شنا سوئدی کربن 082

- یکی از محبوب ترین تمریناتی که بدنسازان برای تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام می دهند، تمرین شنا سوئدی است. این تمرین در عین سادگی، بسیار مفید است و البته نیاز به تمرین و ممارست زیاد و قدرت بدنی بالا دارد. با استفاده از این نوع تمرین فرد می تواند همزمان با عضله سازی، قدرت بدنی خود را نیز افزایش داده و بدن خود را تقویت کند.

- نکته مهم برای انجام حرکت شنا سوئدی آن است که می توان آن را بدون هیچ وسیله ورزشی انجام داد. اما برای راحت تر شدن کار می توان به سراغ میزی رفت که برای این تمرین طراحی شده است و ما قصد معرفی آن را داریم.

- این دستگاه از جنس فولاد آبدیده تولید شده است و تحمل وزن بالایی دارد. افراد می توانند با استفاده از آن به راحتی به انجام تمرین بپردازند و نگرانی از بابت وارد آمدن آسیب به عضلات و یا مهره های کمر خود نداشته باشند. وزن این میز ۵۶ کیلوگرم است و با توجه به طول و عرض آن که به ترتیب ۱۳۵ و ۸۰ سانتی متر می باشند، جای چندان زیادی نمی گیرد. ارتفاع این میز نیز ۱۳۸ سانتی متر می باشد.

- بدنه دستگاه بر اساس استانداردهای بین المللی موجود طراحی و مشخصه هایی مثل ضد ضربه، ضد آب و ضد خش بودن برای آن در نظر گرفته شده است. تمرین با آن راحت است و نیازی به آموزش خاصی ندارد. فقط کافی است فرد به اندازه کافی با تمرین شنا سوئدی آشنا باشد.