شكم بند تمام كش سگک دار پاک سمن 502

شكم بند تمام كش سگک دار پاک سمن 502 :

تنه (Trunk از بخش های قفسه سینه ، شکم(Abdomen) و لگن تشکیل یافته است . شكم ناحيه اي از تنه ميباشد كه بين ديافراگم در بالا و دهانه ورودي لگن در پايين قرار دارد كه در حقيقت حد وسط بين قفسه سينه و لگن است . ديواره فوقاني شكم را ديافراگم و ديواره فدامي آن را عضلات مايل خارجي ، عضلات مايل داخلي ، عضلات مايل عرضي و مستقيم شكمي تشكيل ميدهند كه از محتويات و احشاء شكمي حفظت نموده و آنها را در جاي خود نگه ميدارند . يك بافت چربي وسيع عضلات ناحيه قدامي شكم را ميپوشاند ، اين لايه چربي ميتواند بسيار ضخيم گردد كه در افراد چاق حتي به بيش از هشت سانتيمتر نيز ميرسد. شكل ظاهري ديواره قدامي شكم به توان و قدرت عضلات تشكيل دهنده آن بستگي دارد ، بطور مثال در يك خانم ميانسال كه چند بار حاملگي داشته است غالبا به دليل ضعف و ناتواني عضلات شكم نگهداري و حمايت از احشاء شكمي بطور صحيح انجام نميشود ، بنابراين قسمت تحتاني ديواره قدامي شكم به طرف جلو برآمده شده و موجب افتادگي احشاء به پايين ميگردد. به اين عارضه اصطلاحا افتادگي شكم(viscroptosis )ميگويند. بدلايل متعددي نظير افزايش سن ، كشيدگي يا ضعف عضلات ديواره قدامي شكم ، بارداري و زايمانهاي مكرر در خانمها ، انجام اعمال جراحي در ناحيه شكم و چاقي قدرت نگهدارندگي عضلات كم شده و موجب بيرون آمدن شكم ميگردد . در اين حالت به دليل تغيير مركز ثقل از محل صحيح خود به سمت پايين و جلو ، در دراز مدت موجب افزايش قوس ستون فقرات كمري(lordosis) و بهمراه آن درد كمر و ضايعات عمده ديگر ميشود ، كه تاثير ناخوشايندي نيز بر زيبايي و تناسب ظاهري اندام شما خواهد گذاشت.

اورتزی که تحت عنوان شکم تمام كش سگك دار  پاك سمن در اختیار شماست يك از انواع توليدات و طرحهاي تحقيقاتي پاك سمن ميباشد كه براحتي در ناحيه شكم محكم شده و به لحاظ داشتن خاصيت ارتجاعي (Elasticity)مناسب همچنين قابليت تنظيم آن در موارد زيادي مانند :دوران بعد از زايمان و سزارين ،بعد از اعمال جراحي شكم و كمر ،سالمنداني كه به  دليل كهولت دچار ضعف عضلات شكم مي باشند و افراد چاق كاربرد موثر دارد.

توصيه ميشود همراه با استفاده از شكم بندهاي پاك سمن ، تمرينات مخصوص تقويت عضلات شكم را نيز انجام دهيد :
1- به پشت خوابيده ، زانوها را خم كنيد ، كف پا ها را روي زمين بگذاريد ، حال با بلند كردن سرو گردن عضلات شكم را منقبض نموده و دستها را به سر زانو برسانيد
2- به پشت خوابيده همزمان هر دو پا را به طرف داخل شكم جمع كنيد ، حداقل پانزده مرتبه اين حركت را انجام دهيد.
3- به پشت خوابيده ، تك تك پاها را به طرف داخل شكم جمع كنيد ، اين حركت را به تناوب انجام دهيد
4- در صورتيكه كمر درد نداريد تمرين و دراز و نشست را انجام دهيد.

توجه :
- استفاده از الياف پنبه ايي در ساخت اين شكم بند و همچنين تهويه مناسبي كه در بستر ان وجود دارد امكان استفاده طولاني از آن را بدون بروز عوارض و ضايعات پوستي فراهم مي سازد.
- بهترين حالات براي بستن شكم بند خوابيدن به پشت مي باشدبه نحوهي كه عضلات شكم و محتويات آن به سمت عقب كشيده شده باشد.
- حتي الامكان هنگام دراز كشيدن و خوابيدن خصوصا بعد از اعمال جراحي شكم، شكم بند را باز نموده يا كاملا شل نماييد.
- شستشو با آب سرد انجام شود.از چنگ زدن و فشردن ان هنگام آبكشي خودداري نماييد