دستگاه جلو بازو تناوبی کربن 172 evost

- دستگاه جلو باز تناوبی، که با عنوان دستگاه دو سر بازو تناوبی هم شناخته می شود، یکی از دستگاه های بسیار مهم بدنسازی است. عضلات هدف در تمرین با این دستگاه عضلات دو سر بازو یا همان عضلات جلو بازو فرد بدنساز هستند. تمرین با این دستگاه موجب قدرتمندتر شدن این عضلات و حجم دهی به آنها می شود.
- نوع این دستگاه بدنسازی از نوع دستگاه های سیم کش است و وزن آن 205 کیلوگرم می باشد. از لحاظ ابعاد مختلف نیز ارتفاع این دستگاه جلو بازو تناوبی 150 سانتی متر، عرض آن 89 سانتی متر و طول آن 93 سانتی متر است.

عضلات هدف در هنگام استفاده از دستگاه جلو بازو تناوبی
- مهم ترین عضلاتی که حین تمرین با دستگاه جلو بازو تناوبی تحت تاثیر قرار می گیرند، عضلات دو سر بازو هستند. همچنین عضلات ساعد نیز در هنگام استفاده از این دستگاه تحت فشار قرار می گیرد. اما تمرکز اصلی بر روی عضلات دو سر بازویی است.
- به طور کلی می توان گفت که این دستگاه از نوع دستگاه هایی است که با نام تک مفصله شناخته می شوند. همه افراد علاقمند به بدنسازی می توانند از این دستگاه برای تقویت و حجم دهی به عضلات جلو بازوی خود استفاده کنند.