لوازم ورزشی آتی اسپرت

نگهداری مناسب از تردمیل باعث افزایش طول عمر و سلامت دستگاه می شود ،برای سلامتی دستگاه نکات زیر قابل توجه است .

صندلی ماساژور که روز به روز بر کارایی و اثر بخشی آن ها افزوده می شود همچون یک ماساژور حرفه ای عمل می کنند. به عنوان مثال از قابلیت های این نوع صندلی می توان مالش های عمیق و سطحی، حرکت های رفت و برگشتی، فشردن، حرکت های ضربه ای آرام و گرم کردن بدن را نام برد.

قبل از خرید یک صندلی یا مبل ماساژور بهتر است با یک پزشک فیزیوتراپ یا متخصص استخوان و عضله مشورت کنید؛ زیرا ممکن است بدن شما اصلا مجاز به ماساژ گرفتن نباشد یا اینکه ممکن است برخی از قسمت های بدن شما با ماساژ دچار ایراد شوند.

راهنمای خرید دوچرخه ثابت - نكاتي كاربردي كه اكثر افراد قبل از خريد دوچرخه ثابت نمي دانند. بهتر از دوچرخه ثابتی مطابق باسلیقه و شرایط خود انتخاب کنید.

میزان کالری در مواد غذایی

حتما برای شمایی که قصد خرید دوچرخه و داشتید و دارید سوال پیش اومده که چه سایز دوچرخه ای برای سن و قد شما مناسب است ؟

با کمک تمرینات ورزشی میتوان چربی دور شکم و کمر و پهلوها آب نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

چگونه یك تردمیل خوب بخرید؟ و چگونه بهترين و مناسب ترين قيمت تردميل كه مناسب شماست انتخاب نماييد ؟

نگهداری مناسب از تردمیل باعث افزایش طول عمر و سلامت دستگاه می شود ،برای سلامتی دستگاه نکات زیر قابل توجه است .

صندلی ماساژور که روز به روز بر کارایی و اثر بخشی آن ها افزوده می شود همچون یک ماساژور حرفه ای عمل می کنند. به عنوان مثال از قابلیت های این نوع صندلی می توان مالش های عمیق و سطحی، حرکت های رفت و برگشتی، فشردن، حرکت های ضربه ای آرام و گرم کردن بدن را نام برد.

قبل از خرید یک صندلی یا مبل ماساژور بهتر است با یک پزشک فیزیوتراپ یا متخصص استخوان و عضله مشورت کنید؛ زیرا ممکن است بدن شما اصلا مجاز به ماساژ گرفتن نباشد یا اینکه ممکن است برخی از قسمت های بدن شما با ماساژ دچار ایراد شوند.

راهنمای خرید دوچرخه ثابت - نكاتي كاربردي كه اكثر افراد قبل از خريد دوچرخه ثابت نمي دانند. بهتر از دوچرخه ثابتی مطابق باسلیقه و شرایط خود انتخاب کنید.