن دارم.بعد از ازدواجم چاق شدم.بخاطر محدودیت هایی که واسم هست نمیتونم برم دکتر.ازتون خواهش میکنم کمکم کنین امروز عضو شدم..ممنونم :(
پاسخ آتی اسپرت : با ما باشید .... براتون آرزوی موفقیت داریم مریم عزیز
مهدیه
با سلام من بعد از زایمان افتادگی شکم پیدا کردم امیدوارم با دستورات شما بتوانم چاقی ناحیه شکمم را برطرف کنم
فرانک
عالیه حرف نداره
اسما
سلام آتي اسپرت عزیز من 165 قد و97 وزنمه .واقعا دارم عذاب میکشم الان ثبت نام کردم خداکنه موفق شم وگرنه دیگه دغ میکنم شوهرم از این وضع ناراحته.
پاسخ آتی اسپرت : سلام اسما عزیز ... اگه همه نکاتو رعایت کنید حتما به نتیجه می رسید .... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
اوا
خدایاااااااااااا یعنی میشه منم با راهنماییهای شما بتونم لاغر بشم دوباره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : حتما همینطوره دوست گلم
zeinab
salam,vagean azaton mamnonam ,ba komake shoma tonestam 6 kilo az ezafe vaznamo kam konam,bazam mamnon bekhatere matalebe khobi ke mizarid,
mahsa
سلام باني جون من ثبت نام كردم اما فقط جلسه اول رو برام ايميل كرديد و 2 جلسه بعدي رو دريافت نكردم.من 21 سالمه و 170 قد و 65.5 وزنمه البته حدود 3 هفته است كه اصلا برنج و نان و فست فود نميخورم كه تو اين 3 هفته 3 كيلو كم كردم.اما چاقي شكم و مخصوصا ران ها هنوز اذيتم ميكنن و با كمك شما از دست اينها هم خلاص ميشوم.مرسي از اينكه به فكر ما هستيد.
محبوبه
دوست دارم عضو این مجموعه بشم
پاسخ آتی اسپرت : سلام محبوبه جان .... باعث خوشحالیه که شما هم یکی از اعضای گروه آتي اسپرت باشید
محسن
با سلام من امتحان کردم و نتیجه اش میتونم بگم فوق العاده بود.
zahra
سلام عزیزم خسته نباشی من18 سالمه از وقتی یادم میاد چاقم با سن کمم تا حالا 10000000000رژیمو رعایت کردم چند کیلو کم میکونم باز روز از نو روزی ازنو.دیگه واقعا خسته شدقدم160وزنم90فاجعس خودم میدونم هیچ لباسی سایزمن نیست امیداورم جواب بده
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم زهرا عزیز
نیلو
سلام صفحه ثبت نام برای من زبانش قاطی شده نمیدونم داخل کادرا چی باید بنویسم لطفا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : نیلو عزیز لطفا دوباره امتحان کنید
پريا
سلام آتي اسپرت عزيز از آشنايي با سايت زيباي شما خيلي خوشحالم .من چندين بار تصميم به لاغري گرفتم ولي سريع بعد 1 ماه خسته شده و رژيمم رو ول ميكردم اميدوارم با برنامه هاي شما در همون زمان بندب مشخص شده به وزن ايده آلم برسم . چون واقعا خيلي بي صبر هستم .
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم پریا عزیز
سحر
امیدوارم که بتونی به من کمک کنی تا از دسته غرهای شوهرم خلاص بشم
مژده
سلام... من این برنامه رو اجرا کردم... کمتر از 2 ماه 6 کیلو کم کردم... عالی بودددددددددددد دوستون دارم
saha
8 ساله از اضافه وزن رنج میبرم قبلا ورزشکار بودم دیسک کمر عمل کردم دیگه دست از ورزش و ....کشیدم تا حالا هزار جور رژیمو امتحان کردم هر بار با یه سفر و یه مهمونی به هم میخوره امیدوارم با عضو شدن تو سایت شما انگیزه قویتری داشته باشم برای رسیدن به وزن دلخواهم ممنون از شما .. قد 157 سن 45 وزن 75
طناز
سلام من چند روزی میشه که ثبت نام کردم ولی از ایمیل خبری نیست؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام طناز عزیز .... به زودی براتون ارسال میشه
katy
salam mamnon az tavajoheton b mardom alan sabtenam kardam omidvaram k khob bashe
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
نرگس
با سپاس و تشکر از شما من 2 روزه ثبت نام کردم ولی ایمیلی دریافت نکردم . متشکر می شوم که پاسخ بدهید.
پاسخ آتی اسپرت : سلام نرگس جان ... به زودی براتون ارسال میشه
sara
سلام باتشکر از این اقدام خوب شما "من تازه عضو شده ام" و بیصبرانه منتظر اولین ایمیل هستم"
banoo
سلام وسپاس از مقاله وراهنمایی های بی دریغ شما....لابلای نوشته هاتون یه جور امید و انرژی مثبت حس کردم که بی نظیر بود ازشما متشکرم و به امید شروعی دوباره برای رسیدن به ارامش
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ... از نظر شما بی نهایت سپاسگزاریم و براتون آرزوی موفقیت داریم
eli
با سلام و تشکر از راهنماییهای مفیدتون. من ۴ روزه که برنامهی شمارو شروع کردم. تا حالا دو ایمیل از شما دریافت کردم ولی متاسفانه ایمیل سوم به دستم نرسیده. لطفا در صورت امکان برام بفرستینش.
آزاده
سلام من همین الان (1391/11/4)ثبت نام کردم امیدوارم هر چه زودتر بتوانم از برنامه های شما استفادع کنم پیشاپیش متشکرم .
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید آزاده عزیز
امین
lمن نتونستم ثبت نام کنم.
پاسخ آتی اسپرت : دوباره امتحان کنید دوست عزیز
حانیه
سلام منم همین الان ثبت نام کردم از رژیم های زیادی استفاده کردم اما نتیجه ای نگرفتم امیدوارم بتونید کمکم کنید.
مامان حلما
بسیار عالی و خوبه فقط تو رو خدا زود
simin dokht
سلام خیلی ممنون از این برنامه... میخواستم بدونم من امروز ثبت نام کردم ایا برنامه ها به صورت کامل برام میاد. یا باید زودتر ثبتنام میکردم. 18 دی 91
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیزم .... بله برنامه ها به صورت کامل براتون ارسال میشه
هانيه
من تازه الان ثبت نام كردم. 4 كيلو اضافه وزن دارم. اميدوارم اين شيوه موثر باشه. خيلي دوست دارم لاغر بشم. 62 كيلو هستم با قد 165.
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای هانیه عزیز
روژان
خیلی خوب بود
فرزانه
با سلام من در تاریخ 91/10/11 ثبت نام کردم با قد 162و وزن65امیدوارم عمری باشه تا بعد 31 روزدیگه بیام اینجا و نتیجه پیشرفتمو اعلام کنم ممنون و خدا قوت به همه کسانی که بی چشم داشت در راه خشنودی هموطنشون خدمت می کنن
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرزانه عزیز.... براتون آرزوی موفقیت داریم....دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید.
الهام
خيلي خوب بود ممنون از راهنمايي هاتون
sam
از اينكه جهت لاغري راهنمايي ميكنيد متشكرم . اميدوارم توصيه هايتان تخصصي و مثمرثمرباشد
masimeh.ektefaei
delam mikhad ke man ham vazn kam kinam
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... پس وقتو از دست ندین و همین الان در گروه لاغری بانی ثبت نام کنین تا بتونین با رعایت نکات گفته شده توسط بانی به وزن ایده آلتون برسید .... آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
ati
همین الان ثبت نام کردم خیلی رژیم گرفتم اما نتیجه نگرفتم امیدوارم باکمک شما بتونم 30کیلو اضافه وزنم کم کنم با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم دوست عزیز
p00ysh
تشکر جدی فعلا رایگان است؟
پاسخ آتی اسپرت : بله... شرکت در دوره 31 روزه آتي اسپرت کاملا رایگان می باشد
Hanieh
خيلي خوب اميدوارم همه موفق بشيم واز شر اضافه وزن راحت بشيم !!!
پاسخ آتی اسپرت : حتما همینطوره... آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
Maryam
سلام چرا امروز جلسه دوم من ارسال نشده منتظرم
پاسخ آتی اسپرت : مریم جون حتما براتون ارسال میشه
عسل
سلام واقعا مطالبتون آموزندس خواهشا برنامه رژیمی رو واسه منم بفرستین من تاریخ 1391/10/03 ثبت نام کردم من 5 کیلو اضافه وزن دارم و از چربی ناحیه شکم وپهلو رنج میکشم ممنون میشم کمکم کنین وبرنامه رو واسم بفرستین بیصبرانه منتظرم ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام عسل عزیز ... چشم ، در اسرع وقت براتون ارسال میشه
Maryam
سلام خسته نباشيد من تازه ثبت نام كردم ٢٠ كيلو اضافه دارم اهل ورزش نيستم كمكم كنيد ديگه تحمل ندارم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز...توصیه ما به همه اعضا اینه که هیچ وقت ورزش رو فراموش نکنند...چون علاوه بر کاهش وزن باعث سلامتی و زیبایی بیشتر می شه... با برنامه آتي اسپرت پیش برید... براتون آرزوی موفقیت داریم
بهزاد
سلام من در تاریخ 1391/10/02 شروع به رژیم شما کردم و میخوام با تمام انرژی این کارو ادامه بدم وزن شروع من132 کیلو هستش
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
مهلا
سلام دوستی من تازه امشب باهات اشنا شدم امیدوارم منو به عنوان یه دوست قبول کنی . تا حالا خیلی وسوسه شدم از قرصهای لاغری استفاده کنم ولی باز شیطونو لعنت کردم امیدوارم بتونم از کمکات استفاده کنم منتظر معجزه ایمیل هات هستم منو یادت نره دوستی ..........
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهلاجان....استفاده از قرص رو اصلا پیشنهاد نمی کنیم...علاوه بر عوارض آن، به محض رها کردن قرص..دوباره وزن شما بر می گرده....دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید... موفق باشید
z.sh
مرسی اولین ایمیلتونو گرفتم 55 کیلو هستم با قد 158 میخوام 5 کیلو کم کنم . میشه ؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... خواستن توانستن است ... حتما میشه و براتون آرزوی موفقیت داریم
رضا
امیدوارم که این روش برای من موثر باشه با تشکر از زحمات ذشما
طهورا
سلام من حدود يك هفته پيش ثبت نام كردم ولي هنوز هيچ ايميلي دريافت نكردم . خواهش مي كنم جواب من را بدهيد. با سپاس فراوان
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... به زودی براتون ارسال میشه
leyla
سلام من تازه اومدم امیدوارم جواب بگیرم!
bita
salam khaste nabashid.man harchy talash mikonam nemitonam sabtenam konam.mohlate sabte nam tamom shode?
پاسخ آتی اسپرت : سلام ... ممنون ... نه بیتا جان ، شما هروقت که بخواین میتونین برای ثبت نام اقدام کنین
طاهره
اگه با اين روش وزن كم كنم تا آخر عمر دعاتون ميكنم
میلاد
سلام...! من 2-3 سال پیش 46 کیلو کم کردم ، فوق العاده بود حسه خوبی بود :) واقعا روحیه داشتم :) ولی الان باز هم برگشته :) حس میکنم دیگه اون اراده توم گم شده! واقعا حسه بدیه ! دوباره برگشته نه اونقدر ولی مثله قبل نیستم 20-25 کیلو اضافه وزن دارم ! 2-3 بار تا مرض خودکشی رفتم ، نجات غریق شنا هستم ، میتونم هفته ای 4 جلسه هر جلسه 3-4 ساعت شنا کنم و از سونا استفاده کنم ولی دیگه اراده نخوردن و ادامه شنارو ندارم :( ثبت نام کردم خواهشا اگه این اوکی شه موفق شم :) حاظرم هر کاری بکنم ! پیروز و سربلند و شاد رخ باشید مدیر گرامی .
پاسخ آتی اسپرت : سلام آقا میلاد... دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید. کمی حوصله و اراده شما را به نتیجه دلخواه می رساند....
ملیح
بی صبرانه منتظرم که شروع کنم چون تقریبا دارم هرکاری میکنم که به وزن یک سال پیشم برگردم... مرسی از برنامتون.
زهرا
خیلی ممنونم
parinazpegah
من دوره قبلی شرکت کردم الان باربی شدم 7کیلو کم کردم دوستان حتما استفاده کنیدفقط کاش مطالبی در مورد فرم دهی باسن و ران هم ارائه می دادید با تشکر از آتي اسپرت عزیز
طهورا
سلام و خسته نباشيد، ضمن تشكر و قدرداني به خاطر زحماتي كه مي كشيد و كار جالبي كه كرديد، من روز 19 / 9 /91 در سايت شما ثبت نام كردم ولي هنوز ايميلي دريافت نكردم و مشتاقانه منتظر دريافت آن هستم. اگر امكان دارد سريعتر براي من مطالبتان را بفرستيد. با تشكر فراوان
پاسخ آتی اسپرت : سلام طهورا عزیز ... از نظر شما سپاسگزاریم ... در اسرع وقت براتون ارسال میشه ... موفق باشید
فرشته
من تازه ثبت نام کردم امیدوارم اثری داشته باشه
mary
سلام و خسته نباشید من 3 جلسه از دوره لاغری رو دریافت کردم چرا بقیه ارسال نمیشه تو این یه هفته من 2 کیلو وزن کم کردم و این همه به خاطر لطف خدا و راهنمایی خوب شما بوده ممنونم
پاسخ آتی اسپرت : سلام ماری عزیز.... در اولین فرصت براتون ارسال میشه
mina
salam mersi az ideye jalebeton .man 89 kilo bodam alan 77 hastam ba varzs va rejhim ama 6 mahe ke aslan kam nakardam omidvaram ba raveshe shoma vazn kam kunam h
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم مینا عزیز
mojgan
سلام منم خیلی وقته دوست دارم لاغر بشم.امروز 30.8.1391 ثبت نام کردم امیدوارم جواب بگیرم
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
sara
salam man tu doreye 31 ruze sabtenam kardam chera emaili vasam nemiad pas???????????
پاسخ آتی اسپرت : سلام ساراجان ... در اولین فرصت براتون ارسال میشه دوست عزیز
سروناز
سلام خیلی جالب بود . 2 ماه دیگه عروسی داداشمه دوست دارم تا اون موقع 10 کیلو وزن کم کنم ولی اینقدر استرس گرفتم که وزنم داره میره بالا :(
پاسخ آتی اسپرت : استرس برای چی دوست عزیز؟ برنامه 31 روزه را با دقت دنبال کنید....ما در کنار شما هستیم... موفق باشید
لی لی جونی
عالی فقط خدا کنه وزنم کم بشه
mahsa
man toye dore 31rozaton sabtenam kardam va mile roze 2 daryaft kardam vali hichkodom az linkai ke gofte rosh klik konam kar namikone lotfan rahnamaim konin kee cikar bayad anjam bedam. ba tashakor
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهسا عزیز... لطفا دوباره امتحان کنید.
مریم
سلام من از3تیردوره31روزه آتي اسپرت راشروع کرده ام و تاامروزیعنی 28ابان از وزن92به77رسیده ام میخواستم از شما بخاطر این انرژی مثبت وهمراهیتان تشکرکنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مریم عزیز ... بهتون تبریک میگم دوست گلم و براتون آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون داریم
رزیتا
سلام خسته نباشید من 35کیلواضافه وزن دارم به هر دری میزنم فایده نداشته انشاالله باکمک شما موفق بشم ممنون واقعا عالیه .
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید دوست عزیز
کوثر
سلام.از آخرین ایمیلی که برام فرستادید 6 روز میگذره در حالی که قرار بود 2 روز بعد ایمیل سومتونو برام بفرستید اما من هنوز منتظرم . من واقعا دوست دارم با شما تغییر کنم ازتون واقعا ممنونم.
پاسخ آتی اسپرت : در اسرع وقت براتون ارسال میشه دوست عزیز
مريم
سلام من به صورت اتفاقي ثبت نام كردم وواقعا خوشحالم وسه روزه ثبت نام كردم وهرروزم ايميل ها برام ارسال ميشه من مشكلم اينه كه چربي دور شكم وپهلو دارم يه معظل شده واسمقدم 167وزنم 74هستبازم ازتون نهايت تشكر را دارم .
پاسخ آتی اسپرت : برنامه 31 روزه را با دقت دنبال کنید....ما در کنار شما هستیم.
مهتا
سلام من 73 وزنم.میخوام از پک 31 روزتون استفاده کنم که 6 کیلو کم کنم.ممنون می شم راهنماییم کنید البته نتونستم ثبت نام کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهتا عزیز ... دوباره امتحان کنید... موفق باشید
سميرا
سلام ممنون از مطالب جالبتون. اميدوارم اين برنامه 31 روزه تاثير بسزايي داشته باشه. من الان 65 كيلو هستم ميخوام وزنم رو به زمان مجرديم يعني 58 كيلو برسونم. خيلي نگرانم كه كه به وزن دلخواهم نرسم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سمیرا جان...براتون آرزوی موفقیت داریم....دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید.
ليلا
سلام ،ممنون از ايده خوبتون امروز 23/08/91 من تازه متوجه اين طرح شدم و زود ثبت نام كردم اميدوارم براي من هم برنامه را ايميل كنيد .قدم 156 وزنم 58 ميخواهم كه وزنم به 55 برسه .
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
فریبا
من همین الان ثبت نام کردم اگه بتونم 31روزه لاغر کنم خیلی محشره .31روز دیگه نتیجه را اعلام می کنم.22/8/91
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
شیما کبودمهری
دوس دارم تو گوروهتون عضو شم -یعنی واقعا میشه در عرض 31روز به وزن دلخواه رسید -لطفا راهنمایم کنید -من دوست دارم وزن کم کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام شیما عزیز...براتون آرزوی موفقیت داریم....دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید. کمی حوصله و اراده شما را به نتیجه دلخواه می رساند....
noushin
سلام برای من برنامه ای نیامده باید منتطر بمانم تا کی؟
پاسخ آتی اسپرت : در اسرع وقت براتون ارسال میشه دوست عزیز
نوروز اسماعیلی
سلام اگر شرط اول همان ایمان داشتن به امری مانند رژیم گرفتن را در خود قوت دهیم بنظر من فقط روزانه چند قاشق غذا را کم کنیم وانرا برای چند روز پیاپی ادامه دهیم وگفتمان خود را در لاغر شدن استوار کنیم وهر صبح ده بار ورزش (دراز نشست) را انجام دهیم باور کنید بطور چشمگیر وزن خود را کاهش خواهیم داد موفق باشید من موفق شدم از 120 کیلو به 86 برسانم
پاسخ آتی اسپرت : نوروز جان تبریک به تصمیم و اراده جدی شما.موفق باشید.
رویا
باسلام من از امروز دارم لحظه شماری میکنم که باکمک شما ولطف خدا به ارزوی قلبیم برسم باتشکر از شما
پاسخ آتی اسپرت : سلام رویا عزیز ... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
ساناز
ايميل ميدم وارد نميشه چيكار كنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ... دوباره امتحان کنید
نیوشا
سلام من میخوام ثبت نام کنم چون کارمندم وقت برای ورزش کردن ندارم به نظر شما با برنامه هایی شما ارائه میدید و رژیم غذایی میشه لاغر شم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام نیوشا عزیز... حتما همینطوره... شما می توانید با رعایت نکات گفته شده به نتیجه دلخواه خود برسید ... موفق باشید
ش. م
سلام. من چند روز پیش این پکیج روسفارش دادم. ولی چیزی برای من فرستاده نشده و هیچ تماسی هم از آتي اسپرت به من نشده. فقط توی پروفایلم زده ارسال شده تهران. می شه بهم بگین کی می تونم پکیج رو داشته باشم؟ ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... این پکیج تا 2 هفته دیگه به دستتون میرسه
امید
مطلب جالی بود .
pariya
خوب بود.مرسی
jerea
سلام من بعد از ثبت نام سه ایمیل را دریافت کردم ولی بعد ان ایمیل 4 و5و6 برام ارسال نشده ایمیل 7 برام ارسال شده راهنمایی بفرماییید باتشکر از آتي اسپرت
هستی
سلام من ایمیل جلسه 7 رو گرفتم قرار بود بعد از 4 روز ایمیل جلسه 8 رو بگیرم الان یک هفته گذشت اما هنوز ایمیل برام نیومده باید چیکار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... به زودی براتون ارسال میشه
سیما
سلام.من امروز ثبت نام کردم اما ایمیلمو که وارد کردم رفتم که صفحه اشو باز کنم دیدم ای دل غافل هرچی پسوردشو میزدم هی گفت اشتباهه.برای همین بازم ثبت نام کردم.اشکالی که نداره؟؟؟؟ ایشالله که برنامه اتون بتونه به منم کمک کنه.من خیلی امیدوار شدم ...
پاسخ آتی اسپرت : سلام سیما جون ... نه اشکالی نداره ...حتما همینطوره و براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم
babak
mamnoon az in barnamatooon ama 1 soal baraye sabte name mojadad key mishe sabte nam kard akhe in male 4 tir hast ama man in ro 4 aban didam aya shoma baz ham az in barname ha darin mamnoon
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز ... شما همیشه مجاز به ثبت نام کردن هستید اما اگه 4 تیر ثبت نام کردین و همه ایمیل ها براتون ارسال شده ، میتونید از طریق همون ایمیل ها دوره 31 روزه خودتونو شروع کنید ... موفق باشید
لیلی
با سلام من تازه سا یت شما رو دیدم من چاقی شکمی دارم و بعد از زایمان افتادگی شکم پیدا کردم امیدوارم با رژیم و دستور غذایی و برنامه ای که شما به ما میدهید بتونم بزرگی و افتادگی شکمم رو بر طرف کنم. با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم لیلی عزیز
مریم
سلام،من باراول هست که به این سایت اومدم،من حدود20کیلواضافه وزن دارم،ازراهکارهای زیادی استفاده کردم وبه نتیجه هم رسیدم،ولی طولی نگذشته که دوباره همان شدم،جدیدأ افسردگی گرفتم نمیدونم چیکارکنم،من حتی تحت نظردکتررژیم بودم ،خواهش میکنم کمک کنید...من الان هرروز2ساعت ورزش میکنم وکل دستگاه هارواستفاده میکنم ازتردمیل گرفته تادوچرخه وغیره...
پاسخ آتی اسپرت : مریم عزیز....بعد از اینکه لاغر می شیم...فکر میکنیم کارمون تموم شده و دیگه فراموش می کنیم که چقدر برای لاغری زحمت کشیدیم....باید یاد بگیریم خودمون همیشه تشخیص بدیم که چقدر غذا بخوریم، و چقدر تحرک داشته باشیم....اینطوری تا آخر عمر چاق نمی شیم.....
هستی
سلام من با امروز 20 روزه که با آتي اسپرت همراه شدم به نسبت قبلا غذامم کم کردم اما هنوز هیچ تغییری نکردم اصلا نیم کیلو هم کم نکردم باید چیکار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام هستی عزیز ... اصلا نگران نباش و نامید نشو ... تغییرات وزنی برای بعضی ها دیرتر اتفاق میفته ... براتون آرزوی موفقیت داریم
سودی
باسلام و تشکر از آتي اسپرت عزیز،من در این دوره ثبت نام کردم تاایمیل جلسه چهارم رو دریافت کردم اما بعد از دو روز ایمیل هفتم برام اومد لطفا ایمیل جلسات 5 و 6 را برام بفرستید. البته من همیشه با رژیم و ورزش سریع 3،4کیلو کم میکنم اما بعد از آن کاهش وزنی ندارم باعضویت در این دوره پس از گذشت 7روز 1کیلوکم کردم. منتظر ایمیلها هستم.مرسی
بهمن
سلام می خواستم قیمت های تردمیل موجودتون را بهمراه امکانات و تصور آنها دریافت کنم . البته چند عکس در سایتتان دارید ولی کامل نیست و قیمتها هم دقیق نیست؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام دوست عزیز... لطفا برای اطلاعات بیشتر از قیمت تردمیل و موجودی آن با ما تماس بگیرید
fateme
سلام.من راه های زیادیو امتحان کردم تازه ثبت نام کردم امیدوارم بتونین بهم کمک کنید.ممنون
zahra.t.a
سلام من تازه امروز ثبت نام کردم من 23 سالمه وزنم 65 و قدم 159 هست امیدوارم با برنامه های شما کمی لاغر شم. خودم دوست دارم رژیم بگیرم و لاغر بشم اما پدرو مادرم نمیذارن میگن مریض میشی و حمایتم نمیکنن که بتونم لاغر شم. از شما خواهش میکنم که کمکم کنید و پشتیبانم باشید. ممنونم از این برنامه های خوبتون. دوستون دارم!
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا عزیز... برنامه 31 روزه را با دقت دنبال کنید....ما در کنار شما هستیم.
مژگان علیزاده
سلام من حدود 2ماه هست که رژیم دارم و26روزه که با آتي اسپرت همراه شدم ولی متاسفانه بعد از کم کردن 4 کیلو وزنم ثابت شده و کم نمیشه باید چکار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز... اصلا ناامید نشین... تغییرات وزنی برای بعضی ها بیشتر طول میکشه ... بنابراین با اراده قوی تر به رژیم خودتون ادامه بدید... آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
مهرنوش
با سلام و احترام من ثبت نام کردم ولی فقط روز اول برایم ایمیل آمد. 2 روزه که هیچ ایمیلی دریافت نکردم. تصمیم گرفته بودم طبق برنامه ی شما با اراده ی محکمی شروع کنم ولی متاسفانه ایمیل برایم نیامد. خواهش میکنم بررسی فرمایید. با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهرنوش عزیز... در اسرع وقت براتون ارسال میشه
سارینا
هنوز امتحان نکردم امروز شروع میکنم
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید دوست عزیز
maria
slm.....man pariruz sabte nam kardam va belafasele emaile ruze aval ro daryaft kardam va alan 28 saat migzare va man email i daryaft nakardam....mishe tertibesho bedin baram send konin ....ye donya mamnun mishaam koli rush hesab baz kardam o angize daryaft kardam..... sitetun fogoladas....sarboland bashin
پاسخ آتی اسپرت : سلام ماریا جان ... از لطفتون بی نهایت سپاسگزاریم... در اسرع وقت براتون ارسال میشه
maria
rastiiiiii.... faramush kardam emailamo begam misiiiiiiiiiii
farzane
سلام به آتي اسپرت عزیز واقعا که همراه خوبی هستی. من چند روز پیش ثبت نام کردم اما از امروز ( 22مهرماه 91) شروع به کم کردن کالری کردم البته طبق برنامه کالری روزامه و همراه با تو دوست عزیزم. واقعا عالی هستی. همراه خیلی خوبی هستی. خیلی خوشحالم که پیدات کردم و بهت اعتماد کردم. میدونم طبق برنامه ای که همراه تو دوست عزیزم شروع کردم به نتیجه دلخواهم می رسم. مطالبی که توی سایتت میزاری خیلی خوب و عالیه. تصمیم دارم در اولین فرصتی که شد حتما یکی از محصولات سایتت رو با توجه به بودجم خریداری کنم(اون موقع حتما یک ایمیل برات میفرستم و ازت راهنمایی میخوام). بازم ازت متشکرم آتي اسپرت عزیز
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرزانه عزیز... از نظرات زیباتون سپاسگزاریم...خواهش می کنیم ... حمایت های شما همیشه مایه دلگرمی ماست ... ما همیشه در خدمت شما هستیم ... براتون آرزوی موفقیت داریم
yeganeh
mamnoon misham age baram email konid.montazeram.ghadam155 vaznam60
صدیقه
من ایمیل نداشتم .ایمیل پسرم را نوشتم.لطفا اگر امکان داره برنامه را برام ایمیل کنیدممنونم.158قد69 و.ن
پاسخ آتی اسپرت : حتما براتون ارسال میشه دوست عزیز
mozhgan
to ro be khoda komakam konid har kari mikonam nemitonam sabtenam konam che konam??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز... بر اساس مشخصاتی که دادید ثبت نام شدید... بزودی ایمیل های بانی براتون ارسال میشه... موفق باشید
leila
با سلام و خسته نباشید به شما . من یک دفعه دیگه هم این دوره ی 31 روزه رو گذروندم 2هفته ی اول رو خیلی خوب پیش رفتم بعد مشکلی برام پیش اومد نتونستم ادامه بدم ولی تمام ایمیل هاتون و خوندم از همش یه کپی گرفتم . مطالب خیلی عالیییی بودن.میخوام با اجازه ی شما دوباره از نو شروع کنم این دفعه قول میدم تا آخرش ادامه دهم تا به وزن دلخواهم برسم.ممنون با تشکر ...
هستی
سلام من 11/7/91 ثبت نام کردم وزنم 65 و قدم 158 هستش چون کارمندم و صبح و ظهر سرکارم وقت ورزش کردن ندارم امیدوارم فقط باهمون رژیم گرفتن اضافه وزنم رو کم کنم خواهش میکنم کمکم کنید تا به وزن ایده الم برسم.
خدیجه
سلام کارتون بسیار جالب وزیباستزیرا افراد زیادی ازاین مشکل رنج می برند امیدوارم من هم بتونم از این راهکار استفاده ونتیجه بگیرم ......قدم155و وزنم99 کیلو است
شیوا
سلام .خسته نباشید متاسفانه بدلیل غیر فعال بودن صفحه ثبت نام .نتوانستم ثبت نام کنم ..........لطفا کمکم کنید..............ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام شیوا جان... صفحه ثبت نام مشکلی نداره چون دوستان زیادی در حال ثبت نام کردن هستن... لطفا دوباره امتحان کنید و در صورت بروز مشکل با سیستم دیگه ای امتحان کنید... موفق باشید
نازیلا
با سلام من تازه عضو شدم ولی امیدوارم در مورد سلولیت در قسمت بغل ران هم موثر باشه چون من حتی تا مرز 43 هم لاغر شدم با قد 166 ولی باز ی کمی سلولیت مشخص بود واصلا هم اندام زیبلییی نداشتم وفقط بیش از اندازه لاغر بودم,من خودم رشته صنایع غذایی خوندم وحدودا ده سال ایروبیک کار کردم البته پیشرفته ولی در حال حاضر فرصت ندارم و به سرعت هم چاق میشم امیدوارم این مطالب کمکم کنه .ممنون
سحر
سلام - من قدم 169 سانت و وزنم 92 كيلو است - تا جلسه 10 هم واسم ايميل فرستاديد ولي هيچ تغييري نكردم - اميدوارم از اين به بعد نتيجه داشته باشه - خيلي نااميد شدم.
پاسخ آتی اسپرت : سلام سحر عزیز... نگران نباشید... تغییرات وزنی برای بعضیا بیشتر طول میکشه... پس ناامید نباشید و با یه تصمیم جدی تر به برنامتون ادامه بدید... آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
سلما
مقاله جالبی بود اما من ایمیل ندارم تا برام رژیمو بفرستید.امروز هم اتفاقی با سایتتون آشنا شدم.از دیروز خودم رژیم پروتئین گرفتم با یک سری ورزش از نوع موضعی.یک سال ازدواج کردم 170 قد و 91 کیلو وزن دارم پارسال این موقع 70 کیلو بودم خیلی دوس دارم لاغر شم تورو خدا کمکم کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام سلما عزیز... برای دریافت برنامه 31 روزه بانی باید حتما ایمیل داشته باشید... شما بعد از ثبت نام در این دوره و رعایت نکات گفته شده به راحتی می تونید به وزن ایده آلتون برسید... موفق باشید
شقايق
خيلي عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالي بود .
atosa
salam khaste nabashi man emroz 9 mehr yek email daryaft kardam baraye 31 roz laghari , ama vaghty be afheye sabte nam morajee mikonam , formi braye takmil neshanam nemide mishe befarmaeid moshkel az kojast ? mamnonam
پاسخ آتی اسپرت : سلام آتوسا عزیز... لطفا دوباره امتحان کنید... صفحه ثبت نام مشکلی نداره ، روزانه تعداد زیادی از دوستان شما در حال ثبت نام هستن... اما اگه دوباره برای تکمیل فرم ثبت نام مشکلی داشتید با یه سیستم دیگه ای ثبت نام کنید...
مژده
سلام....من با کمک رژیم لاغری 31 روزه عرض 3 ماه حدود 6 کیلو کم کردم...بانی اسپورت خیلی دوست دارم....
هانی
سلام از زحمات شما سپاسگذارم سایتتون فوق العاده عالی است نکات ومطالب آموزنده دارد.من یک ماه پیش از ایمیل های دوره 31 روزه شما استفاده کردم و 4 کیلو وزن کم کردم .واقعا ازتون ممنونم .
پاسخ آتی اسپرت : تبریک میگم هانی جان
صبا
با سلام و خسته نباشید .من به کمک نیاز دارم .از تاریخ 19 مرداد ماه رژیم آتي اسپرت رو شروع کردم .اوایل خیلی خوب بود و حدود 3 کیلو کم کردم .مرتب همه چی رو مینوشتم ولی بعد از مدتی به دلیل مهمان داشتن همه چی به هم خورد و رژیمم رو رها کردم که 1 کیلو از وزنم دوباره برگشت .الان هر کاری میکنم نمیتونم رژیمم رو حفظ کنم و از این بابت خیلی ناراحتم .تغییراتی مثل مسافرت و مهمانی و دوران عادت ماهیانه خیلی بر رژیمم تاثیر میگذارند .لطفا کمکم کنید و من را راهنمایی کنید چون واقعا دلم میخواد لاغر بشم . ممنون
پاسخ آتی اسپرت : سلام صبا عزیز... لازمش یه تصمیم جدیه که بتونید با این برنامه جلو برید و به وزن ایده آلتون برسید... پس وقتو از دست ندید و همراه با برنامه 31 روزه آتي اسپرت پیش برید... حتما موفق میشید دوست گلم
کاربر
سلام . من قدم 168 و وزنم 84 کلیلو هست . امروز ثبت نام کردم قبلا جراحی رحم کردم و الان شکمم بزرگه وخیلی از این بابت ناراحتم . ورزش هم میکنم . قبلا وزنم تا 75 کیلو اومد ولی دوباره بالا رفته امیدوارم شما کمک کنید . مرسی
پاسخ آتی اسپرت : حتما همینطوره دوست گلم... براتون آرزوی موفقیت داریم
نازنین
از اینکه با شما آشنا شدم خوشحالم
roya
emroz sabte nam kardam ghadam166 vaznam67 va mikhaham 5kiloo vazn kam konam
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
نجما
من تازه ایمیل شمارو دیدم و خیلی دوست دارم عضو آتي اسپرت شوم
پاسخ آتی اسپرت : خوشحال میشیم عضو گروه ما بشید :)
mohamad
manam sabte nam kardam omidvaram ke beshe kari kard age inam mesle ghablya nabashe
پاسخ آتی اسپرت : سلام محمد جان....نگران نباش....حتما این اتفاق می افته....فقط اراده و صبر...لاغر شدن اصلا سخت نیست....فقط نباید یادت بره که تصمیمت چیه
mozhgan
salam mikham sabtenam konam ama adres ro ke mizanam dobare va dobare adres mikhad che konam???
پاسخ آتی اسپرت : سلام مژگان عزیز... صفحه ثبت نام مشکلی نداره... لطفا دوباره امتحان کنید ، اگه مشکل برطرف نشد با سیستم دیگه ای امتحان کنید... موفق باشید
solnik
مرسی از زحمات شما امیدوارم به محص رسیدن به ایمیلم نهایت استفاده را بکنم
nasrat
ma besyar khoshal shodam az en karotan .kheli tashakor
venoos
id nadaram chikar konam?????man lagharam ama mamanam mikhad ozv beshe
پاسخ آتی اسپرت : سلام ونوس جان... برای عضویت تو این گروه باید حتما ایمیل داشته باشین... ماهم دوس داریم شما یکی از اعضای این گروه باشید... موفق باشید دوست گلم
fatemeh
سلام منوهای ثبت نام بع زبان چینی شده لطفا درست کنید که بتونم ثبت نام کنم
پاسخ آتی اسپرت : سلام فاطمه جان... منوهای ثبت نام مشکلی نداره... چون روزانه خیلی از دوستان ثبت نام می کنن... دوباره امتحان کنید ، اگه بازم همین مشکلو داشت با سیستم دیگه ای امتحان کنید... موفق باشید
zahra
سلام من امروز ثبت نام کردم .امیدوارم با کمک خدا و یاری شما بتوانم وزنم را کم کنم.
maryam
slm ali bud,mamnoon
فرزانه
من مي خواهم عضو شوم ولي قست ثبت نام شما مشخص نيست يعني اينكه روي قسمت ثبت نام را كليك مي كنيم ولي بد باز مي شود
پاسخ آتی اسپرت : سلام فرزانه جان ... صفحه ثبت نام مشکلی نداره... دوباره امتحان کنید
رويا
چند وقت پيش عضو شده ام اما ايميلي به دستم نرسيده0دارم ديونه ميشم وزنم 8 ماه روي 60-62 ثابت مانده و پائين نمياد.تورو خدا راهنمائيم كنيد.با تشكر از شما
پاسخ آتی اسپرت : دوستان زیادی توانسته اند با برنامه 31 روزه آتي اسپرت به وزن دلخواه برسند...پس شما هم می توانید. کمی حوصله و اراده شما را به نتیجه دلخواه می رساند....آرزوی موفقیت برای رویا عزیز
یاشار
باید منتظر نتیجه بعد از 31 روز باشیم
پاسخ آتی اسپرت : موفق باشید
na30m
سلام من الان یه مدت طولانیه که وزنم از 69 پایین تر نمیاد همین امروز با سایتتون اشنا شدم امیدوارم جواب بگیرم چون تقریبا دیگه از لاغر شدن نا امیدم
پاسخ آتی اسپرت : نسیم جون براتون آرزوی موفقیت داریم
فرهاد
سلام خدمت عزیزان ... من با قد 180 و با وزن 155 هستم ، لطفا راهنمایی کنید این برنامه به کار من میاد ؟ با سپاس
saeedeh
man 24/06/91sabte nam kardam age ro man asar kone ro hameasar dare avalin meil kei be dastam mirese?
پاسخ آتی اسپرت : سلام سعیده عزیز... این دوره 31 روزه یک برنامه کلیه که مربوط به همه دوستان میشه... در اسرع وقت براتون ارسال میشه
pari
سلام من عضو شما شدم دیروز برام پیام اول اومد اما دیگه پیام دومی نیومد من حتی دوباره ثبت نام کردم اما پیامی نگرفتم میشه لطفا برام پیام بفرستید؟ ممنون
پاسخ آتی اسپرت : حتما پری جون
mahsa
میشه مقالاتتون رو به وبم بفرستید.........
آزاده
تازه امروز 22شهریور عضو شدم امیدوارم که مطالب به دستم هرچه زودتر برسه تا بتونم بهش عمل کنم با تشکر.
نسیبه
من زیاد چاق نیستم 20سالمه و65کیلو دارم یک بارپارسال به خاطر بیماری 55کیلو شدم که خیلی خوب بود ولی باز برگشتم امیدوارم بتونم 10یا15کیلووزن کم کنم.پیشاپیش ممنون.
asma
واقعاعالی بود
Farzaneh
Salam.chera faghat baraye laghari barnameh darid? Kheili ha hastan ke niaz be afzayeshe vazn daran.az jomle khode man ke Baad az yek doreye por az stress vazn kam kardam va niaz be afzayeshe vazn daram.omivaram rahnamaye man bashid. Ba sepas
zahra
آتي اسپرت عزیزخیلی دوستت دارم.کی ایمیل های جدیدروبرام ارسال می کنی؟مردم ازبس انتظارکشیدم.لطفا"اگه دوست داری به من کمک کنی ایمیل هاروزودتربرام ارسال کن
پاسخ آتی اسپرت : سلام زهرا جان... در اسرع وقت براتون ارسال میشه
شیرین
یک هفته گذشته وبرنامه غذایی تا روز پنجم نیامده است لطفا برایم بفرستید
aylar
salam barayeh man hanooz hich emali nayumadeh
maryam.k
با سلام من تاریخ 20/6/91 ثبت نام کردم . من فقط از ناحیه شکم چاقم که خیلی اذیتم میکنه امیدوارم رژیمتون نتیجه داشته باشه تا یک عمر دعاگوتون باشم
مهدخت
salam man kheyli az chaghim ranj mibaram rahaye ziyadi ham emtehan kardam,omid varam in yeki dige javab bede.
saba
salam be hamegi manam y zamani moshkele shoma ro dashtam ama ba varzesh 2 mahe laghar shodam jori k hame vaghti mano mibinan taagob mikonan
samira
من مشکل رون و باسن دارم حدود 10 -12 کیلو اضافه وزن .الان ثبت نام کردم و امیدوارم وضعیتم بهتر شه...درسته چشم اب نمی خوره اما من که هر کاری کردم از قرص خوردن و انواع ورزش و مزوتراپی و لاغری موضعی با دستگاهو انواع rejim....اینم روش...
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم
سمیرا
سلام خانومی واسه من هنوز هیچ ایمیلی نیومده استرس دارم
پاسخ آتی اسپرت : در اسرع وقت براتون ارسال می شه
رقیه
ایکاش یادادن ترد میل برنامه غذایی لاغری هم میدادید وزنم 107 و قدم 162 خیلی دوست دارم لاغر بشم راهنماییم کنید.
forogh
saite shoma khili ali ast mamnooooooooooonam man 20 kilo kam kardam vali ba sakhti bazam mamnooonam
پاسخ آتی اسپرت : تبریک میگم دوست گلم
مهشید
خیلی خوبه ولی من مشکل معده درد دارم این رژیم برای معده ام مشکلی ندارد ممنون میشم راهنمایی کنید
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهشید جان... لطفا قبل از شروع رژیم حتما با دکتر خود مشورت کنید
فاطمه
باسلام وخسته نباشیدوتشکربخاطرمحبتی که می کنیدمن امروز18شهریورتازه ثبت نام کردم70کیلوهستم باقد1358خیلی دوست دارم نتیجه بگیرم ممنون ازشما
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم فاطمه جان
شبنم
من دیگه از چاقی خسته شده ام با برنامه غذایی شما امید وارم لاغر شوم............................................................................................................
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای شبنم عزیز
parasto
man 97 kilo hastam ba ghade 170 emroz 91.6.17 ast.va man sabte nam kardam omidvaram vazn kam konam
fariba
salam safhe sabtenam gheire faale
نجمه
سلام من دختری هستم 21 ساله از اضافه وزن رنج میبرم 4 ساله گذشته89 کیلو بودم ولی الان 69 کیلو وزن دارم میخوام 15 کیلو وزن کم کنم کمکم کنید چیکار کنم که بتونم 15 کیلو وزن کم کنم با تشکر
پاسخ آتی اسپرت : سلام نجمه خانم. نکات که گفته می شود به دقت اجرا کنید....به راحتی لاغر می شوید
تانیا
من ایمیل ندارم چیکار کنم؟
پاسخ آتی اسپرت : تانیا عزیز... برای دریافت رژیم 31 روزه آتي اسپرت باید حتما ایمیل داشته باشید
سوابه یکتا
من بعد از سزارین شکم و کپل دارم با دارو چربی سوز سعب کردم لاغر بشم کمی لاغر شدم اما دوباره به حالت اول برگشتم امروز 91/6/15 اسن ثبت نام کردم امیدوارم نتیجه بگیرم هنوز ایمیل دریافت نکردم . با تشکر و قدردانی از تلاش شما عزیزان
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای سوابه عزیز
ناهید
خوندن نظرات بقیه اعضا باعث شد تا من هم ترغیب بشم . از زمانیکه تصمیم گرفتم لاغر بشم متاسفانه اضافه وزن پیدا کردم اونم 7 کیلو ... و این هم به خاطر استفاده از روشهای نامناسبی هست که تا حالا پیش گرفتم . خیلی هم امیدوارم و مطمئنم که روشهای شما کاملا تاثیر گذار هست .
aysan
aya vaghan ghasd shoma kheyre?
Massoud
Salam, man emrooz 3/September sabt naam kardam ama hanooz email daryaft nakardam, man 115 KG hastam va bayad kamaram ra amal konam, doctor gofteh ke bayad 20 kilo kam konam ta amal besham omidvaram betonam ba raveshe shoma had aghal 7-8 kilo kam konam
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم مسعود جان
شيما
من ده روزه عضو آتي اسپرتم با ورزش و محاسبه كالري 2.5 كيلو كم كردم ولي هميشه 65 ثابت بودم حالا اگر از 65 كم تر شدم يعني اين روش واقعا موثره چون من ده ساله كه 65 كيلو هستم و اگر اضافه شدم كم كردم ولي از 65 كمتر نشدم .اميدوارم آتي اسپرت بتونه كمكم كنه
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای شیما عزیز
فاطمه
سلام خسته نباشید من امروز سایت شمارو دیدم و ثبت نام کردم من 60 کیلو هستم باسنام کمی چاقعه وشکمم اگه کمکم کنید خیلی ممنون میشم قبلا رزیم داشتم دو کیلو کم کردم ممنونم آتي اسپرت
پاسخ آتی اسپرت : ما در کنارت هستیم ... براتون آرزوی موفقیت داریم فاطمه جان
سالار
عالیه.مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررسسسسسسسسسسسسسی
پاسخ آتی اسپرت : با تشکر از نظر شما سالار عزیز
شیده
سلام من امروز 13 شهریور ثبت نام کردم و امیدوارم به نتیجه برسم اما به هر صورت ممنون از سایت شما که به فکر سلامتی و زیبایی هموطنانتان هستید .
پاسخ آتی اسپرت : براتون آرزوی موفقیت داریم شیده جان ... از نظر شما متشکریم
mahsa
kheyli aliye
پاسخ آتی اسپرت : سلام مهسا عزیز . از نظر شما متشکریم
شقايق
سلام من دوست دارم 4 كيلو لاغر كنم چاق نيستم ولي بخاطر كارم تحرك ندارم سعي ميكنم پياده روي داشته باشم معمولا ناهار خيلي كم بدون نان و برنج ميخورم شام نميخورم ولي صبحانه خيلي زياد ميخورم اميدوارم بتونيد كمكم كنيد مرسي
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای شما دوست عزبز
ساحل
باسلام آتي اسپرت من ٧٠ كيلو وزن منه سينه،ران،شكم دارم .اگه بانو من شما به من كمك كنيد خوش حال مي شم.
پاسخ آتی اسپرت : ساحل عزیز . همین نکات ساده و کوتاه خیلی به کار میاد و در دراز مدت برای همیشه ما رو از چاقی نجات می ده.موفق باشید
زهره
سلام من امروز 12/06/91 ثبت نام کردم تا 31 روز دیگه هم نتیجه را به همه اعلام میکنم موفق باشید.
پاسخ آتی اسپرت : آرزوی موفقیت برای زهره عزیز
ali
ایمیل ندارم چکار کنم
abbas
سلام من قدم 178 با وزن 80 به نظر خودم وزن متعادلی دارم ولی یک مقدار شکم دارم که هر کاری میکنم از بین نمیره می خوام بدون اینکه وزن کم کنم شکمم آب بشه میشه راهنمایی کنید . بسیار بسار ممنون
یوسف
خوبه ولی شک دارم عملی باشه
پاسخ آتی اسپرت : سلام یوسف جان . خواستن توانستن است . آرزوی موفقیت برای شما...
نازافرين محمدى
باسلام وتشكرازبانى اسبرت عزيزبراىاين كارقشنكش.من حدود1.5سالثبات وزن داشتم وهركارى ميكردم وزنم كاهش نشون نميدادولى باكمك بانى عزيزم تونستم تغذيه ام رواصلاح كرده وبسيارراحت وخوب وزنم روكاهش بدم باتشكرازدفترجه كالريهاوديكه نكران نيستم.خيلى خيلى ممنون.
پاسخ آتی اسپرت : ممنون از نظر زیبات ناز آفرین جان...
آرزو
من چاق نیستم فقط مشکل سلولیت در ناحیه رانها دارم امیدوارم این برنامه شما مشکل منو بتونه حل کنه ممنونم
پاسخ آتی اسپرت : برایتان آرزوی موفقیت داریم آرزو جان
فری
با سلام این چه زبانی است برای پر کردن فرم ماغری است من سوید زندگی میکنم ومخواهم برنامه شما را برای لاغری انجام بدتم جواب را برایم ایمیل کنید مرسی ودرضمن سایتان عاله
zahra
باسلام وتشکرازسایت بسیارعالی وخوبتان. من zahra یکی ازکاربرانی هستم که تابه امروز12جلسه ازدوره ی 31روزه ی لاغری رادریافت کردم امامتاسفانه به دلیل سفری که پیش روداشتم وهم چنین به علت پاک شدن ایمیل هایم موفق نشدم که نزدیک به 6 ایمیل رامطالعه کنم.ازتون خواهشا"درخواست می کنم که باتوجه به نام کاربری من(zahra)وایمیل من(zahra_ghasemi76@yahoo.com)دوره ی قبلی راقطع کنین وایمیل هاراباری دیگرازجلسه ی اول ارسال کنین.درضمن من دوباره ثبت نام کرده ام.ازسایت خیلی خوبتون تشکرمی کنم.امیدوارم که به نظرمن احترام گذاشته وترتیب اثربدهید.منتظرتان هستم.
پاسخ آتی اسپرت : از نظر شما متشکریم ... ایمیل های بانی بار دیگر برای شما ارسال خواهد شد. آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
mahya
man hamin hala omadam to sayteton . matalebe in sayt fogholadast . vaghean lezat bordam
پاسخ آتی اسپرت : مهیا جان ممنون از نظرتون ...
میترا
هنوز نخوندمولی از این روش شما خیلی خوشم اومده ممنونم امیدوارم بتونم موفق بشم
زينب
هنوز إيميلتون را نكرفتم ولي أميد ارم نتيجه مثبت بكيرم ممنون از سايت. تون خيلي مفيد و جالبه
sahar
man tazeh vared sayteton shodam omidvaram moaaser bashe
NEDA.MIR
VAGHEAN AZ SITETON V MATALEBETON MOTESHAKERAM ADDAT KARDAM HAR 2ROZ YEKBAR B MAILLAM SAR MIZANAM V MONTAZERE MAILETONAM MOTESHAKERAM VAGHEAN MANO B ZENDEGI OMIDVAR KARDID MAN REJIM GHAZAEIHAE MOKHTALEFIO GEREFTAM VALI TA ALAN HICH KODOM BEHTAR AZ REJIM SHOMA NABODE VA BA MAILA V MOSHAVERE HAE SHOMA EHSAS MIKONAM YE HAMRAH DARAM K MITONAM AZ PASE IN KAR BAR BIAM MAMNOOOOOJN
مهرزاد
با سلام متاسفانه صفحه ثبت نام فعال نمی باشد. لطفا" اقدام لازم مبذول فرمایید . با تشکر
محبوبه
با سلام متشکرم از این تلاش شما ولی توی صفحه نظراتتون کسی رو ندیدم که جواب گرفته باشه وبعد پیام گذاشته باشه همه قبل از استفاده پیام گذاشتن اگر موردی هست لطفا اعلم کنید تا از شعار خارج بشه چون من راههای زیادی رو امتحان کردم وبه نتیجه نرسیدم
عسل
واقعا اگر جواب بده و لاغر بشیم به شیوه ای درست اصولی کار بسیار بزرگی انجام دادید ومن از طرف همه از کار خوب شما تشکر میکنم
بروانه
عالیییییییییییییییییییییی
بروانه
عالیییییییییییییییییییییی
amir
عالی بود میشه مقالات هاتون روبهم ایمیل کنید
سمیه
مرسیییییییییییییییییییییییییی
ملیحه
من مدتیه دنبال اینم که لاغربشم هرکاریم کردم بی فایده بود امیدوارم این راه موثرباشه
maryam
خیلی خوبه فقط خدا کنه رو من تاثیر بذاره و لاغر بشم
ﺻﻨﻢ
ﺑﻪ ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺧﻴﻠﻰ ﻭﻗﺘﻪ ﺩﺍﺭﻡ ﺳﻌﻰ ﻣﻴﮑﻨﻢ ﺑﻪ ﻭﺯﻥ ﺍﻳﺪﻩ ﺁﻝ ﺑﺮﺳﻢ ... ﻳﻪ ﺑﺎﺭ ﺳﻌﻴﻢ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻭﺯﻥ ۴٧ ﮐﻴﻠﻮ ﺭﺳﻴﺪﻡ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺳﻬﻞ ﺍﻧﮕﺎﺭﻯ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻣﺶ ﻭ ﺍﻻﻥ ﻳﻪ ﻣﺪﺗﻪ ﻫﺮﻗﺪﺭ ﺳﻌﻰ ﻣﻴﮑﻨﻢ ۵٧ ﮐﻴﻠﻮ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻭﺯﻥ ﻗﺒﻠﻴﻢ ﺑﺮﮔﺮﺩﻭﻧﻢ ﻧﻤﻴﺸﻪ ... ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺗﻮ ﺍﻳﻦ ﻃﺮﺡ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﻢ ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻧﻈﺮﻡ ﻃﺮﺡ ﺟﺎﻟﺒﻰ ﻫﺴﺖ ... ﻣﻤﻨﻮﻥ ﺍﺯﺗﻮﻥ
سحر
خسته نباشید وموفق باشید امید دارم که برنامه مفیدی را انتخاب کرده باشم متشکرم
ebrahimi
vaghan jalebe ke betoni az in tarigh khode to be sayze morde alaghat beresni az shoma mamnonam
l.j
با سلام و خسته نباشيد . تمام مطالبي كه در اين سايت وجود داشت فوق العاده مفيد و به روز مي باشد از زحمات شما كمال تشكر را دارم .
ویدا
واقعاخوب بود کامل استفاده کردم ممنون از راهنمایی شما
ghazal
سلام واقعا عالیه من که دیگه خسته شدم از چاقی امیدوارم با مطلبهای شما به آرزوم برسم
جعفر یارمرادیان
سلام ممنون از احساس مسئولیتان . باور کنید چاقی زمینه ساز خیلی از بیماریهاست ، از اینکه به مردم در کنترل چاقی کمک می کنید سپاسگزارم !!
سميه
خيلي وقته منتظر چنين موردي بودم.وااااااااااااقعا عاليه و خوشحال شدم.ممنون
مریم نادی
خیلی خوب است
پاسخ آتی اسپرت : ممنون از پیام شما مریم جان
عرفان