آتی اسپرت
> مقالات
> رژيم لاغری
> تاثير رابطه شما با ديگران بر وزنتان

تاثير رابطه شما با ديگران بر وزنتان

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

ورود مقاله: 1392/05/02

6283

تاثير رابطه شما با ديگران بر وزنتان

روابط اجتماعي تعداد دوستان، محل سكونت، عادات غذايي، روي لاغري و چاقي افراد تاثير گذار است بررسي ها نشان مي دهند هر چه روابط اجتماعي افراد پيچيده تر باشد وزن آنها زيادتر است. دانشمندان با انجام آزمايشاتي روي ۱۷۰ هزار داوطلب مرد و زن دريافتند افرادي كه تعداد دوستان بيشتري دارند و اغلب در بيرون از منزل به كار يا فعاليت مي پردازند چاق ترند زيرا هرچه تعداد روابط دوستانه بيشتر باشد افراد وقت بيشتري را براي گشت و گذار و گپ زدن با دوستان خود صرف مي كنند.

ژنتيك از عوامل مهم چاقي و لاغري محسوب مي شود اما روابط دوستانه، اجتماعي بودن و محيط زندگي مي تواند تاثيري چندين برابر ژنتيك روي چاقي و لاغري افراد داشته باشد. از اين رو پزشكان و متخصصان تغذيه به افراد اجتماعي و كساني كه از گوشه گيري بيزارند توصيه مي كنند تا در روابط دوستانه خود محتاط باشند تا دچار چاقي و اضافه وزن نشوند.

منبع : افکار نیوز

دستگاه ورزشی چگونه در رسیدن به وزن ایده آل به ما کمک می کند؟

با استفاده از یک دستگاه ورزشی، می توانید روزانه کالری بیشتری مصرف کنید و بعد از گذشت چند هفته، علاوه بر کاهش وزن و شرایط وزن ایده آل، به فیزیک مناسب بدنی خود برسید. هر دستگاه ورزشی، کالری متفاوتی مصرف می کند. برای اطلاع از بهترین شیوه ورزش برای لاغری و میزان کالری مصرفی هر دستگاه ورزشی، بر روی اسم هر یک از آن ها کلیک کنید.

میزان کالری مصرفی تردمیل ، دوچرخه ثابت ، فوتبال دستی ، میز بیلیارد ، میز پینگ پنگ ، دمبل ، دستگاه بدنسازی چند کاره و ایرهاکی را در ادامه مشاهده نمایید.

شما هم می توانید در مورد این مقاله نظر دهید

تعداد رای : 0 میانگین امتیاز : 0

نظرات کاربران در مورد این مقاله

leila

1392/05/08

خسته نباشید.ممنون از مطلبتون ولی فکر میکنم برا من برعکسه اصلا آدم اجتماعی نیستم خیلی گوشه گیرم.همیشه هم تو خونه هستم.به خاطر وزن زیادم خجالت میکشم برم بیرون از خونه و وقتمو با دوستام بگذرونم.اگه فعالیتم و بیشتر میکردم با دوستام بیرون میرفتم شاید اونا رو من بیشتر تاثیر میگذاشتن اقلا یه انگیزه ای پیدا می کردم برا لاغری.

پاسخ آتی اسپرت : سلام لیلا عزیز .... اصلا خجالت نداره دوست گلم .... به جای نشستن و غصه خوردن از همین حالا در گروه 31 روزه لاغری آتي اسپرت ثبت نام کنید و با آن پیش برید .... اگه بتونید یه برنامه مفید برای خودتون بزارید مطمئن باشید به زودی بدون هیچ سختی ای شاهد کاهش وزن خودتون میشید .... اصلا ناامید نباشید دوست عزیزم ....... براتون آرزوی موفقیت و سلامتی داریم

آیا این نظر برایتان مفید بود ؟

پیشنهاد شگفت انگیز امروز

37,400,000	36,600,000 هزار تومان