|
هدیه آتی اسپرت : |
آماده پاسخگویی به سوالات شما هستیم (خط ویژه) 02191094450 - 02122487758
(خط ویژه) 02191094450 - 02122487758
- فیله 45 درجه مدل B3 از جمله دستگاه های باکیفیت در زمینه ی تقویت عضلات فیله ی کمر است. در کار با این دستگاه بالا تنه باید در یک مسیر قوسی حدود نود درجه به بالا و پایین حرکت کند. از بالا بردن بیش از حد بالا تنه خودداری فرمایید.
- اجرای حرکت روی نیمکت شیب دار بدین گونه است که ناحیه لگن در بالا و مچ پا در پایین نزدیک به زمین تکیه داده می شود و تمرین آسانتر می شود.
عضلات درگیر با فیله 45 درجه:
عضلات اصلی: راست کننده های ستون مهره ها
عضلات کمکی: پشتی بزرگ، سرینی( باسن)، پشت ران
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر دهید
مرتضی
مشاوره آنلاین
مشاوره
به نظر من ظاهر دستگاه و استراکچر کلی آن نسبتا خوب و مناسب است ولی قیمت آن خیلی گران و درمقایسه با سایر دستگاه های مشابه غیر رقابتی است .