دستگاه اسمیت وزنه آزاد Inpars کد 2062 FW

- چند حرکت اساسی در بدنسازی وجود دارد که می توانید، آن ها را با دستگاه اسمیت انجام دهید؛ این حرکت ها عبارتند از:
- اسكوات پا باز:
انجام حركت اسکوات پا باز با دستگاه اسمیت، حدودا نيمي از عضلات بدن را، چه عضلات زير فشار و چه عضلات كمكي اوليه و ثانويه، درگير می کند؛ در طي انجام اين حركت، به جز عضله چهار سر ران كه متحمل فشار زیادی می باشد، ساير عضلات از جمله ساق، همسترينگ، سريني و عضلات فيلهاي كمر، به عنوان عضلات كمكي اوليه، و عضلاتي مثل زيربغل و شكم، به عنوان عضلات كمكي ثانويه تقویت می شوند. در واقع بيش از نيمي از عضلات بدن، با انجام این حركت تقویت می شوند، و همين موضوع اسكوات را، به سخت ترين حركت در پرورش اندام تبديل كرده است. حرکت اسکوات پا باز با دستگاه اسمیت، با عث ترشح هورمون هاي آنابوليك می شود، که ساير عضلات را در رسيدن به ضخامت و حجم بيشتر هدايت مي کند.
- ساق پا ايستاده:
حرکت ساق پا ایستاده با دستگاه اسميت، باعث می شود که فشار به صورت مستقيم روي عضلات ساق پا اعمال شود، و بدنسازان به منظور ‏تقویت عضلات ساق ‏پا، این حرکت را انجام می دهند. همچنین اجراي این حرکت، فشار بيشتري روي عضلات پشت پا، باسن و فيلهكمر  قرار می دهد، و باعث تقویت این عضلات می شود.
- پرس سينه يا بالا سينه:
یکی از مزایای انجام این حرکت با دستگاه اسمیت این است که، زماني كه پرس سينه را با دستگاه اسميت اجرا ميكنيد، ميتوانيد حفظ بالانس وزنه را فراموش كنيد، و صرفاً روي انقباض و درگيري عضلات تمرکز كنید. این حرکت، نه تنها عضلات سینه، بلکه عضلات سرشانه قدامی، پشت بازو، و حتی زیربغل را تقویت می دهد. اگر برای ساختن سینه ای گرد و کامل، که قدرتی متناسب هم داشته باشد، فقط بتوان یک حرکت انتخاب کرد، انتخاب حرکت پرس سینه یا بالا سینه با دستگاه اسمیت پارس ورزش، بهترین تصمیم می باشد. در واقع، با هیچ حرکت دیگری نمی توان بالاتنه را به این اندازه پرورش داد. به طور خلاصه، حرکت پرس سینه، یکی از مناسب ترین حرکات برای افزایش حجم قسمت بالایی عضله ی سینه بزرگ است، که با دستگاه اسمیت، این مهم برآورد می شود.
- پرس سرشانه:
حرکت پرس سرشانه با دستگاه اسمیت، با هدف افزایش قدرت و حجم بخشهای مختلف دلتوئید، به خصوص بخش جلویی دلتوئید انجام می گیرد؛ حرکت پرس سرشانه، در افزایش قدرت عضله پشت بازو، عضله ترپز (کول) و عضلات کمربند شانه ای بسیار مؤثر است.

- دستگاه های چندکاره پارس ورزش برای افراد پرمشغله طراحی شده اند، و علاوه بر اینکه فضای کمی را اشغال می کنند، دارای کارایی بسیار بالایی بوده و با بهترین کیفیت، در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته اند. دستگاه های بدنسازی چندکاره، در افزایش قدرت عضله ای بدن بسیار مژثر می باشند؛  به وسیله این دستگاه های چندکاره می توان، تعداد وسیعی از حرکات ورزشی را به راحتی اجرا نمود. همچنین دستگاه بدنسازی کراس اوور و دستگاه بدنسازی اسمیت، دارای قابلیت های فراوانی می باشند.